¿Ã¸®ºê ³ª¹«ÀÙ ÃßÃâ¹°ÀÌ
Ç÷¾Ð°ú Ç÷ÁßÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿´ÉÀÌ Àִٳ׿ä
¿Ã¸®ºê¿¸Å¸¸ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
³ª¹µÀÙ±îÁö ^&^
½ºÀ§½º ÇÁ·çŸ·Ò»çÀÇ ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐÀÚ
Ÿ´Ï¾Æ Æ丰ÀÚÄÉÆ®-¸ð¼¼Æ¼ ¹Ú»ç´Â
¿Ã¸®ºê ³ª¹«ÀÙ¿¡ µé¾îÀÖ´Â »ý¹°È°¼º(bioactive) ¹°ÁúÀ»
ÇÑ°è°íÇ÷¾Ð(120/80-140/90»çÀÌ)ÀÎ
20½ÖÀÇ À϶õ¼º½ÖµÕÀÌ¿¡°Ô ½ÇÇèÇÑ °á°ú
ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌµé ½ÖµÕÀÌ Áß ÇÑ ¸í¿¡°Ô´Â
ÀÌ ÃßÃâ¹°ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¾Ë¾àÀ» ÁÖ°í
³ª¸ÓÁö ÇÑ ¸í¿¡°Ô´Â »ýÈ°¹æ½Ä º¯È¸¦ ÅëÇØ
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¸¸ Á¶¾ðÇÏ°í
8ÁÖ ÈÄ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú
¾Ë¾à ±×·ìÀº ½ÇÇè Àü
Æò±Õ 137/80À̾ú´ø Ç÷¾ÐÀÌ 126/76À¸·Î ³·¾ÆÁø ¹Ý¸é
´ëÁ¶±ºÀº °ÅÀÇ º¯È°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû½À´Ï´Ù.
¾Ë¾à ±×·ìÀº Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁø ¿Ü¿¡µµ
¾Ç¼ºÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL)ÀÇ Ç÷Áß¼öÄ¡µµ ³·¾ÆÁ³°í
¿Ã¸®ºê ³ª¹«ÀÙ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼ººÐ Áß
ƯÈ÷ ¿Ã·¹¿ì·ÎÆäÀÎÀ̶ó´Â Ç×»êȹ°ÁúÀÌ
Ç÷°üÀ» ÀÌ¿Ï-È®Àå½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù°í
. ¿Ã¸®ºê ³ª¹«ÀÙ ÃßÃâ¹°ÀÌ
Ç×¹ÚÅ׸®¾Æ, Ç׿°Áõ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®¿ÔÁö¸¸
Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Ï
¸¶´ç¿¡ ¿Ã¸®ºê³ª¹«¸¦ ½É¾î¾ß °Ú³×¿ä ^&^