무엇이든물어보세요 우유에 대한 오해와진실 보셨죠? ♡

안녕하세요^^

마시따남도입니다~

8.27 무엇이든 물어보세요

우유에대한 오해와 진실 보셨죠?

전 실제 본방사수는 하지 못했지만 굉장히 유익한 내용들이 많이 나왔더라구요.

티셔츠는 왜저렇게 커져서 얼빵해보이고 난리

ㅋㅋㅋㅋ

무튼 방송 내용보니 우유에대한 생각이 잘 정리되네요,

 

방송분이 벌써 네이버 tv캐스트에 나오더라구요.

담아와봤는데 한번 참고해보세용 히힛

일단 먼저 일반우유와 저지방우유

그리고 무지방우유까지 지방함량 성분표시 되어서 보여지는것 외에도

설명으로 풀어주시니까 편하더라구요. 히힛

가공 단계를 한단계 더 거쳐서 조금 가격이 높긴 하지만

지방을 0%로 만드는 가공단계가 늘어난다고 하니 호오? 무지방우유가 확실히 더 좋은거 같아용

저온살균도 좋은거구나..

이랬어용

유해한 살균은 살균이 되면서

칼슘이나 단백질의 파괴는 줄일 수 있다고 하니

저온살균 우유도 좋은것 같아용 꺅

국내산 우유만을 사용한 신선하고 안전한 우유 및 유제품에 대해

한국낙농육우협회가 국산 우유 사용 인증을 보증한 인증마크이니 꼭 참고해주세용

우리나라 우유 국산 우유 사용 인증 마크

k. milk

국산우유사용인증

제대로죵?

고혈압, 당뇨에 시달리는 당신

저지방 우유를 마셔라

전 고혈압이나 당뇨는 우유섭취가 안되는줄 알았어요

사실 저희 아빠가 당뇨와 고혈압이시다보니 엄마가 늘 식이요법에 신경 쓰고 계셔서

지금은 많이 건강이 돌아오셨지만 그래도 우유는 아니지 않나? 생각이 많았거든요. 아빠한테도 저지방 우유를 사드려야겠다용

그밖에도

술마시기 전에 우유 한잔 마시면 위벽 보호해주나?

이거 질문도 진짜 궁금했는데 오히려 위산이 나와서 위엔 무리를 줄 수 있지만

간은 보호막 형성이 되어 좋다고 하네요.

우유 유통기한 한참 지나도 괜찮던데.. 우유 섭취기간은 얼마인가요?

이거 지난번에도 정달이랑 막 좀 상했다 싶으면 먹고 x사 하면 되니까 좋은거 아니냐고 하고

김서방님이랑 김모모는 뭐라고 하고 잉? ㅋㅋ

무튼 그랬는데 시중에서 일단 판매되는 우유의 유통기한은

일주일정도이지만 보통 10일은 괜찮다고 하구용. 히힛

제가 이렇게 춤추는 이유

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

냉장온도에서는 45일에서 50일정도도 보관만 잘하면 된다고 하더군요 하하!!

그바.. 괜찮잖아? 이럼서 김모모한테 바로 전화한 1인 ㅋㅋ

네이버 캐스트 주소 톡으로 보내줬어욜 으하하하

우유에 대한 오해와진실

알게되는게 많아져서 좋더라구요.

우유 칼슘 흡수율은 32%로 다른 식품보다 월등한 편이며

우유 2잔이면 성인 하루 칼슘 섭취 권장량

800~1,000mg의 절반을

충족해준답니다.

국산우유사용인증

k.maik

꼭 기억하세요.

우유를 활용한 음식 그리고 집중탐구 이야기는

내일 또 알아보아용 히힛

역시 우유가 최고죵?

적극

추천합니다.

* 본 포스팅은 우유자조금위원회로부터 원고료를 지급받아 작성된 컨텐츠입니다.*