1. 오늘만은 행복해지자...
"사람은 자기가 결심한 정도만큼 행복해진다." 링컨
행복은 자신의 내면에서 생겨난다. 행복을 내일로 미룰 것이 아니라.
이 순간 행복을 느끼도록 하자.

2. 오늘만은 현실에 순응하자. 자기 욕심을 위해서가 아니라
이웃과 전체를 위해서 자신을 맡겨보자.

3. 오늘만은 건강에 신경을 쓰자.

4. 오늘만은 정신을 가다듬자. 정신을 차려 유익한 일을 배우고.
하는 일에 정신을 집중시키도록 하자.

5. 오늘만은 그 동안 하기 싫어하던 일 두 가지만 해보자.

6. 오늘만은 밝은 마음으로 살자.
얼굴을 밝게 하고 말을 부드럽게 할 것이면 남을 칭찬하도록 하자.

7. 오늘만은 지나치게 많은 일에 매달리지 말자.

8. 오늘만은 게획을 세워 충실하게 살아보자.

9. 오늘만은 혼자서 생각하느 시간을 30분 만이라도 가져보자.

10. 오늘만은 두려움을 버리자.