햄프씨드 체험하고 리뷰 장점들~~
코스트코 일산점에 갔더니 19900원 800g 판매하고 있었다
왠욜~~농협에서는 500g 22,000원인데 코스트코 역시 대박저렴
저렴할때 업어온다고 업어왔다
햄프씨드는 잣을 갈아놓은 맛이다 고소고소하다 ㅎㅎㅎ
슈퍼푸드 6대안에 드는 씨앗
아마씨드랑 치아씨드를 먹어보고있지만
햄프씨드난 먹기편하다
물리거나 하지 않아도 바로 뿌려먹는다
하지만 !!! 보관을 냉장실에 별도보관과 냉동실 별도보관!!
수박화채에 우유+꿀+햄프씨드 듬뿍
고소고소하고 여기에 tip!!!!
유산균 마시는 요쿠르트를 넣으면
감칠맛이 살아있다살아있어
수박을 동글동글 긁어서 담아서
우유적당
꿀적당
햄프씨드 팍!!!
얼음동동 수박화채
탄산수나 탄산음료는 NO~~~~
위에 레시피만으로 충만~~~
수제 요플렛에 꿀이나 메이플시럽넣고 햄프씨드
넣으면~~~
악~~~반전매력
반전이다~~~~맛이!!!
너무나 맛도 굿
생각도 굿
영양도 굿
대박사건
햄프씨드 효능: 염증완화 동의보감에 참고하세용~
☞ 햄프씨드 효능
햄프씨드효능에는 혈액순환 촉진 및 개선, 심장계 질환 개선,
골다공증 및 성인병 예방, 면역력 증진, 근육수축 완화, 항염 및 항암 작용,
성장호르몬 촉진, 다이어트 비만 개선, 심신 안정, 알츠하이머, 파킨슨병에 도움
변비 개선 및 장과 위 개선, 당뇨 및 중풍 예방 등에 좋은 효능이 있다고 합니다.
햄프씨드(대마씨)는 고단백, 불포화지방산 오메가 3,6,9가 풍부하다고 합니다.
천연 식용억제제 역활을 해 다이어트에 효과가 있다고 해요.
☞ 햄프씨드 먹는법
햄프씨드차, 밥, 파르페 등 햄프씨드는 다양한 요리에 넣고 먹는법이 있는데요.
요거트에 섞어 먹고 샐러드에 넣고 밥할 때같이 넣고...
저는 햄프시드를 매일 요거트에만 넣어 먹어도 좋더라고요.
씹을수록 고소하고 땅콩 갈아진 거 씹는 식감과 비슷하고 좋습니다
