½ºÅ²Äɾî/¸ÞÀÌÅ©¾÷ Áñ°Üã±â
±× ¸³½ºÆ½ ¸î ³â µÈ °Å¶ó°í? È­ÀåÇ° Á¤¸® Á» ÇØ!
¶Ñ¸£ 2021.01.01 11:05:11
Á¶È¸ 259 ´ñ±Û 1 ½Å°í
»õÇØ¿¡ ¿äÀ̶¥~ »õ·Î¿î ¸¶À½À¸·Î ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀº ¹Ù·Î ¹Ì·ç°í ¹Ì·ï¿Ô´ø ½Å¹ÚÇÑ È­ÀåÇ° Á¤¸®! ¸¶½ºÅ©·Î ÇÏ·çÇÏ·ç ¾ÏÈæ±â¸¦ °È´Â ÁßÀÎ ÇǺΠÄÁµð¼ÇÀ» À§Çؼ­¶óµµ ·ÖÀÕ³ª¿ì ³» ºäƼÅÛµéÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Á¤µ·Çغ¼ °Í.
¡¸ ÀÀ~ ÇǺΠºô·±Àº µû·Î ÀÖ¾î ¡¹
¸ÅÀÏ°°ÀÌ Âø¿ëÇÏ´Â ´ä´äÇÑ ¸¶½ºÅ©·Î ÇǺΠÄÁµð¼ÇÀ» »ç¼öÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀº °Ô »ç½ÇÀÌÁö¸¸, ¼ÖÁ÷È÷ ¸»ÇØ ÇǺΰ¡ »ÔÀÌ ³ª´Â ¸ðµç ¿øÀÎÀ» ¸¶½ºÅ© Å¿À¸·Î¸¸ µ¹¸± ¼öµµ ¾ø´Â ³ë¸©. ¹Ù±ù¿¡¼± Æ´¸¸ ³ª¸é ¼Õ ¼¼Á¤Á¦¸¦ »Ñ¸®¸é¼­ ¸·»ó Äí¼Ç ÆÛÇÁ´Â ¼¼Ã´ÇÏÁöµµ ¾Ê°í »ç¿ëÇϰųª, À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³­ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°À» ¹«½ÉÄÚ ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£´Â µîÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁö¸£°í ÀÖÁö´Â ¾Ê´ÂÁö ½º½º·Î¸¦ ÇÑ ¹øÂë µ¹¾Æº¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¼Ò¼ÒÇÑ Ç÷º½º·Î ÇϳªµÑ ä¿ö ³ÖÀ¸¸ç ¹æÄ¡ÇÏ´Ù º¸¸é Çѵµ ³¡µµ ¾øÀÌ º¹ÀâÇØÁö´Â È­Àå´ë¿Í ÆÄ¿ìÄ¡ ¼ÓÀº ±×¾ß¸»·Î ÇÏ·çÇÏ·ç Á¶±Ý¾¿ ³» ÇǺΠ»óŸ¦ ¸Á°¡¶ß¸®´Â ÁÖÀûÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®. Áö±Ý ´çÀå È­ÀåÇ°À» Á¤¸® Á¤µ·ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ÇǺΠ°Ç°­ ¸»°íµµ ÀÖ´Ù. Á¤¸® Á¤µ· ÄÁ¼³Æà ±â¾÷ÀÎ ¡®Äܸ¶¸®¡¯ÀÇ È¨ ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ® Å©¸®½ºÆ¾ ¾ÆÀ̺ñ´Â ¡°ÁÖº¯À» Á¤µ·ÇÏ´Â °Ç Á¤½Å °Ç°­°ú Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿¬°üÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â È­Àå´ë, ¿ÊÀå, ºÎ¾ý µîÀ» ÄèÀûÇÏ°í ½ÉÇÃÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ Àڱ⠰ü¸®ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖÁÒ¡±¶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÑ ÇǺδ ¹°·Ð ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¿ÜºÎ ȯ°æ ¼Ó¿¡¼­ ³»¸éÀÇ ÆòÁ¤°ú ÆòÈ­·Î¿î ÁýÄÛ »ýÈ° À¯Áö¸¦ À§ÇÑ È­ÀåÇ° Á¤¸® Á¤µ· ÆÁÀ» ÃßõÇÏ´Ï Áö±ÝºÎÅÍ Âü°íÇϵµ·Ï.
¡¸ STEP 1 ¹Ì·Ã¾øÀÌ ¹ö¸± °Í ¡¹
À¯Åë±âÇÑÀº üũ ¶Ç üũ

