물위에 글을 쓸 수는 

없다.

물속에서는 조각도

할 수 없다.

물의 본성은 흐르는

것이다.

우리의 성난 감정은

바로 이 물처럼 다루

어야 한다,

분노의 감정이 일어

나면

터뜨리지 말고 그냥

내버려 두어라.

마치 강물이 큰 강으

로 흘러가듯이

분노의 감정이 자신

의 내면에서

세상 밖으로 흘러가

는 모습을 즐겁게 지

켜보라.

이것이 감정을 숨기

는 것과는 다르다.

이때 필요한 것은 자

신이 그런 감정을

느낀다는 사실을 분

명히 인식하는 것이
다

그리고 그것을 자신

에게서 떠나가게 하라.

그것은 부정하는 것

이 아니라

자연스럽게, 가장 지

혜롭게 풀어 주는 것

이다.

- 법상스님