3월

둘째 딸 초등학교 적응기간이라
몇 번 못가서 요새 아주 신나게 살이 찌고 있는 김뉘입니다

역시 나의 다이어트,
최고의 운동은 동성로 기구필라테스

더센터오브필라테스 담달에는
제발 결석 안하고 운동하러 가야겠어요ㅠㅠ
어제도 못가서 더 슬픈 ㅋㅋㅋㅋ


암튼, 리포머룸에서 운동을 하고
집에 가기전 나름 복습운동 더!

요즘 제가 더 신경써서 운동하는 부위가
엉덩이랑 옆구리 ㅋㅋㅋ


기구 필라테스 강사선생님께서
어찌나 잘 가르쳐주시는지
그래서, 더 알차게 운동하고 있어요


남아서 이렇게 운동하면서
간만에 인증샷도 찍어보고..ㅎㅎ

운동장 몇 바퀴 도는 것 보다
리포머룸에서 잠깐 운동하는것이
운동량 더 느껴지는..

단시간에 운동량이 최고인 ㅋㅋ

식단조절을 해야 하는데
요즘들어 계속 야식 + 술..ㅠㅠ

어제도 엄청 술과 고기를..ㅠㅠ

담주 동성로 기구 필라테스
더 센터 오브 필라테스 가서
열심히 운동을 해야겠어요


여름맞이 준비 해야 하는데..
4월부터 정말 다이어트 제대로 해야겠네요

최고의 시설을 자랑하고 있는
대구 필라테스
얼마나 인기가 많으면
제가 수업하고 있는 타임에는 정원이 꽉 찬 ㅎㅎ


저녁타임에도 대기 회원들이 있다고 하니
그 인기 실감합니다

제가 더센터오브필라테스 좋아하는 점은
집에서도 운동할 수 있게
기구 없이 운동하는 법도 알켜주셔서
tv보면서 생각날 때 필라테스 하고 있어요

1:1 개인으로 받는 기구필라테스 수업도 좋지만.
그룹으로 수업 받으니 왠지 더 열심히 하게 되는 ㅎㅎ

더센터오브발레 런칭 해서
감사세일 행사도 했는데 반응이 좋아서
이번달 계속 이어진다고 해요

담달에도 행사 할 지는
전화해서 물어보시길 ㅋㅋㅋ

더센터오브필라테스
여성분들만 운동하는 거라고 생각하시는 분들도 계시는데
남성분들도 오셔서 운동을 하신답니다^^


화면 속 운동선수분도 기구필라테스 홀릭중인 ㅋㅋㅋ



이번달은,, 제대로 운동 못해서
온 몸이 아프고 무겁고
4월에는 정말 열심히 운동해서
다시 없어진 라인 찾아야겠어요