È­ÀåÇ°¿¡ Ç¥±âµÈ À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ª¸é À¯È¿ ¼ººÐÀÇ È¿°ú°¡ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀº ´ç¿¬Áö»ç, Á¦Çü ¼ÓÀÇ º¸Á¸Á¦°¡ ´õ ÀÌ»ó ±â´ÉÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ¸é¼­ ÇǺΠ°¨¿°ÀÇ À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. Ȥ¿©¶óµµ À¯Åë±âÇÑÀÌ Ç¥±âµÇÁö ¾ÊÀº È­ÀåÇ°À» ±¸¸ÅÇß´Ù¸é ½Å¿ëÄ«µå³ª ¿Â¶óÀÎ ÁÖ¹® ±â·ÏÀÌ¶óµµ µÚÁ®º¼ °Í. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´« °¡±îÀÌ ´ë´Â ¾ÆÀ̼¨µµ³ª ¸¶½ºÄ«¶ó´Â 3~6°³¿ù »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¹ö¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÀÔ¼ú¿¡ ´ê´Â ¸³½ºÆ½À̳ª ¸³¹ãÀº 1³âÀÌ Áö³ª¸é Æó±âÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. °£È¤ ¸¶½ºÄ«¶ó³ª Á© ŸÀÔÀÇ ¾ÆÀ̶óÀ̳ʰ¡ ±»°Å³ª ¸»¶úÀ» ¶§ ÀÀ±Þóġ·Î ¹°À» Ÿ ¹±°Ô ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, À̶§´Â Á¦Ç° ¾È¿¡ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ½±°Ô ħÅõÇϹǷΠÀý´ë Çؼ± ¾È µÇ´Â ÇൿÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ºäƼ ¿¢½ºÆÛÆ® Æú¶ó ºñ°¡¿îÀÇ Á¶¾ð. ¸®Äûµå¡¤Å©¸² Á¦ÇüÀÇ ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ̳ª ºí·¯¼Å µîÀº °³ºÀ ÈÄ 1³â Á¤µµ »ç¿ëÇßÀ¸¸é ÀÌÁ¦ ±×¸¸ º¸³»ÁÙ ¶§µµ µÆ´Ù. ÆÄ¿ì´õ Á¦Ç°Àº 18°³¿ù±îÁö´Â ok. »ç¿ë ±âÇÑÀÌ Áö³­ Á¦Ç°À» ÈÞÁöÅë¿¡ ¹ö·È´Ù¸é, ÀÌÁ¦ »õ·Î ±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç°¿£ °³ºÀ ¿¬¿ùÀ» Æ÷½ºÆ®ÀÕ¿¡ Àû¾î ºÙ¿©µÎ´Â »ýÈ° ¼Ó ²ÜÆÁµµ ¹ßÈÖÇغ¸ÀÚ.

¼ö»óÇÑ ³¦»õ°¡ ´À²¸Áø´Ù¸é °ú°¨È÷ ¹ö¸± °Í

¼³·É À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ªÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ´õ·¯¿î ¼ÕÀ¸·Î ¸î Â÷·Ê ¸¸Á³°Å³ª, ¶Ñ²±À» Á¦´ë·Î ´ÝÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π¿À·¡ ¹æÄ¡Ç߰ųª, Áö³ªÄ¡°Ô ½ÀÇÑ È¯°æ¿¡ µ×´Ù¸é ÀÌ¹Ì ¼¼±ÕÀ¸·Î ¹ü¹÷µÅ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³óÈÄÇÏ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°ÀÇ Ä÷¯°¡ º¯»öµÇ°í Áú°¨ÀÌ º¯Ç߰ųª, ½ÉÇÏ°Ô´Â ÀÌ»óÇÑ ³¿»õ±îÁö ³­´Ù¸é ¸Á¼³ÀÓ ¾øÀÌ ¹ö¸®ÀÚ. ¸Å´ÏÅ¥¾î´Â µÎ ÃþÀ¸·Î ºÐ¸®µÆ°Å³ª ²Üó·³ Á¡¼ºÀÌ »ý°å´Ù¸é º¯ÁúµÈ °ÍÀ¸·Î °£ÁÖÇÑ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ µµ±¸ ¶ÇÇÑ ÀÌÀü°ú ´Ù¸¥ ÇüŸ¦ ¶í´Ù¸é ÀÌÁ¦ ±×¸¸ À̺°ÇØ¾ß ÇÒ ¶§. ¾Æ¿ö±Û·¡½º ÄÚ½º¸ÞƽÀÇ ±Û·Î¹ú ¾ÆÆ® µð·ºÅÍ ¸¶Å© ·¹ÀÌ°ÇÀº ¡°¸¸ÀÏ ¼¼Ã´ ÈÄ¿¡µµ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ºê·¯½ÃÀÇ ¸ð¾çÀÌ ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê°í, Èְųª ÀÚ²Ù °¥¶óÁø´Ù¸é ±×°Ç ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ½ÅÈ£ÁÒ¡±¶ó°í À̾߱âÇÑ´Ù.

µÎ ¹ø ´Ù½Ã ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀ» °Å¶ó¸é ¾È³ç~

»ç¿ëÇÑ ÈçÀûÁ¶Â÷ ¾ø´Â, ¼¼ÀÏÇÒ ¶§ Àï¿©µÐ µ¶Æ¯ÇÑ Ä÷¯ÀÇ ¸³½ºÆ½°ú ÆÐÅ°Áö¿¡ ȤÇØ ±¸¸ÅÇß´ø ÇÑÁ¤ÆÇ ¾ÆÀ̼¨µµ ÆÈ·¹Æ®°¡ È­Àå´ë ±¸¼®±¸¼® ¼û¾î ÀÖÁø ¾Ê´ÂÁö. ¡®¾ðÁ¨°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ¸é ¾î¼Áö¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ±×·± »ç°í¹æ½ÄÀº À⵿»ç´Ï¸¦ ÄÑÄÑÀÌ ½×´Â Áö¸§±æ·Î ÀεµÇÒ »ÓÀÌ´Ù. µÎ ¹ø ´Ù½Ã »ç¿ëÇÒ °Í °°Áø ¾ÊÁö¸¸ À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³µ°Å³ª »ç¿ë°¨ÀÌ ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀº ¹ö¸®µÇ, ±ú²ýÇÑ ¾ÆÀÌÅÛµéÀº ÃÖ±Ù ¼ºÈ²ÀÎ ´ç±Ù¸¶ÄÏÀ̳ª ¹ø°³ÀåÅÍ µîÀÇ Áß°í ¸¶ÄÏÀ» È°¿ëÇÑ´Ù¸é Àº±ÙÈ÷ ©ÇÑ ¼öÀÔÀÌ µÉ °Í.

¢ºµþ¶ûµþ¶û~ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ û¼Ò ¾Ë¸²ÀÌ ¿Ô¾î¿ä

¼¼Æ÷¶ó Ä÷º¼ÇÀÇ ³»¼Å³Î ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ® Çï·» Çʸ³½º´Â 6°³¿ù¸¶´Ù Ķ¸°´õ ¹Ýº¹ ¾Ë¸²À» ¼³Á¤ÇØ ÇÑ ¹ø¾¿ È­ÀåÇ°À» û¼ÒÇ϶ó´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ÆÁÀ» Àü¼öÇÑ´Ù. ¡°Ä«Å×°í¸®¿¡ °ü°è¾øÀÌ °®°í ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ÀüºÎ ²¨³½ µÚ À¯Åë±âÇѵµ üũÇÏ°í, ¾ËÄÚ¿Ã ½º¿ÒÀ¸·Î ¸»²ûÈ÷ ´Û¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÇÑ ¹øµµ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°Àº °ú°¨È÷ ¹ö¸®°í¿ä.¡±

