[심리]행복해질 용기
행복해질 용기를 위하 아들러의 심리학..
단순하고 행복하게 살 수 있는 열쇠는
원인론적 발상을 목적론적 발상으로 바꾸는데 있다
아들러는 라이프 스타일을 스스로 선택한다 라고 하며
이것이 아들러의 심리학의 기본이다
아이들을 가르치면서 심리학에 대해 관심이 많은데
내가 궁금해하는 부분은
상대방의 감정상태를 얼마나 세심하게 코칭해야 하는가이다
내가 알고 있는 나와
상대방이 알고 있는 내가 다르듯이
내가 생각하는 범주와
남이 생각하는 범주와 관점은 다른것이다
행복해질 용기라는 제목은
어쩌면 지금 현재 행복하고 싶은 마음이 가득하고
소확행만으로 충족되지 못하는 부분에 대한
새로운 도전이기도 하다
나는 남과 잘 경쟁하지 않는다..
누군가를 누르고 올라간다는 경쟁체제가 싫고
나보다 잘하는 사람을 보아도
내스스로의 목표에 도달하면 그닥 부럽지가 않다
스스로 인생을 복잡하게 만들어서는 행복한 삶을 방해한다
나는 단순하게 살고 싶고
복잡하게 만들어진 세상속에선 단순화하고 싶다
서로 비교하며 경쟁하는것보다는
서로의 장점을 오픈마인드로 인정해주고
서로의 좋은점을 배우려는 마음가짐이 더 중요하다
그래야 더욱 발전적이지 않을까 생각한다
상대방 그 자체로 인정해주는 마인드
쉽지는 않지만
다양한 사람을 만나다보면 스스로 깨닫게 되는것 같다..
어쩌면 그모습이 더 멋지지 않을까 생각해본다
좋아하는 일을 할때는 노력이 필요없다
아이들에게 늘 말을 하곤 한다
앞으로는 자신이 좋아하는 일들의 조합으로도 충분히 직업을 가질수 있기 때문에
좋아하고 즐길수 있는 일을 찾아낼수 있는것이 중요하다
그것이 진로이든..취미이건..학과이건간에..
자신이 좋아하는 일을 성인이 되어서 계속 할수 있다는건
삶에 있어서 매우 중요하고 행복한 일이다
지금 당신을 있는 그대로 받아들여주는 사람은
분명이 존재하고 있다
살아가면서 이런 이들을 만나는것은 큰 행운이기도 하고
흔치 않은 일이기도 하다
자신이 누군가에게 도움이 된다고 느꼈을때만
스스로를 좋아할수 있다
이 책은..
아들러 심리학을 토대로
어떻게 하면 행복하게 살아갈수 있을지를 고찰한다
행복은 작은데서부터 찾아온다
너무 커다란곳에서 찾으려고만 하면 불행해진다
코로나 블루 시대에 건강하게 사는것 만으로도
행복하다고 느껴야하고
지인들과의 지속적인 만남도 큰 행복이다
자기 자신을 위해 긍정적인 마인드로
작은 행복들을 선물해주자^^
*리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다*
