ezday
행복해지는 연습
16 네잎크로바 2019.10.22 10:11:34
조회 184 댓글 0 신고


          행복해지는 연습
          당신이 얼마만큼
          행복한가 하는 것은
          인생관에 따라 다르다.
          행복이라는 것은
          무언가 좋은 일이 있어서
          기분이 좋은 것이 아니라,
          어디까지나 자발적으로 솟아나는
          마음의 상태를 가리키는 것이다.
          여기서 한 가지
          주목해야 할 사실은
          행복을 느끼는 정도는
          꾸준한 연습에 의해
          늘릴 수 있다는 것이다.
          매일 5분간이라도 의식적으로
          행복을 느끼는 연습을 하도록 하라.
          어떠어떠한 이유로
          행복하다 하는 것이 아니라,
          그냥 행복한 기분이 되어 보는 것이다.
          먼저, 자기 인생에서
          가장 행복했던 날의
          일을 떠올려보라.
          그리고 그때 당신이
          어떤 기분이었는지를 상기해 보고,
          그때의 기분을 다시 한 번
          체험해 보는 것이다.
          이 훈련을 계속하다보면
          당신은 행복해지고 싶을 때
          언제든지 행복해질 수 있고,
          매일매일을
          보다 행복한 기분으로
          지낼 수 있을 것이다.
          행복은
          자존심과 마찬가지로
          개인의 책임이다.
          다른 사람이 당신을
          행복하게 해주는 일도 있겠지만,
          결국 행복은
          당신이 어떻게 마음을
          먹느냐에 달린 것이기 때문이다.

2
다른 글 추천

파워링크 AD
등록 안내

페이스북 로그인
꾸미기
제목 작성자 조회수 작성일
좋은글 아침메일 서비스 종료 안내  (12)
중복글 관련 안내드립니다(2019.07.01)  (4)
[필독] 저작권 관련 게시글 삭제 처리 기준 (2017.02.15 링크 추가)  (20)
좋은글 게시판 이용안내  (14)
꽃집에서   new 산과들에 0 11:27:07
백화점 가는 길   new 산과들에 0 11:25:52
☞ 친구에게 / 심억수 ☜  file new 독도SA랑 20 10:28:55
☞ 보고 싶은 친구에게 / 신재순 ☜  file new 독도SA랑 11 10:28:51
상처의 노래   new 도토리 10 10:00:20
[펌]내가 살아보니까 가장 중요한 것은?   new 교칠지심 19 09:55:32
[펌]이제 숨어도 다 보인다   new 교칠지심 27 09:53:29
'언젠가'는 대체 언제쯤일까?   new 교칠지심 21 09:52:10
낙엽 한 장에게   new 도토리 9 09:38:40
낙엽의 시   new 도토리 10 09:36:53
가슴 앓아도 가슴 앓아도  file new 대장장이 29 09:08:29
수능 예비소집하는이들에게...  file new 지환빠 36 08:24:55
하늘을 보며  file new (1) 대장장이 36 08:10:15
♡ 열정을 더하라   new 청암 34 07:49:53
가을아침  file new 대장장이 56 07:49:26
그리움이라 했다.  file new 가연사랑해 45 07:41:37
내 잘못이 아니에요   new 뚜르 47 06:46:04
노랑무늬붓꽃 /백승훈  file new 뚜르 34 06:46:00
우리 마음에도 눈이 있다고들 말합니다  file new 뚜르 53 06:45:55
그리움만 남겨 놓고  file 모바일등록 new (1) 가을날의동화 102 02:05:13
글쓰기
 
행운의 다이아몬드~ 클릭하시면 포인트 5점을 드려요~
Copyright ⓒ EZHLD Inc. All Rights Reserved.