현미 효능, 흙애서 현미 쌀밥으로 건강한 밥상 즐기기

 

 

 

 

 

 

 

엄마라면... 누구나 소중한 가족을 위해 바른먹거리를 찾을려고 노력하는데요...

 

우유빛깔유란맘 "내아이가 먹는 제품이다!!" 생각하며

정직이라는 자부심 하나로 바른 먹거리에 대한 올바른 인식으로

소비자에게 한발 한발 다가가려고 애를 쓰고 노력하는 착한 업체를 알게 되었어요.

 

판매 전 직접 보고 맛보고 느껴보며

신선하고 바른 먹거리가 전달 될 수 있도록 먼저 체험을 해본다는 "흙애서"

 

 

 

 

믿고 안심할 수 있는 흙애서 현미를 만났다지요!~^^

보통 현미 효능하면 다이어트식단에 좋다고 가장 많이들 알고 계시는데요...

 

그 외에도 어떤 효능을 가지고 있는지??

또 흙애서 현미를 이용한 현미 쌀밥 맛은 어떠했는지??

 

생생히 전달해 보도록 할께요~~^^

 

 

 

 

 

 

 

우선.. 현미의 효능으로는...

 

식유섬유의 보고다

당뇨병의 치료제로도 쓰이기도 한다

결석을 예방한다

다이어트를 돕는다

 

등.... 다양한 방면에서 약효를 보인다고 검색을 통해 확인할 수 있었는데요....

 

 

 

 

 

 

 

 

현미는

 

평소 소화기관이 약해 고생하시는 분

평소 피부가 안좋고 트러블이 있는 분

다이어트 중이거나 준비 중이신 분

 

 

들이 이용하시면 좋다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

그 외에도... 현미의 효능은 아래와 같이 다양하다지요.

 

[사진출처 : 흙애서 홈페이지]

 

 

​

​

 

 

http://www.rice.co.kr/shop_goods/goods_list.htm?list_type=&category=01020000

 

 

 

 

 

정직한 기업 흙애서 현미는 100% 국내산 우리농산물 이라고 해요.

정확한 확인이 필요하신 분들은... 홈페이지 상세페이지에 원산지 증명서를 확인 할 수도 있다고 하네요.



 

 

 

 

 

 

현미 보관방법은 습기와 햇빛을 피해 서늘한 곳(베란다)에서 보관하셔야

처음부터 끝까지 신선하고 맛있는 현미를 즐길 수 있다고 해요~~^^

 

 

 

 

 

 

다들 아침 식사는 하고 하루를 시작하시나요???

우유빛깔유란맘도 잠이 많아 아침을 거의 거르는 편인데...

전에 어떤 다이어트 브랜드를 통해 아침식사를 일주일동안 쭈~~욱 하다보니..

확실히 하루를 시작하는데 에너지가 생기고 활동하기에 좋았다는요~~~

 

 

 

<< 아침식사의 중요성 >>

 

1. 오전 중에 필요한 에너지를 확보, 두뇌와 내장의 활동을 활발하게 촉진시켜 생활의 활력을 높인다.

2. 하루에 필요한 영양을 균형있게 섭취함으로써 건강을 유지할 수 있다.

3. 세끼 식사를 통한 고른 영양섭취로 영양소 이용의 효율을 높일 수 있다.

4. 규칙적인 식습관의 형성으로 평생 건강을 도모할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

깔끔한 이용 및 보관을 위해 지퍼팩으로 포장이 되어 있어요~~

 

​

​

​

​

​

빛깔부터 건강하고 맛좋아 보이는 흙애서 현미~~~

개인적으로 우유빛깔유란맘은 백미.. 흰쌀도 좋아하지만....

식감좋은 현미를 선호한다지요~~

​

다이어트 하면서도 먹고픈거 다 못먹어 멘붕이 왔을때도...

현미 쌀밥 먹는 재미에 풀반찬, 기름진 반찬이 ​없이도 아주 맛있게 잘 먹었다지요!~^^ㅋㅋㅋㅋ

​


 

 

 

 

 

 

울공주와 함께 먹을때는 현미만 가지고 밥을 하기에는

다소 꺼끄러울 수 있어서 백미와 1:2로 혼합해 밥을 지었어요~

 

 

 

 

 

 

윤기좔좔~~~~

현미도 부드럽고 찰지게 즐기는 방법~~~

 

1. 밥을 하기 전 살짝 현미를 불려주세요.

2. 또는 백미로 밥을 지을때보다 물양을 좀 더 넉넉히 부어 주세요.

 

​

​

​

​

​

부드러우면서 톡톡~ 씹히는 식감이 너무 좋은 현미 쌀밥 완성!~

부대찌개, 달걀후라이, 햄, 김으로 울공주 나름 건강한 밥상 차리기 완료!~ㅋ

​

​

김치는 잘 먹는데.. 파, 양파, 버섯 등 편식하는 울공주의 입맛에 맞춰

부대찌개에 몽땅 몰아넣고 끓여서 먹이기~~

특히.. 이때 좋아하는 햄을 넣어서 끓이면 채소인지 잘 모르고 함께 냠냠냠~ 잘도 먹어요!~ㅋ​

​
 

 

 

 

 

 

어린이집 다녀와 간식을 좀 많이 먹길래....

저녁을 늦게 줬더니만...

현미 쌀밥을 보자마자 완전 폭풍흡입!!!!ㅋㅋㅋㅋ

 

​

​

​

​

​

그러고는 언제 그랬냐는듯... 입술에 붙은 현미밥알 입으로 밀어넣으며 우아한척!~ㅋㅋㅋㅋㅋ

​
 

 

 

 

 

 

"천천히~~ 먹어!~"라는 말에...

"나 배고파~ 엄마가 밥 늦게 줬잖아~~" 하며 원망의 눈초리로 쏘아봐요!~ㅋㅋㅋㅋ

 

 

알따 알따~~ 먹는데에 집중해~~~~^^;

 

​

​

​

​

​

부대찌개도 먹고~~ 김도 먹고~~ 달걀후라이와 햄도 먹고~~

흙애서 맛있는 건강 현미로 제대로된 먹방하고 있는 울공주에요!~ㅋㅋㅋㅋㅋ

​
 

 

 

 

 

 

우유빛깔유란맘은 따로 현미로만 밥지어서

주먹밥크기로 만들어 랩에 씌워 냉동실에 보관....

하루 한끼에 두덩이씩 꺼내어 전자렌지로 해동해서 먹으면...

톡톡~~ 터지는 식감좋은 현미밥을 즐길 수 있다지요!~^^

 

 

 

 

 

 

매끼마다 먹으면 좋다는 김, 버섯, 상추도 함께~~~

엄청 심심한듯한 밥상같지만... 요게 제법 맛있고 자꾸 자꾸 땡기게 되는 건강한 밥상이라지요!^^ㅋㅋㅋ

 

 

 

흙애서 현미 1kg라 밥 두세번 하고나니 빈봉지 털털~~~~~

아~~ 더 먹고 싶어요!~^0^

 

 

 

 

 

 

 

우유빛깔유란맘과 함께 건강한 밥상 즐기러 믿고 먹을 수 있는 바른먹거리 찾아

흙애서로 놀러가실 분들은 ▼ 여기로 고고씽!~^^