¡¸ STEP 2 ³²Àº ¾ÆÀÌÅÛÀº ¸»²ûÈ÷ ¹æ¿ªÇÏ¶ó ¡¹
±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ¼Òµ¶À» ¸¹ÀÌ Çϸ鼭 »ì°í ÀÖ´Â ¿äÁòÀÌÁö¸¸, ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â È­ÀåÇ°¿¡µµ °ú¿¬ ÇØ´çµÇ´Â ¾ê±âÀϱî? ¸¸ÀÏ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ´ÙÀ½ÀÇ À̾߱â´Â ´Ù¼Ò Ãæ°ÝÀûÀÏ °Í. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Òµ¶°ú û¼Ò¸¦ Á¦¶§ ÇÏÁö ¾ÊÀº ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÆÄ¿ìÄ¡ ¼Ó Á¦Ç°µéÀÇ 90%´Â Æ÷µµ»ó±¸±Õ, ´ëÀå±Õ°ú °°Àº ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ µæ½Çµæ½Ç µé²ú´Â´Ù´Â »ç½Ç! ¸¶½ºÅ©¸¦ ³¢µí ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆÀÌÅÛ¿¡µµ ´Ü´ÜÈ÷ ¹æ¿ªÀ» ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÒ ¶§´Ù.

µµ±¸´Â ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁÖ ¼¼Ã´ÇÒ °Í

¸ÞÀÌÅ©¾÷ ºê·¯½Ã¿Í ½ºÆÝÁö´Â ¸Å¹ø »ç¿ë Á÷ÈÄ ¹Ù·Î ¼¼Ã´ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±¹·ê. ÇÏÁö¸¸ ¹Ù»Û Ãâ±Ù°ú ¿ÜÃâÀ» ¾ÕµÎ°í ±×·² ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀÌ °¡Àå ½¬¿î ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç ºê·¯½Ã´Â ¸ÅÀÏ ¼¼Ã´ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ¾ËÄÚ¿Ã ¼Òµ¶Á¦¸¦ »Ñ·Á º¸°üÇÏ°í, »ç¿ëÇϱâ 10ºÐ ÀüÂë ºü¸£°Ô ´Ù½Ã Çѹø ¼Òµ¶Á¦¸¦ »Ñ¸° µÚ È­Àå¼ØÀ¸·Î ´Û¾Æ³½ ´ÙÀ½ »ç¿ëÇϰųª ¶Ç´Â Çó±¼ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÇÑ ¹ø ¾³ ÀÜ¿©¹°À» ´Û¾Æ³»¸é µÇ´Â ºê·¯½Ã Àü¿ë Ŭ·»Â¡ Æе峪 Ƽ½´¸¦ È°¿ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̰͵µ °¡À»¡¤°Ü¿ïöÀ» ±âÁØÀ¸·Î 2~3ÀÏ Á¤µµ°¡ ¸Æ½Ã¸Ø. ÀÌ ±â°£ÀÌ Áö³ª¸é ¹Ì¿Â¼ö¿Í ¾à»ê¼º Ŭ·»Àú¸¦ È°¿ëÇØ ºê·¯½Ã¸¦ Á¦´ë·Î ¼¼Ã´ÇØÁà¾ß ÇǺΰ¡ µÚÁý¾îÁö´Â ºÒ»ó»ç¸¦ ¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̼¨µµ³ª ºí·¯¼Å µî ÆÄ¿ì´õ¿ë ºê·¯½Ã´Â »ç¿ë ÈÄ Æ¼½´¿¡ ÀÜ¿©¹°À» Åо µÚ 3~5Àϸ¶´Ù ÇÑ ¹ø ¼¼Ã´ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºê·¯½Ã ¿ëµµº°·Î Ŭ·»ÀúºÎÅÍ µð¹ÙÀ̽º±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô Ãâ½ÃµÅ ÀÖÀ¸´Ï Æí¸®ÇÏ°Ô È°¿ëÇغ¼ °Í. »ç½Ç ¼¼Ã´¸¸Å­À̳ª ¹°±â¸¦ È®½ÇÈ÷ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ºê·¯½Ã ¸ð¾ç °íÁ¤À» À§ÇØ ºê·¯½Ã ¸ð°¡ ¾Æ·¡ÂÊÀ» ÇâÇϵµ·Ï ³õ°í ±×´Ã¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶½ÃÅ°´Â °úÁ¤ ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. Äí¼Ç ÆÛÇÁ³ª ½ºÆÝÁö ¿ª½Ã 3ÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ ÁöÆÛ ¹é¿¡ ¹°°ú Ŭ·»Â¡ ÆûÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¾àÇÑ ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯°¡¸ç ÀÜ¿©¹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö ¼¼Ã´ÇØÁÙ °Í. ÇÏÁö¸¸ ÀÜ¿©¹°À» ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ°í, ½±°Ô µüµüÇØÁö°í ¸ð¾çÀÌ Æ²¾îÁö´Â ½ºÆÝÁö Ư¼º»ó ºê·¯½Ãº¸´Ù ÀÚÁÖ ±³Ã¼ÇØÁְųª Á¶±Ý¾¿ À߶ó »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý.

