이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 

매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 

잠자리에 드는 것이라는 사실

삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 

늘 귀를 만졌다고 재미난 이야기가 전해집니다

한방에서도 이침(耳針)이라 하여 

귀를 인체의 축소판으로 보고

서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료합니다

귀를 잡아당기기 전에 양 손바닥을 비벼서 

손가락을 따뜻하게 해주는 것이 

귀 잡아당기기의 효과를 높여줍니다

귀를 당기는 방법

귀를 잡아당기는 방향은 

귀 윗부분은 위쪽으로,

가운데 부분은 양옆으로 잡아당기며

밑부분은 아래쪽으로 잡아당기는 것이 기본

귀는 평소에 자주 손을 대지 않는 부분인 만큼 매우 민감합니다

잡아당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴지면서

기분이 좋을 정도가 적당하며 너무 세게 잡아당기는 것은 좋지 않습니다

귀 잡아당기기는 한번에 약 1분 정도, 30~50회 가량 시행

하지만

귀에 상처가 있거나 귓병을 앓고 있는 사람은 

하지 않는 것이 좋습니다

 고 혈 압

귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누르고

무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 

혈압이 높아진 경우에는 귀 잡아당기기로도 

충분한 효과를 볼 수 있다네요

귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳이 있는데 

이곳을 '강압구'라고 합니다

우선 귀 뒤쪽에 있는 강압구에 엄지손가락을 대고

귀 표면을 검지로 눌러줍니다

이렇게 누른 채 귓불의 밑부분까지 

쓸어내리며 잡아당겨 줍니다

양쪽 귀를 동시에 7~8회 반복하면 좋답니다

또 귓불을 당겨주면 뒷목 부위의 

혈액순환을 원활하게 해주고 

고혈압 환자 특유의 뒷목이 뻣뻣해지는 증상을 

부드럽게 해준다니

GOOD!!!

혈압이 높은 사람이라면 

습관적으로 아침에 잠자리에서

귀 잡아당기기를 해주면 하루종일 맑은 정신으로 지낼 수 있다니

아침마다 서로 귀를 당겨주면서

하루 시작해 보는 것도 좋을 듯 ㅎㅎㅎ

어깨 결림·요통

어깨 결림이나 요통은 건강 상태를 깨뜨리는 원인.

이럴 때에도 귀를 통해 통증을 해소할 수 있답니다. 

어깨, 허리의 반사구는 귀 중앙에 크게 불룩 튀어나온 대이륜 주변. 

이곳을 바깥쪽으로 잡아당기면서 

목을 위로 쭉 늘려본다든지 전후 좌우로 

돌리면 더 큰 효과를 볼 수 있다니

집안일로 지친 주부들여러분 

귀당기기 시작!!!

 두 통

귓불을 잡아당긴다. 

간단한 습관성 두통이나 스트레스로 인한 증상일 때는 

귀 잡아당기기로 해결할 수 있답니다

두통은 혈관이 확장되거나 수축될 때 일어나는 현상.

고혈압으로 뒷목이 뻣뻣해질 때와 

마찬가지로 귓불을 조금 세게 잡아당겨 주면 두통이 곧 사라집니다

 눈이 침침할 때

귓볼을 늘려 아래로 잡아당긴다

 귀 잡아당기기를 습관화하면 

눈이 침침해지는 것을 막을 수 있을 뿐만 아니라 

백내장의 진행을 예방할 수 있습니다

또 장시간의  TV 시청, 컴퓨터 작업 등으로

피로해진 눈을 회복시키는 데도 효과적

눈의 반사지점은 귓불의 한가운데 있다네요.

귓불 가운데를 엄지와 검지로 누른 후 밑으로 잡아당겨줍니다

음에는 약간 강한 듯하게 누르면서 약 50회 정도 계속해서 반복