#기분전환_전략_5가지

다음은 호주와 미국의 심리학자들이 지난 10여 년 동안

여러 차례의 대규모 연구를 몇천 명에게 불쾌하고 우울한 기분에서 벗어나기 위해

무엇을 하는지 질문한 결과를 정리한 것입니다.
우울할 때, 기분 전환이 필요할 때 한번씩 해보는 것은 어떠할까요?

오늘의 좋은글 "기분전환 전략 5가지" 입니다 :)

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출처 : 책속의 처세