ezday
간헐적 단식
28 무극도율 2021.01.26 08:27:53
조회 86 댓글 0 신고

 

간헐적 단식

단식 방법에는 여러 가지가 있으며,
그 효과는 단식의 방법과 음식 섭취를
어떻게 조절하느냐에 달려 있다.
갖가지 이유로 실천하기 어려운 장기적 단식 외에
틈틈이 하는 단식이 간헐적 단식이다.
이 방법도 장기적 단식과 비슷한 효과를 나타낸다.


- 유병팔의《125세 건강 장수법》중에서 - 
3
페이스북 로그인
꾸미기
제목 작성자 조회수 작성일
[필독] 저작권 관련 게시글 삭제 처리 기준 (2017.02.15 링크 추가)  (22)
나이가 준 선물   new 그도세상김용.. 8 02:55:18
설거지의 노래   new 도토리 14 01:06:38
자신에게서 구하라  file new (1) 하양 21 00:37:23
용기  file new (1) 하양 23 00:32:41
빈 가슴 어찌 채우려는가  file new (1) 하양 30 00:31:50
당신을 떠나버린 나....   모바일등록 new 77엄지 44 21.02.26
보고픔 담아 커피 한잔/한명희   new 은꽃나무 55 21.02.26
위기를 기회로 바꾸는 10가지 방법  file new 은꽃나무 51 21.02.26
배움에 나이란 없다  file new 은꽃나무 35 21.02.26
노부부   new 산과들에 42 21.02.26
엄마   new 산과들에 44 21.02.26
책의 등   new 산과들에 24 21.02.26
열매 맺는 땅   new 김용수 37 21.02.26
'희망은 격렬하다'   new 무극도율 43 21.02.26
휴식은 더 나은 균형을 찾는 것   new (1) 무극도율 56 21.02.26
미소로 시작하는 행복한 아침에   new 무극도율 43 21.02.26
[오늘의 명언] 걱정을 하면 걱정이 없어지나요?   new 책속의처세 78 21.02.26
하늘과 바람과 별과 시의 기도   new (2) 도토리 221 21.02.26
꽃 친구   new (1) 도토리 228 21.02.26
* 마음의 꽃을 당신에게 *  file new (9) 마음의글 232 21.02.26
글쓰기
 
행운의 다이아몬드~ 클릭하시면 포인트 5점을 드려요~
Copyright ⓒ EZHLD Inc. All Rights Reserved.