Á¦Ç°Àº ´Û°í ±ð¾Æ³¾ °Í

Ææ½½À̳ª Å©·¹¿ë ŸÀÔÀÇ ¾ÆÀ̶óÀ̳Ê, ¾ÆÀ̼¨µµ´Â ±ú²ýÇÑ ÆÁÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼ÒÇÑ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ ±ð¾ÆÁÖÀÚ. ±×¸®°í ÆÁ ÁÖÀ§¿¡ ¾ËÄÚ¿Ã ½ºÇÁ·¹À̸¦ »ì¦ »Ñ·ÁµÐ´Ù. ¸³½ºÆ½À̳ª Å©¸² ŸÀÔÀÇ ÄÁ½Ç·¯, ÇÏÀ̶óÀÌÅÍ µîÀÇ ½ºÆ½ Á¦Ç°Àº »ç¿ë Á÷ÈÄ È­Àå¼Ø¿¡ ½Ä¿°¼ö¸¦ ¹¯Çô Ç¥¸éÀ» »ì¦ ÇÑ ¹ø ´Û¾Æ³¾ °Í. ±×¸®°í ´Ù¼Ò ¼º°¡½Å °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ Ä¿ÅÍ Ä®À̳ª °úµµ·Î Á¦ÀÏ À­ºÎºÐÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ À߶󳻴 °ÍÀÌ º£½ºÆ®´Ù. ¿ÜºÎ ÄÉÀ̽º³ª ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀÇ ÆßÇÎ ÀÔ±¸, ºä·¯ ¶ÇÇÑ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ¾ËÄÚ¿Ã ½º¿ÒÀ¸·Î ¸»²ûÇÏ°Ô ´Û¾Æ³½´Ù.

¡¸ STEP 3 ü°èÀûÀÎ ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãç¶ó ¡¹
¹°·Ð ¹«Á¶°Ç ¹ö¸®°í ºñ¿ö¼­ ´Ü¼øÈ÷ È­ÀåÇ° °³¼ö¸¦ ÁÙÀÌ´Â °Í¸¸ÀÌ È­ÀåÇ° Á¤¸®ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¾Æ´Ï´Ù. ³ª¸¸ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µç µÚ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» Á¦¶§ ã°í °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸î °¡Áö ÆÁ¸¸ ±â¾ïÇصµ ÀÌ´Â ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù.

½Ã°£ ´ÜÃà½ÃÅ°´Â Á¤¸® Á¤µ·ÀÌ º£½ºÆ®

Ææ½½ ¸ð¾çÀº Ææ½½ ¸ð¾ç´ë·Î, µ¿±×¶õ ÆÑÆ® ¸ð¾çÀº ÆÑÆ® ¸ð¾ç´ë·Î ¿À·ÎÁö ¹Ì°ü¸¸À» Ãß±¸ÇÑ ºÐ·ù ½Ã½ºÅÛÀº ±×´ÙÁö À¯¿ëÇÑ È­ÀåÇ° Á¤¸®¹ýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. Å©¸®½ºÆ¾ ¾ÆÀ̺ñ´Â ¡°´ç½ÅÀÌ 10ºÐ ³²ÁþÇÑ ½Ã°£ ¾È¿¡ ±ÞÇÏ°Ô ¿ÜÃâ Áغñ¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °¡Á¤Çغ¸¼¼¿ä. À̶§ ¸ðµç ¾ÆÀÌÅÛÀ» ½Ç¿ëÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± Á¦Ç°ÀÇ ¸ð¾çÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¶»°Ô, ¾îµð¼­, ¾ðÁ¦ »ç¿ëµÇ´ÂÁö¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¸ð¾ÆµÎ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇؿ䡱¶ó°í À̾߱âÇÑ´Ù. ¹°·Ð ÀÌ ¹æ¹ýÀº Á¦°¢±â ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °¢ÀÚÀÇ ·çƾ¿¡ ¸Â°Ô ¸ðÀ¸´Â ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé¸é µÈ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹Ì´Ï¸ÖÇÑ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» Çϴ ŸÀÔ¿¡°Õ ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ð¾ÆµÎ´Â ÆíÀÌ °¡Àå ½Ã°£ÀÌ ´ÜÃàµÇ´Â ¹æ¹ýÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ºäƼ ÀÎÇ÷ç¾ð¼­ ¸øÁö¾Ê°Ô ¼ö¸¹Àº ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» Áñ±â´Â ŸÀÔÀ̶ó¸é ¾ÆÀ̼¨µµ´Â ¾ÆÀ̼¨µµ³¢¸®, ¸³ Á¦Ç°Àº ¸³ Á¦Ç°³¢¸® Ä«Å×°í¸®º°·Î Á¤¸®ÇØ Çѹø¿¡ Ä÷¯º°·Î º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ð¾Æ³õ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ½Ç¿ëÀûÀÏ °Í. ÀÌ·¸°Ô ºäƼÅÛÀÌ ³ÑÃijª´Â ŸÀÔÀº °°Àº Ä«Å×°í¸® ¾È¿¡¼­µµ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â °°Àº Ä÷¯ÅÛÀº Çѵ¥ ¸ð¾Æ °í¹«ÁÙ·Î ¹­¾îº¸ÀÚ.

°³¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Åõ¸íÇÑ Åë¿¡ º¸°üÇÒ °Í

È­Àå´ë¸¦ ÇÑ ¹ø ºñ¿ö³Â´Ù°í Çصµ ¼¼ÀÏÇÒ ¶§¸¶´Ù »çÀç±âÇϰųª ½É½ÉÇÒ ¶§¸¶´Ù ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Ç÷º½ºÇÏ´Â ½À°üÀÌ À̾îÁø´Ù¸é °á±¹ Á¤¸®ÀÇ ¿¬¼ÓÀÌ µÉ °ÍÀÌ »·È÷ º¸ÀÌ´Â ¹Ì·¡. À̶§´Â Åõ¸íÇÑ ¾ÆÅ©¸± ŸÀÔÀÇ Á¤¸®ÇÔÀ» ±¸ºñÇغ¸´Â ¹æ¹ýÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ¸ðµÎ ÈÍÈ÷ µé¿©´Ùº¸ÀÌ´Â ¼ö³³ÇÔ¿¡ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ °è¼Ó ä¿ö ³ÖÀ¸¸é¼­ ½º½º·Î·Î ÇÏ¿©±Ý Á¤¸® Á¤µ·¿¡ Ã¥ÀÓ°¨À» ´À³¢°Ô²û ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ö³³ÇÔÀÇ Á¦ÀÏ ¹ØÄ­Àº Àï¿©µÐ Á¦Ç° Áß »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª ¾ÕÀ¸·Îµµ »ç¿ëÇÒ ÀÇÇâÀÌ ¾ø´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» »©¼­ ³Ö¾îµÎ´Â °ø°£À¸·Î È°¿ëÇÏ¸é ±Â. ÃßÈÄ¿¡ ÀÌ Ä­¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °í±¸¸¶ ¾ÆÀÌÅÛµéÀº Áß°í ¸¶ÄÏÀ̳ª ÈÞÁöÅëÀ¸·Î ¼Ó ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸³»¹ö¸®¸é µÈ´Ù.

