사진출처:순에의사진이야기

타인의 시선에만 신경 쓰다 보면

독립적이며 온전한 삶을 살기 어려워집니다.

그리고 다른 사람이 인정해주면

과연 그 때문에 내가 더 훌륭한 사람이 되는 것인지

반문해볼 필요가 있습니다.

다른 사람에게 인정받는다고 해서

나의 가치가 달라지는 것은 아니며,

인정받지 못한다고 해서

나를 낮게 평가하는 사람에게

굳이 자신의 가치를 증명할 필요는 없어요.

다른 사람에게 인정받기 위해 애쓰는 것은

스스로에게 상처를 주는 것과 마찬가지입니다.

모든 사람에게 인정받을 수 없음을 인정하고

'나'에게 집중하는 것이

본인의 성장에 더 도움이 될 수 있습니다.

앤디 워홀은

"사람들은 시간이 모든 것을 바꾸어 준다고 말하지만,

실제로는 당신 자신이 모든 것을 바꾸어야 한다."

라고 말했습니다.

스스로 바꿔야 무기력한 삶,

분노로 들끊는 삶에서 벗어나 좀 더 행복한 삶,

마음 편한 삶을 누릴 수 있습니다.

지금보다 행복해지기 위해서는

이처럼 "나를 사랑하는 연습이 필요한 게 아닐까요?

마음의 상처를 간직하고 있으면

감각하고 인지하고 즐거움을 온전히 누리지 못하게 됩니다.

마음관리를 통해 기쁘면 기쁜 대로,

슬프면 슬픈 대로 인지하고 자기조절 자세를 갖춘다면

지금보다 더 용기 있는 삶,

더 행복한 삶에 가까워질 수 있지 않을까요?

- 김선현 저자 / <화해:상처받은 '나'를 만나는 시간>중 -

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