요즘 몸이 점점 불고 있는 느낌을 많이 받았다

그러나 몸을 움직이기 싫어하는 나로서는 몸을 덜 움직이고 살을 뺄수 있는방법을 찾아보았다

그래서 눈에 띄인게 해독주스!!!
 TV를 보다가 가끔 듣는 해독주스란 말만 들었지 정확히 어떤효과가 있는지 몰랐다

하지만 관심을 가지고 보니 이 해독주스를 만들어서 먹으면 몸에 노페물을 잘 걸러내서 나오게 해주는 효과가 있다고 들었다

그래서 살도 빼고 몸에 있는 노페물도 빼주게 하기 위해서 집에서 간단히 만들어 먹어보기로 했다

먼저, 준비할 야채는 사과,바나나,당근,블루커리,토마토,양배추가 필요하다

이때 서로 양의 비율은 1:1:1:1:1:1 이다

필자의 경우는 100g으로 맞춰서 만들어서 먹었다 ㅋ

두번째는 당근,블루커리,토마토,양배추 이 4가지 야채를 물에 삶아야 된다고 하더라

그래서 난 15-20분정도 물에 삶았다 ㅋㅋㅋ

이제 물에 삶은 야채와 사과 바나나를 믹서기에 넣고 갈면 해독주스 완성!!!

공복시에 먹는게 더 좋다고 해서 나는 아침마다 귀찮지만 갈아서 먹어봤다

지금 일주일정도 먹어봤는데 살도 좀 빠진거 같고 밥먹으면 더부룩한것도 있었는데 그런 느낌도 많이 줄어들었다

나는 뱃살이 많이 나온 ET형이였는데 해독주스때문인지는 몰라도 뱃살 나온게 눈에 보이게 많이 줄어들었다 ㅋㅋㅋ

또, 해독주스를 먹으면 효과가 있다는것을 느꼈는데 그 이유는 먹고난후에 방귀가 많이 나왔다 ㅋ

몸에 있는 노페물을 빼주는것 같아 기분이 좋았다 ㅋㅋ

여러분도 한번 살빼고 싶고 다이어트 하고 싶으신분은 해독주스 먹는것도 도움이 될것같다

만들기 귀찮은 분은 사서 먹어도 될듯

만드는것은 너무 쉽지만 매일 믹서기에 갈아서 먹어야되서 좀 귀차니즘이 있긴 하지만 나는 내 몸을 위해서 좀 귀찮더라고 직접 만들어서먹을려고 한다

나의 예전처럼 날씬한 몸을 위해 ㅋㅋㅋㅋㅋ