¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(ÀÏ»ó) Áñ°Üã±â
°úÀϵµ½Ã¶ô ¼¼»óÆíÇÑ °úÀÏÄÅ ¹è´ÞÇغÁÀ¯
pbÀÌ·Î 2018.03.20 08:40:15
Á¶È¸ 1,022 ´ñ±Û 2 ½Å°í

°úÀϵµ½Ã¶ô Á¤¸» ÆíÇؼ­ ÁÁÀº °úÀÏÄÅ


¼¼»óÀº ¾ðÁ¦±îÁö ¹ßÀüÇÏ°í
ÁÁ¾ÆÁúÁö. »ì¾Æ°¡¸é¼­ ÀÌÁ¦´Â ±â´ë°¨ÀÌ
Ä¿Áö´Â »óȲ±îÁö ¿¬ÃâµË´Ï´Ù
¹Ì½ºÅͳ×ÀÌó°¡ Àú¸¦ ¶ÇÇѹø ³î¶ó°Ô
Çß½À´Ï´Ù.
°úÀϵµ½Ã¶ôÀ» ³Ñ¾î¼­¼­
ÀÌÁ¦´Â °úÀÏÄÅÀ̶õ °Íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸° ¸Ô±â¸¸ ÇÏ¸é µÇÁö¸¸, ÀÌ ´ë´ÜÇÑ °ÍÀ»
¸¸µé±âÀ§ÇØ ¾Ö¾´ ºÐµéÀÇ ³ë·ÂÀ»
»ý°¢Çϸé Á¤¸» °¨»çÇÏ´Â ¸¾À¸·Î
¸Ô¾î¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

ÇÏ·ç °úÀϼ·Ãë·® 300gÀ» Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÏÀÚ

¿Ô¾î¿ä ¿Ô¾î~ ´çÀÏÁ¦Á¶Çؼ­ ´çÀϳ¯ ¹ß¼ÛÇÑ °úÀϵµ½Ã¶ôÀÌ ¿Ô´Ù±¸¿ä ¤¾¤¾ ¾îÂ ¹Ý°©´øÁö. ¹Ù·Î ¶ÙÃijª°¬´Ù¿Ë

ÀÌ·¸°Ô ÀÌ»Û Æ÷ÀåÀ̶ó´Ï. °Ô´Ù°¡ ¸Ô±â À§ÇÑ Æ÷Å©µµ ÁغñÇØÁÖ°í, ¿ª½Ã ¹Ì½ºÅͳ×ÀÌ󱸳ª ¶ó´Â ¸»À» ÀúÀý·Î ³ª¿À°Ô ÇÑ´Ù´É. Æò¼Ò¿¡ ¹Ù»Ú°í ±ÍÂú´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¸Ö¸® Çϼ̴ø ºÐÀ̶ó¸é ÀÌÁ¨ ÀÌ·¸°Ô °£ÆíÇÏ°Ô ¼·Ãë ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù¿ä 

°úÀÏÄÅÀº aÇü°ú bÇüÀÇ ÇüÅ·ΠµÎ°¡Áö·Î ±¸ºÐµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ÀÚÁÖ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ±ÍÇÑ °É·Î¸¸ ±¸¼ºµÇ¾î À־ ´õ ÁÁ´ä´Ï´Ù. 

ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ³ÃÀ庸°ü~ ÇÏÁö¸¸ ¹Ù³ª³ª´Â ½Ç¿Â º¸°üÀÌ ³ªÀº °Í °°½À´Ï´Ù. ²Ä²ÄÇÑ ¼¼Ã´À¸·Î ¹è¼ÛµÇ±â ¶§¹®¿¡ ºÎ´ã¾øÀÌ ±×³É µå¼Åµµ µË´Ï´Ù. µû·Î ¼¼Ã´ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù¿Ë ~ ³Ñ³ª ÆíÇÑ °Í

½Ç¸µÆ÷ÀåÀ̶ó ´õÁÁ´ç

Æ÷ÀåÀÌ À̸® ÀÌ»µµµ µÇ´Â °Ì´Ï±î? ¿©·¯ºÐ~ ÈÞ´ëÇϱ⿡ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ »çÀÌÁî. ¿ë±âµµ ±úÁö°Å³ª ±×·¯Áö ¾Ê°í °úÀϵéÀ» º¸È£ÇØÁÖ´Ï ´õ´õ¿í ÁÁ°í. ¿©ÇàÀ̳ª ³ªµéÀÌ, »êÃ¥À̳ª ¿ÜÃâ ¾ðÁ¦µç ì°Ü°¡¼¼¿ä. È޴뼺 ÃÖ°­

