주위를 밝게

밝은 얼굴이

주위를 밝게 하고

어두운 얼굴이

주위를 어둡게 한다.

언제나 미소를 잃지 않는

그런 밝은 얼굴을 지니고 싶다.

자신의 얼굴은

자신이 보기 위한 것이 아닌

모두에게 보이기 위한 것이다.

그걸 깨달았을 때

밝은 얼굴을 만들기 위해

진지해질 수 있었다.

마음의 평안, 조용한 기쁨

그것이 얼굴의 표정 근육을 부드럽게 하고

아름다운 미소를 만들어낸다.

밝은 얼굴 만들기는

일생 동안의 수행이다.

- 가리노 마코토, ‘미소 독본’ 중 -