¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(ÀÏ»ó) Áñ°Üã±â
Àϵ¿ Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ® Ç÷¹ÀÎ ´ã¹éÇÏ°í ÁøÇѸÀÀÌ ²ø¸®´Ù!
¿ìÀ¯ºû±òÀ¯¶õ¸¾ 2015.05.31 01:37:22
Á¶È¸ 1,105 ´ñ±Û 0 ½Å°í

 

ÀÚ¿¬À» ³óÃàÇÑ °Ç°­ ¹ßÈ¿À¯ Àϵ¿ Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ® Ç÷¹ÀÎ!

 

 

 

 

 

 

 

 

¾îÁ¦ ºí·Î°ÅµéÀÇ ¸ðÀÓ! ºíÆĸ¸ÆÄ 3Â÷ ¸ðÀÓÀÌ ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù!~^^

ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº µû·Î Á¤¸ðÈı⸦ ÅëÇØ °ø°³Çϵµ·Ï ÇÒ²²¿ä~~~

 

 

ºíÆĸ¸ÆÄ 3Â÷ Á¤¸ð¸¦ ÅëÇØ ¸Àº¸°Ô µÈ ´ã¹éÇÏ°í ÁøÇÑ ¸ÀÀÇ ±×¸¯¿ä°ÅÆ® Ç÷¹ÀÎÀä..

¿ä°Ç ¿ï°øÁÖ°¡ Ãâ½ÃµÆÀ»¶§ºÎÅÍ Áñ°Ü ¸Ô´ø À¯Á¦Ç° Áß Çϳª¿´´ÙÁö¿ä~~

´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ¸Àµµ ÀÖÁö¸¸.. ´ã¹éÇÏ°í ÁøÇÑ ¸ÀÀÇ Ç÷¹ÀÎÀ¸·Î¸¸ ¸Ô´Â´ÙÁö¿ä.

 

 

¾ü±×Á¦ Æíµµ¼ö¼úÀ» ÇÑ ¿ï°øÁÖ!!

ÇöÀç ¹äÀº Ä¿³ç Á×µµ Á¦´ë·Î ¸ø ¸Ô°í.. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¶Ç´Â ¿ìÀ¯, À½·á, ¹°¸¸ ¸Ô°í ÀÖ´Â ÁßÀ̶óÁö¿ä.

Åð¿øÇÑ ¾îÁ¦.. Á¤¸ð¿¡¼­ ¹ÞÀº Àϵ¿ Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ®¸¦ ¸Ô¾îº¸¶ó°í °Ç³×ÁÖ¾ú´Âµ¥..

°Ç´õ±â°¡ ¾ø´Â ¿ä°ÅÆ®ÀÌÁö¸¸.. ¹°Ã³·³ È帣´Â ŸÀÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÁ÷ Á¦´ë·Î ¸ø³Ñ±â´õ¶ó°í¿ä~~

º»Àεµ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ®¶ó.. ¶Ç ¹è°¡°íÆÄ ÇѼöÀú ¸Ô¾îº¸·Á´Ù°¡...

»ì¦ ¸À¸¸ º¸°í ¾ö¸¶¿¡°Ô °Ç³× ÁØ ¿ï°øÁÖ¿´¾î¿ä~~^^;

 

 

¾ö¸¶°¡ Æíµµ ´Ù ³ªÀ¸¸é ¿ï°øÁÖ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ã¹éÇÏ°í ÁøÇѸÀÀÇ Àϵ¿ Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ® ²À!! »çÁÙ²·~^^


 

 

 

 

 

 

 

ÀÚ¿¬À» ³óÃàÇÑ °Ç°­ ¹ßÈ¿À¯ Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ® Ç÷¹ÀÎ!

ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±×¸®½º ÀüÅë¿ä°ÅÆ® ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø °Ç°­ ¹ßÈ¿À¯!

 

2¹èÀÇ ´Ü¹éÁú, 2¹èÀÇ Ä®½·!! ³óÃàµÈ ¿µ¾çÀ¸·Î

½ÄÇ° ÷°¡¹° ¾øÀÌ ³óÃà.. ¿ìÀ¯·Î ¸¸µç Èĵ𽺠±×¸¯ ¿ä°ÅÆ®¿¡¿ä.


 

 

 

 

 

 

 

¹Ì±¹ (HealthÁö) ¼±Á¤ ¼¼°è 5´ë °Ç°­½ÄÇ° Áß ÇϳªÀÎ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®´Â

½Äǰ÷°¡¹°¾øÀÌ ¿ìÀ¯¿¡ À¯»ê±ÕÀ» ³Ö°í ±×¸®½º ÀüÅë Ȩ ¸ÞÀÌµå ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µç °Ç°­ ¹ßÈ¿À¯¶óÁö¿ä!~^^

´ÞÁö ¾Ê°í ´ã¹éÇϸ鼭 ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ¸Ô°í ¶Ç ¸Ô°í ½Í°Ô ¸¸µå´Â ¸Å·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¿ä~


 

 

 

 

 

 

 

Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ® Ç÷¹ÀÎ 1ÄÅ(80g) ÃÑ 1ȸ Á¦°ø·®ÀÇ ¿­·®Àº 125kcal


 

 

 

 

 

 

 

½Å¼±ÇÑ ¿ìÀ¯¸¦ ½Äǰ÷°¡¹° ¾øÀÌ À¯»ê±ÕÀ¸·Î Çϳª Çϳª Ȩ¸ÞÀÌµå ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹ßÈ¿½ÃŲ

±×¸®½º °í±Þ ¿ä°ÅÆ® "Èĵð ±×¸¯¿ä°ÅÆ®"´Â¿ä~~~

 

Àå/»À °Ç°­ÀÌ Áß¿äÇÑ Çö´ëÀÎ

¿µ¾ç°£½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³â

°£ÆíÇÏ°í ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇ´Â ¾Æħ½Ä»ç ´ë¿ëÀ» ã´Â ºÐµé¿¡°Ô ÁÁ´ä´Ï´Ù.


 

 

 

 

 

 

 

¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â HACCP ÀÎÁõÁ¦Ç°ÀÌ°í¿ä!~^^


 

 

 

 

 

 

 

ÄÉÀ̽º¸¦ °³ºÀÇϸé À§¿¡ »ì¦ ¹°ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í Àִµ¥...

¾ÈÁ¤Á¦ µî ÷°¡¹° ¾øÀÌ È¨¸ÞÀÌµå ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦Á¶µÇ¾î ÀÚ¿¬¿µ¾ç¼ººÐ À¯Ã»(¾×)ÀÌ ºÐ¸®µÉ ¼ö ÀÖÀ¸³ª

µû¶ó ¹ö¸®½Ã°Å³ª ÇÔ²² ¼¯¾î µå¼Åµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù!~^^


 

 

 

 

 

 

 

¾îÂ ´Ü´ÜÇÑÁö~~???

µÚÁý¾î¼­ µé¾îº¸¾Ò´Âµ¥µµ ¿ä°ÅÆ®°¡ ¾Æ·¡·Î ¶³¾îÁöÁú ¾Ê¾Æ¿ä~~^^


 

 

 

 

 

 

 

ÀÏ¹Ý ¿ä°ÅÆ®¿Í ´Þ¸® Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ®´Â

´Ü¹éÁú/Ä®½·/ºñŸ¹Î/¹Ì³×¶ö 2¹è

g´ç 18¾ï ÀÌ»ó.. À¯»ê±Õ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í

½Å¸ÀÀÌ ¾Æ´Ñ ±íÀº ¸ÀÀÇ ´Ü´ÜÇϸ鼭 Å©¸®¹ÌÇÑ Áú°¨À» °¡Áö°í ÀÖ°í

¾ÈÁ¤Á¦, ÀΰøÇâ, Àΰø°¨¹Ì·á µîÀº ÀÏü »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´ÙÁÒ!!




 

 

 

 

 

 

 

½Å¸À¾øÀÌ ´ã¹éÇϸ鼭°í ´Ü´ÜÇÏ°í Å©¸®¹ÌÇÑ ¸ÀÀÇ °Ç°­ ¹ßÈ¿À¯!!

 

±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ®´Â...

´Ù¸¥ ¿ä¸®¿¡ ÀÀ¿ëÇؼ­ ¸Ú쮠 ¸ÀÀ» »Ë³»±âµµ Çϴµ¥¿ä..


 

 

 

 

 

 

 

¿ä°ÅÆ®¼Ò½º¿¬¾î½ºÅ×ÀÌÅ© / ¿ä°ÅÆ®°í±¸¸¶»÷µåÀ§Ä¡ / ¿ä°ÅÆ®´ÜÈ£¹Ú»ø·¯µå

¿ä°ÅÆ®µö¼Ò½º&Èò»ì»ý¼±Æ¢±è / ¿ä°ÅÆ®¹Ù³ª³ª¼öÇÁ / ¿ä°ÅÆ®¾Æº¸Ä«µµºÎ¸®Åä

¿ä°ÅÆ®½ºÅ×ÀÌÅ©ÇÇÀÚ / ¿ä°ÅÆ®¸Á°í¾ÆÀ̽ºÅ©¸² / ¿ä°ÅÆ®½º¹«µð

 

 

±× ¿Ü ´Ù¾çÇÑ ¿ä°ÅÆ® ÀÀ¿ë ·¹½ÃÇǵµ Àִµ¥¿ä..

¿ìÀ¯ºû±òÀ¯¶õ¸¾ÀÌ µû¶ó Çغ¸°íÇÂ!! ²À Çѹø ÇظԾ°íÇ ¸Þ´º·Î¸¸ °ñ¶óº¸¾Ò³×¿ä!~^^

 

 

 

 

 

 

 

Àϵ¿ Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ® Ç÷¹ÀÎÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ãßõ·¹½ÃÇÇ ¡å

http://www.foodisgreek.com/servlet/foodis.greek.FGrDs_Content?f=recipe&m=sub3

 

 

 

 

 

 

 

¿ï°øÁÖ ¾ð´É Æíµµ ´Ù ³ª¾Æ¼­ ¾ö¸¶¶û ¸ÀÀÖ´Â Àϵ¿ Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ® ±×³Éµµ ¸Ô°í~~

Àç¹Ì³ª°Ô ÀÌ»Ú°Ô ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ÀÌ¿ëÇØ ¿ä¸®µµ ¸¸µé¾î º¸¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä!~^^