마음 바라보기

당신에게 자주 이렇게 물어보세요.

'나는 지금 이 순간 평화로운가?'

만약 지금 당신의 마음이 평화롭지 않다면

그것은 분명히 마음에 걸리는 문제가 있기 때문일 것입니다.

당신의 마음이 편안하지 못하다면

분명히 당신이 무엇인가에 붙잡혀 있기 때문입니다.

다시 이렇게 물어보세요.

'나는 무엇을 붙들고 있는가?'

이렇게 묻다 보면 당신 안에서 해답을 찾게 될 것입니다.

무엇이 마음의 평화를 깨뜨렸는지 알게 될 것입니다.

왜 당신의 마음이 불편한지 알게 될 것입니다.

다시 이렇게 당신에게 물어보세요.

'내가 붙들고 있는 그것이 영원한 것인가?'

'내가 놓지 못하고 있는 그것이 진정으로 내 것인가?'

마음으로 붙잡고 있는 것들을 모두 놓아버리세요.

아무것도 남겨두지 말고 허공처럼 마음을 텅 비우세요.

당신의 마음을 비우는 순간 평화로워질 것입니다.

당신이 모두 놓아버리는 순간 새처럼 자유로워질 것입니다.

-글/조치영 지음-