행복해지는 법 

1> 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 

2> 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러나

간다.

3> 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳

에 뿌려둔다.

4> 하루에 세번씩 사진을 찍을 때저

럼 환하게 웃어본다.

5> 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도

해본다.

6> 시간날때마다 몰입할수 있는 취미

를 하나 만든다.

7> 음악을 크게 틀고 내맘대로 춤을

춘다.

8> 매일 나만을 위 한 시간을 10분이

라도 확보한다.

9> 고맙고 감사한 것을 하루 한가지

씩 적어 본다.

10> 우울할때! 찾아갈수 있는 비밀장

소를 만들어둔다

11> 나의 장점을 헤아려 본다.

12> 멋진 여행을 계획해 본다.

13> 내일은 오늘보다 무엇이 나아질

지 생각한다

  감사하는 법

1> 태어나 줘서 고마워요.

2> 무사히 귀가해 줘서 고마워요.

3> 건강하게 자라 줘서 고마워요.

4> 당신을 만나고부터 행복은 내 습

관이 되어버렸 어요.

5> 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하

는 난 바보 예요.

6> 이 세생 전부를 준다도 당신과 바

꿀 순 없어요.

7> 당신 없는 세상은 상상할 수도 휲

어요.

8> 난 전생에 착한일을 많이 했나봐

요. 당신을 만난 거보면...

9> 당신이 내곁에 있다는 사실 이보

다 더 큰 행운은 없어요.

10> 당신은 나의 비타민 당신을 보고

있음 힘이 솟 아요.

11> 지켜봐 주고 참아주고 기다려

서 고마워요.

12> 내가 세상에 태어나 가장 잘한

일은 당신을 선택한일.

13> 당신 없이 평생을 사느니 당신과

함께 단 하루를 살겠어요.

14> 난 세상 최고의 보석 감정사 단

신이라는 보석 을 알아봤으니까요.

15> 사랑해요...그리고 고마워요.