손씻기의 중요성과 올바른 손씻는 방법
스타랙스 2015.10.14 12:01:31
안녕하세요
오늘은 정말 중요한 올바른손씻기 방법에 대해서 알아봐요.
환절기가 되면 감기로 고생하는 분들이 많아요.
감기 뿐만 아니라 소화기나 장염 등등으로 고생하는 분들이 많은것 같아요.
그런데 이런 전염성 질병에 가장 중요한 예방법 중에 하나가
---> 바 로
손씻는 것입니다. 그러나 이 손을 그냥 씻으면 안되겠죠.
바로 올바른손씻기 방법으로 씻어야 해요.
우리는 매일 그리고 자주 손을 씻는다고 잘 알고 있다고 생각하기 쉬어요
그러나 우리의 건강을 위해서 올바른손씻기 방법을 알고 그 방법대로 손씻기를 해야 합니다.
우선 올바른손씻기 가 왜 중요하냐 하면은요?
손은 우리 신체기관에서 정말 중요한 역할을 합니다. 그러나 이 손에는 엄청난 많은 세균들이 존재합니다 .
손에는 약 10,000마리의 세균과 몸에 해로운 포도산구균도 약 6,600마리나 존재 한다고 하네요.
많은 전염성 질병인 경우에 공기를 통해서 전염되는 것보다도 대부분이 손을 통해서 전염되다고 하네요
그래서 올바른손씻기 방법이 아주 중요한것 같아요.
오늘은 올바른손씻기 방법에 대해서 설명해 드릴께요.
첫 째 손의 구석구석 세밀하게 씻어야 합니다.
손바닥과 손바닥을 마주대어 문지럽니다. 그리고 손바닥과 손등으로 문지럽니다.
그리고 손바닥으로 손등으로 손가락으로 깍지를 끼고 문지럽니다.
또한 엄지손가락으로 다른 손의 손가락을 돌아가면서 문지럽니다. 이렇게 약 20회 정도 문질러 주어야 합니다.
둘 째 손톱 밑 과 손목에서 팔 높이까지 씻어주어야 합니다 .
손을 씻다가 보면 손톱 밑 부분을 안 씻기 쉬운데요. 손톱 밑 부분을 잘 씻어야 합니다.
그리고 손을 씻을때 손목에서 팔까지 씻어 주어야 합니다.
셋 째 비누는 고형비누보다도 거품비누나 물비누를 사용하는 것이 좋아요
그것은 고형비누는 세균에 오염되기가 쉽기 때문입니다. 그래서 손을 씻을려고 하다가
더러운 비누를 통해서 손이 또 오염될수 있기 때문입니다.
그래서 거품비누나 물비누을 사용해서 손을 씻으면 좋은 것 같아요.
그리고 무엇보다도 마지막으로 가장 중요한것은요. 손을 씻고 잘 건조시켜야 합니다.
그 이유는요
건조를 통해서
손에 다른 세균이 살지 못하고 손이 깨끗하게 유지 될 수 있기때문입니다.
이상 올바른손씻기 방법이였습니다.
