+:+♧ 행복한 마음은 연습을 필요로 합니다 ♧+:+





베개에 머리를 두고 아직 잠들기전에
오늘하루 고마웠던 사람이나 감사했던 일
딱 3가지만 떠올려보세요.


3달만 이렇게 하시면
삻의 행복도가 확실히 증가한다고 합니다.
행복한 마음은 연습을 필요로합니다.





- 혜민스님의 '멈추면,비로소 보이는것들' 中에서 -





하루에 。한번씩은 。
자기 자신에게 。
난 행복한가 。
라고 물어보세요 。


그리고。 난 。
참 행복한 사람이야。라고 。
주문을 。외우세요..!!


행복한 사람은。
행복을 。어디서 。찾을까 。
생각하지 않고 。
지금。매순간 。
행복함을 。느끼는 。사람입니다 。


오늘하루~~
긍정적인 마음으로
행복한하루! 열어가시길 바랍니다 。