* 머리카락을 손가락으로 자주 빗어주세요.
머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고
머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다.


* 눈을 자주 움직이세요.
눈이 굉장히 피곤할 때, 눈을 가만히 쉬게해주세요.
눈을 감고 잠시 위아래좌우로 굴려보기도 하고 먼산 파란잎도 보게 해주세요


* 혀를 자꾸 입안에서 굴리세요.
혀를 가지고 지금 한번 윗천정을 핥아 보세요. 그리고 아래 잇몸쪽도 한번 똑같이 해보세요.
아마 침이 나오겠죠 ^^ 침이 잘 분비되면 소화도 잘 되고 입냄새도 적어지고 여러가지 좋은
점이 많습니다. 한 마디로 회춘비타민입니다. 아깝게 길바닥에 퉤_하고 버리지 마세요 ^^


* 얼굴을 꼭꼭 눌러 지압해보세요.
허리가 아픈분들은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을 두번째 손가락으로
자주 문지르세요.
눈이 시큰하고 피곤할때는 양쪽 눈옆과 귀사이를 꼭꼭 눌러주세요. 눈이 맑아지는 기분..


* 귀를 자주 만지세요.
그것은 귓볼을 자주 만지라는 말입니다. 이수라는 말이 있죠? 우리말로 귓볼이지요.
귀바퀴가 부처님 귀처럼 늘어지면 장수한다는 말이 있죠.
귀가 장수와 관계된 이유는 뭘까요? 귀는 신장과 관계가 있습니다. 그래서 귀가 잘생기면
신장, 비뇨생식기 계통의 기능이 좋습니다. 그래서 장수 할 수 있는 것이지요.


*'곡도'는 안으로 끌어들여야 합니다.
'곡도'라는 것은 항문입니다. 아이들이 항문에 해열제나, 체온계를 넣기는 굉장히 어렵지만
노인들은 그렇지 않죠. 죽은 사람들은 항문에 힘이 빠져서 열린답니다. 그래서 의사들은 노인
들이 돌아가실때 제일 먼저 항문을 본답니다. 따라서 항문을 오므리는 연습을 자주 하세요.