[¿¬Àç] ¼¿µ¾ð´ÏÀÇ ¾ËÄá´ÞÄá ½ÅÈ¥½ÄŹ
¾È³çÇϼ¼¿ä? ¾ËÄá´ÞÄá ½ÅÈ¥½ÄŹÀÇ ¡®¼¿µ¾ð´Ï¡¯ ÀÔ´Ï´Ù.
ù ±ÛÀ» ½èÀ» ¶§´Â ³¯¾¾°¡ ²Ï ½Ò½ÒÇß¾ú´Âµ¥, ¾î´À µ¡ ½Ã°£ÀÌ Èê·¯ ¹ú½á »õ º½ÀÇ ÁßÅÎÀ» Áö³ª°í Àֳ׿ä. ¿À´ÃÀº ÀÌ·± º»°ÝÀûÀÎ ³¯¾¾¸¸Å º»°ÝÀûÀÎ ÁýµéÀÌ ½ÃÁð¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¿ä¸®! ¡®Çع°Âò¡¯¿¡ ´ëÇÑ ÆÁÀ» ÀüÇØ µå¸®·Á°í ÇØ¿ä. ¸¹Àº ½ÅÈ¥ºÎºÎµéÀÌ ÁýµéÀ̶ó°í ÇÏ¸é ¿ØÁö µÎ·Á¿öÇϽÃÁö¸¸, ÀÌ ºñÀåÀÇ Çع°Âò ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Æ½Ã´Â ¼ø°£ ÁýµéÀÌ ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î°ú °ÆÁ¤ÀÌ ½Ï »ç¶óÁö½Ç °Å¿¹¿ä.
±×¸®°í Çع°ÂòÀº Á¦°¡ ¾ÆÁÖ »ç¶ûÇÏ´Â Çѱ¹ À½½Ä Áß ÇϳªÀ̱⵵ ÇØ¿ä. ±×·¡¼ Çع°Âò Àü¹® ½Ä´çÀ» ã¾Æ ¹æ¹æ°î°î µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â ¼ö°í ¶ÇÇÑ ¾Æ³¢Áö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Çع°ÂòÀº Áý¿¡¼ ¸¸µé±â ¹ø°Å·Ó°í, ¾î·Á¿ï °Í °°¾Æ ¼±¶æ ¾öµÎ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Âµ¥¿ä. ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â °íÃå°¡·ç¿Í »ùÇ¥¿¡¼ ³ª¿À´Â ¿ä¸® ¿¡¼¾½º ¿¬µÎ¸¦ 5:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¾²¸é ´Ù¸¥ ¾ç³äÀ» ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ Àü¹®Á¡¿¡¼ ³»´Â °Íó·³ ±íÀº ¸ÀÀ» ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ÀÌ°Ô ¹Ù·Î ¡®5:1ÀÇ ¹ýÄ¢¡¯Àε¥, »ý°¢º¸´Ù °£´ÜÇÏÁö¿ä? Ȥ½Ã ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ½Å´Ù¸é °íÃå°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ´õ ³Ö¾î 6:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¾ç³äÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÚ, ±×·³ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?
¿Ï¼ºµÈ Çع°ÂòÀº ¿¹»Û ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä. ¨ÏÁ¤¼¿µ |
¡ã Àç·á
- 4ÀκР±âÁØ
²É°Ô 1¸¶¸®, »õ¿ì 5~6¸¶¸®, ¿À¡¾î 250g, È«ÇÕ 200g, ¼Ò¶ó»ì 100g, ¹Ì´õ´ö 50g, ¹° 300ml, Âò¿ë Äᳪ¹° 400g, ¹Ì³ª¸® 50g
- ¾ç³ä
°íÃß°¡·ç 6Å«¼ú, ¿ä¸® ¿¡¼¾½º ¿¬µÎ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ¾çÁ¶°£Àå501 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú
- ³ì¸» ¹°
°¨ÀÚÀüºÐ 40ml,¹° 40ml
¡ã ¸¸µå´Â °úÁ¤
1. ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀ带 ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2. ¹Ù´ÚÀÌ µÕ±×·± ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹° 300ml(Á¾ÀÌÄÅ ºÐ·®À¸·Î 1°ú 1/2ÄÅ)À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Äᳪ¹°À» ³Ö°í µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
3. µ¥Ä£ Äᳪ¹°À» ²¨³»³õ°í, ±× µ¥Ä£ ¹°¿¡ ¾ç³ä ´Ù´ë±â¸¦ Ǭ ÈÄ Çع°À» ³Ö°í ¼¾ ºÒ·Î Çع°À» ÂÇ ÁÖ¼¼¿ä.
4. Çع°ÀÌ ÀÍÀ¸¸é °¨ÀÚÀüºÐ°ú ¹°À» ¼¯¾î ¸¸µç ³ì¸»¹°À» º×°í µ¥Ä£ Äᳪ¹°À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¼ºùÇÕ´Ï´Ù.
¡ã Àç·á¼ÕÁúÆÁ
1. ²É°Ô´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¼ÖÀ» »ç¿ëÇØ ±ú²ýÀÌ ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2. °ÔÀÇ ºñ¸°³»´Â »ý°ÁóÀ̳ª, ûÁÖ µîÀ» »ç¿ëÇØ Àâ¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
3. ¾ÄÀº °Ô´Â ¹è ¾Æ·¡ ºÎºÐ¿¡ ÀÖ´Â ²®ÁúÀ» ¼¼¿ö ¾öÁö¼Õ°¡¶ô¿¡ ÈûÀ» ÁÖ°í µîµüÁö¸¦ ºÐ¸® ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
4. ºÐ¸®ÇÑ °Ô µîµüÁö ¾È¿¡ ÀÖ´Â ³»ÀåÀº ¹ö¸®Áö ¸»°í »ç¿ë ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. (ÀÌ ºÎºÐÀÌ Áø±¹À̶ø´Ï´Ù.)
5. ¸öÅë ºÎºÐÀº ¸öÅëÀ» ½Î°í ÀÖ´Â ¾Æ°¡¹Ì¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ¶¼¾î³½ ÈÄ Ä®·Î Áß¾ÓÀ» Àý´ÜÇØ 2µîºÐ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
¾î¶°¼¼¿ä, »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ °£´ÜÇÏÁö¿ä? ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾î ǪÁüÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Çع°Âò°ú ÇÔ²² °¡Á·, Ä£Áö ºÐµé°ú Áñ°Å¿î ÁýµéÀÌ ½Ã°£À» º¸³»¼¼¿ä.
*Ä®·³´Ï½ºÆ® Á¤¼¿µÀº Æò¹üÇÑ È¸»ç¿øÀ¸·Î Áö³»´Ù°¡ ´ëÇÐ ½ÃÀý ¿µ±¹¿¡¼ º¸´ø ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®ÇÁ·Î±×·¥¿¡ À̲ø·Á ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÑ ²ÞÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ ´º¿åÀ¸·Î µµ¹Ì, CIA(Culinary Institute of America)¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ´º¿å À¯¼öÀÇ ·¹½ºÅä¶û(ÀÏ·¹ºì ¸Þµð½¼ÆÄÅ© : ¹Ì½©¸° 3½ºÅ¸, °íµç·¥Áö : ¹Ì½©¸° 2½ºÅ¸ µîµî)¿¡¼ ±Ù¹«ÇÑ ÈÄ¿¡ ÇöÀç »ùÇ¥¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ·¹½ÃÇÇ °³¹ßÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
[Copyrights ¨Ï No.1 À°¾Æ½Å¹® º£À̺ñ´º½º ±â»çÁ¦º¸ pr@ibabynews.com, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved