유혹을 이겨내는 방법

유혹을 이겨내는 근본적인 방법은

장기적이고 큰 목표를 세우는 거야.

이때 목표는 큰 의미가 있어야 하고

네가 기꺼이 노력할 수 있는 것이어야 해.

이처럼 커다란 목표를 세워놓으면

그것에 관심이 쏠려 컴퓨터 게임 같은

유혹에 흥미를 잃게 될 거야.

아빠도 미국에 오기 전에 컴퓨터 게임을 자주 했었어.

한 번에 몇 시간씩 앉아서 할 때도 있었지.

그런데 미국에 오기로 결정하고 준비를 하면서

더 중요한 일들이 많아졌고,

더 큰 목표가 생기면서 더 이상 게임을 하지 않게 되었어.

지금도 가끔 한 번씩 게임을 할 때도 있지만

이제는 완전히 흥미를 잃어버려서

절대 중독될 일은 없단다.

만약 크고 장기적인 목표를 세우는 것이 어렵다면

두 번째 방법도 있으니 걱정하지 마렴.

유혹을 이겨낼 수 있는 두 번째 방법은

성취감을 느낄 수 있고 보상이 있는 일을 하는 거야.

정원에 꽃 한 송이를 심어놓고 길러본다든지

아빠 차를 세차해 주고 돈을 받는 것도

좋은 보상이라고 할 수 있지.

이러한 습관을 기른다면 나중에

네 시간을 보상이 있는 곳에

효율적으로 사용할 수 있게 될 거란다.

보상이 있는 일은 중독성 있는 일이나,

상처받는 일과는 절대 겹치지 않아.

이유는 간단해.

보상은 결코 공짜로 얻을 수 없고

계속 노력하고 유혹을 이겨낼 수 있을 때

비로소 얻을 수 있는 것이기 때문이야.

어떤 일을 할 때 네 방법이 옳기만 하다면

분명 보상이 있을 거야. 크든 작든

보상을 받을 때마다 컴퓨터 게임을 할 때와 비슷한

즐거움과 성취감을 느낄 수 있단다.

다만 게임과 다른 점은

만약 또 다시 이러한 쾌감을 느끼고 싶으면

훨씬 더 많은 노력을 기울여야 한다는 거야.

인생의 큰 목표를 세워놓고도

앞으로 나아가지 못하고 뒷걸음질 치는 사람도 많아.

아빠는 네가 좋은 습관을 만들어

언제나 침착한 태도로 네 꿈을

조금씩 실현해나갔으면 좋겠구나.

- 우쥔, ‘어떻게 살아야 할지 막막한 너에게’ 중-