스트레스는 "내가 옳다"는 생각이 

강하기 때문에 받는 겁니다.

그런데 내가 옳다고 할 게 있나요?

사실은 생각이 서로 다른 것이지

누구는 옳고 누구는 그른 게 아니에

요.

서로 다를 뿐이에요.

그러니 다름을 인정하면 돼요

"그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠

구나"

이렇게 생각하면 스트레스가 일어나

지 않아요.

그런데 자기를 중심으로 생각하기

때문에

열을 받는 거예요.

스트레스를 받을 때

"어, 또 내가 옳다고 주장하는 구나"

이렇게 자기를 한 번 돌아보세요.

  - 법륜 스님 -