¾Ë·Ï´Þ·Ï °ö±âµµ Çضó~ ´Ù¼¸°¡Áö »öÀÇ Á¦ 7ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¶ó ºÒ¸®´Â ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀ» ´©¸®¼¼¿ä~ ¸Àµµ ÁÁ°í ¸ö¿¡µµ µµ¿òµÇ°í. 
°£½ÄÀ̳ª ¾ÈÁַεµ ¼Õ»ö¾ø°ÚÁê? ¹Ì½ºÅͳ×ÀÌó °úÀÏÄŠ¯¯À̶ó´É

½Å¼±ÇÏ°í Áú ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î¸¸ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤¼ºÀ» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. ±ñ±ñÇÏ°Ô ´ã°í ì°å±â¿¡ ÀںνÉÀÌ ´ë´ÜÇÕ´Ï´Ù.  ÀÏ»ó¿¡ ÈÄ·¹½¬ÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ¼±»çÇϼ¼¿ä .

°úÀϵµ½Ã¶ôÀº Æ÷Å©·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ²û ±¸¼ºµÇ¾î À־ ³Ñ³ª ÁÁ±¸¿ä. ÀԾȿ¡ ½ï µé¾î°¥ »çÀÌÁî·Î Á¦À۵Ǿî Àֱ⿡ ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ°¡ ½±°í ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¾Æħ ´ë¿ëÀ¸·Îµµ °£´ÜÈ÷ µå¼Åµµ ÁÁÀ» ¹è´Þ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. 

±ð°Å³ª ¾ÄÀ» ÇÊ¿ä¾øÀÌ, »ç·¯ °¥ ÇÊ¿ä¾øÀÌ. Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ ³Ê¹«³ª ÁÁÀº Èú¸µ¸Ô°Å¸®. ³ª¸¥ÇÑ ½Ã°£¿¡ »óÅ­ÇÔÀ» ´õÇϼ¼¿ä 

´Ù¸¥ ±º°ÍÁúÀ̳ª ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ° ´ë½Å¿¡ ÀÌÁ¨ ³» ¸öÀ» »ý°¢ÇÏ´Â ±×·± ¸¶À½°¡ÁüÀ» °¡Á®¾ß ÇÒ ¶§~ °úÀϵµ½Ã¶ôÀ¸·Î ¹è´Þ ½ÃÅ°¼¼¿ä 

¿©ÇàÀ̳ª Ãâ»ç ³ª°¥¶§ °£½Ä°ú ÃâÃâÇÔÀ» »ç¶óÁö°Ô ÇÏ´Â ÈÞ½Äó. °¡´ÉÇÏ¸é »¡¸® µå½Ã±¸¿ä.  Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 8ÀÏ À̳»¿¡ ¼·ÃëÇϼ¼¿ä 

¾Æ¸§´Ù¿ò°ú ¹Ì¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¼±¹°

°øºÎÇÏ´Â ÀÚ³à, ¼º°æÀд ºÎ¸ð´Ô, ÀÛ¾÷½Ã³ª ¿îµ¿ ÀüÈÄ, ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ´©±¸¿¡°Ô³ª ȯ¿µ¹ÞÀ» ±×·± ¿¢¼³·±Æ®ÇÑ ¿µ¾ç°£½Ä.

1Àΰ¡±¸¿¡°Ôµµ µü

¿Â°¡Á·ÀÌ ÇÔ²² Áñ±â¼¼¿ä~ ¹Ì½ºÅÍ °úÀÏÄÅ°ú ÇÔ²² ½Å¼±ÇÑ ½Ã°£À». ÀαâÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ï ²À Çѹø µå¼Åº¸¼Å¿ä. ³ª¸¥ÇØÁö´Â º½³¯¿¡ ´õ¾øÀÌ ÁÁÀ» °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ ½Ì½ÌÇÑ ÇÏ·ç µÇ½Ã¶ó¿ä^^  Áö±Ý²¯ ¸ÔÀº °ÍÁß Á¾·ù°¡ Á©·Î ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù.