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주말....
36 떠도는방랑자 2019.08.03 09:26:27
조회 71 댓글 10 신고

불금 잘들 보내셨습니까?

주말이네요.

야외 나들이 많이 하실 것 같은데....


가마솥 더위가 기승이라네요.

서울 대전 대구 35도가 넘는다고 합니다.

청주는 36도까지 오른다고 하네요.


열대야에 좋은 음식으로 체리, 견과류등의 멜라토닌과

우유 달걀 노른자의 트립토판

새우 바나나 시금치 등의 마그네슘 등이 좋다고 합니다.


건강 챙기면서 여름 나시길 바랍니다.


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