°èÀýº°·Î ÀÎ ¾Ø ¾Æ¿ô ¾ÆÀÌÅÛÀ» ±¸ºÐÇÒ °Í

°èÀý°ú ½ÃÁð¿¡ µû¶ó ¿ÊÀ» ¹Ù²ã ÀÔµí ¸ÅÀϸÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â ºäƼÅÛ¿¡µµ ºÐ¸í ÆÐÅÏÀÇ º¯È­°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾ÆÀÌÅÛµéÀ» ±¸ºÐ ÁöÀ» ÁÙ ¾Æ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÀڽŸ¸ÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ Á¤¸® ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãâ ¼ö ÀÖÀ» °Í. ¿©¸§¿¡¼­ °Ü¿ï·Î ³Ñ¾î°¡¸ç Àá½Ã ±Â¹ÙÀ̸¦ °íÇصµ µÇ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀº ¼ö³³ÇÔ °¡Àå ¹ØÄ­¿¡ ³Ö°í, ÃÖ±Ù µé¾î ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀº °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â È­Àå´ë ÃÖÀü¹æ¿¡ ºñÄ¡Çϸ鼭 °ø°£À» È°¿ëÇغ¸ÀÚ. °ÅâÇÑ ¸¶½ºÅÍÇ÷£Àº ¾Æ´Ï´Ï ±¦È÷ °Ì¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¿©¸§Ã¶ »ç¿ëÇß´ø °¡º­¿î Á© ¼öºÐ Å©¸²À» Áý¾î³Ö´Â ´ë½Å º¸½À°¨ÀÌ Ç³ºÎÇÑ Å©¸²À» ²¨³»µÎ°í, ¸ÅÆ®ÇÑ ÇǺΠǥÇöº¸´Ù´Â ±Û·Î ½ºÅ²ÀÌ Æ®·»µå¶ó¸é ±âÁ¸ÀÇ ¸ÅÆ®ÇÑ ¸¶¹«¸®°¨ÀÇ ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç ¿ª½Ã Àá½Ã ³Ö¾îµÎ´Â °Í.

¢º¸®¸â¹ö! È­ÀåÇ° º¸°ü ·ê

¨ç žçÀº ÇÇÇØÁÖ¼¼¿ä_ ÇÞºûÀº »ç¶÷À¸·Î ÇÏ¿©±Ý ºñŸ¹Î D¸¦ ÇÕ¼ºÇÏ°Ô ÇØÁÖÁö¸¸, ¾ÆÀ̼¨µµ³ª ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç µî ¸ðµç »öÁ¶ ¾ÆÀÌÅÛÀÇ Ä÷¯¸¦ ¹Ù·¡°Ô ¸¸µç´Ù´Â ½½Ç »ç½Ç. ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì Á¦Ç° ³óµµ¿Í È­ÀåÇ° ¼Ó À¯È¿ ¼ººÐÀ» º¯Áú½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ƯÈ÷ Á÷»ç±¤¼±¸¸Å­Àº ÁÖÀÇÇÒ °Í.

¨è È­Àå½Ç Á¢±Ù ±ÝÁö_ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ º¯È­°¡ ÀæÀº ¿å½ÇÀº Á¦Ç°ÀÇ ¼¼±Õ Áõ½ÄÀ» ³ôÀÌ´Â À§Çè ±¸¿ª. À¯Åë±âÇÑÀ» ª°Ô ´ÜÃà½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç° ¿Ü¿¡´Â ¿å½Ç ¹Ù±ù¿¡ µÎµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¨é ¶Ñ²±Àº ´Ü´ÜÈ÷ ²À²À_ ÄÉÀ̽º¸¦ »ì¦ ¿­¾îµÎ°Å³ª ¶Ñ²±À» ¹Ìó ´Ù ´ÝÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, ³»¿ë¹°ÀÌ ÁÙÁÙ »õ´Â °ÍÀº ¹°·Ð °ø±â¿¡ ³ëÃâµÅ ½±°Ô »óÇϱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ´õ´õ¿í ½Å°æ ½á¼­ ¶Ñ²±À» ´Ü´ÜÈ÷ ´Ý¾ÆÁà¾ß ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
[Çʵ¶] ÀúÀÛ±Ç °ü·Ã °Ô½Ã±Û »èÁ¦ ó¸® ±âÁØ (2017.02.15 ¸µÅ© Ãß°¡)  (29)
°¡À» ½Å»ó ¸³ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆÀÌÅÛ ¸®½ºÆ®   ¶Ñ¸£ 266 22.10.07
¼¿ÄÚ½º¸ÞÆ® ¼¿¸Ç, '¿ïÆ®¶ó ¹ÙÀÌÅ» Å©¸²' èâ ½ÅÁ¦Ç° 10Á¾ Ãâ½Ã   ¶Ñ¸£ 221 22.10.06
K-ºäƼ¶õ ÀÌ·± °Í! µ¶º¸ÀûÀÎ ºäƼ·èÀ¸·Î Æĸ® ÆмÇÀ§Å©¸¦ ÇÖÇÏ°Ô ¸¸µç ¼¿·´..   ¶Ñ¸£ 214 22.10.05
¿¬¿¹Àεéó·³ ºû³ª´Â ±Û·Î ÆäÀ̽º ¸¸µé¾îº¼±î? ÃËÃË ÆäÀ̽º¸¦ À§ÇÑ ²ÜÆÁ   ¶Ñ¸£ 248 22.10.04
[trend] À̰͸¸ ¾Ë¸é ³¡! ÇÙ½É ºäƼ Æ®·»µå ¸ðÀ½ zip   ¶Ñ¸£ 193 22.10.03
[cover story] Â÷Çö½ÂÀÇ Æ¯º°ÇÑ ºäƼ ¸®Ãò¾ó   ¶Ñ¸£ 171 22.10.02
[makeup] Autumn Is Here   ¶Ñ¸£ 149 22.10.02
¸®¾óº£¸®¾î, ÇǺΠÀ庮 ȸº¹ ±â´É¼º ´õÇÑ 'ÀͽºÆ®¸² Å©¸²' Ãâ½Ã   »ê°úµé¿¡ 214 22.10.01
ȯÀý±â¿¡µµ È­Àå Àß ¸Ô´Â ÇǺΠºñ°á, °¢Áú °ü¸®¿Í ¼öºÐ ÃæõÀÌ Áß¿ä!   »ê°úµé¿¡ 156 22.10.01
ȯÀý±â ÇǺΠÄÉ¾î µ½´Â ÀúÀÚ±Ø ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛ ÁÖ¸ñ   »ê°úµé¿¡ 183 22.10.01
½ï½ï ¹ÚÈù ºí·¢Çìµå Á¦°Å ¹æ¹ý 3°¡Áö "³ìÀÌ°í, ÈíÂøÇÏ°í, ´Û¾Æ³»ÀÚ!"   ¶Ñ¸£ 291 22.10.01
Áöº£¸£´Ï(GIVERNY), '°í¹ÐÂø ½Ã±×´Ïó Äí¼Ç' 11¹ø°¡ ¶óÀÌºê ¹æ¼Û ¼º·á   ¶Ñ¸£ 180 22.09.30
[merythod] ¾Æ¸§´ä°Ô, ´õ ¿ì¾ÆÇÏ°Ô! ¸Þ¸®½îµå ºäƼ·è   ¶Ñ¸£ 298 22.09.29
¾î¹Ù¿ôÅæ, 'ÇÏÀÌ ÇÏÀÌ ·Õ¾ØÄà ¸¶½ºÄ«¶ó' Ãâ½Ã   ¶Ñ¸£ 168 22.09.28
ÃÖ¿¹³ª¡¤Áö¼ö¡¤Àü¼Ò¹Ì¡¤´ÙÇö¡¤¾ÆÀÌµé ¹Ì¿¬±îÁö ¿äÁò ¾ÆÀ̵¹Àº ¹«½¼ ³×ÀÏÇØ.   ¶Ñ¸£ 244 22.09.27
½ºÆ®·¹½º ¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â ÇǺΠ½ÅÈ£ 6°¡Áö   ¶Ñ¸£ 214 22.09.27
Å°½º¹Ì, 'Å°½º¹Ì ¾ÆÀÌ-·¯´Ï ÆÛ½ºÆ® ¸ÅÆ® ¸³ Ä÷º¼Ç' Ãâ½Ã   ¶Ñ¸£ 197 22.09.26
'À§Æ®ÀÖ´Â ³×À̹Ö'À¸·Î ´«±æ »ç·ÎÀâ´Â ºäƼÅÛ   ¶Ñ¸£ 159 22.09.25
°ÇÁ¶ÇÑ È¯Àý±â, ÇǺΠü·Â źźÇÏ°Ô ¿Ã·ÁÁÙ '¼öºÐ ³¡ÆÇ¿Õ' Ãßõ   ¶Ñ¸£ 213 22.09.24
'¾Æµé³Ý¸¾' Á¤ÁÖ¸®, Àڽۨ ³ÑÄ£ ¸ÞÀÌÅ©¾÷¿ÀÇÁ.."»ç¶óÁø ´«ÄÚÀÔ"   ¶Ñ¸£ 173 22.09.24
±Û¾²±â