진통제, 한 달에 10일 이상 복용할 수 없어요!
새벽이슬 2020.01.06 12:21:24
진통제, 한 달에 10일 이상 복용할 수 없어요!
오늘은 진통제 복용에 관해 이야기하려 해요.
그 전에 아래 두 가지 질문을 여러분께 드려봅니다.
[ QUIZ: 내 진통제 지식은 몇 점? ]
하나, 근육통에 사용하는 파스도 진통제이다?
진통제: 환부의 통증을 느끼지 못하게 하는 약. (표준국어대사전)
둘, 의사의 처방이 없어도 살 수 있는 진통제가 있다?
전문의약품인 진통제도 있지만, 일반의약품인 진통제도 많아요.
파스에는 냉온찜질 파스, 약물 패치 등 여러가지 종류가 있지만, 특히 근육통에 사용하는
파스(ex.케토톱, 케펜텍 등) 중에는 소염진통제 성분이 들어있는 경우가 많아요.
때문에 진통제를 복용하면서 파스도 붙이는 경우, 진통제 성분을 과량으로 사용하게 될 수 있어
주의가 필요해요.
요즘에는 편의점에서도 진통제를 살 수 있죠.
진통제에는 마약성 진통제와 해열성 진통제가 있는데, 해열성 진통제의 경우 의사의 처방 없이
약국이나 편의점에서 살 수 있도록 되어있어요.
(물론, 마약성 진통제는 의사의 처방이 있어야만 살 수 있어요.)
우리가 약국이나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 진통제의 대표적인 성분으로는 크게 다음의 두 가지가 있어요.
- 아세트아미노펜(Acetaminophen)
- 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs, Non-steroidal anti-inflammatory drugs)
성분이나 원리 등의 이론적 설명은 다음 글로 넘겨두고, 이번 글에서는 실제 복용 시 신경써야 할
점들을 짚어보려고 해요.
1. 진통제는 통증이 있을 때 '즉시' 복용하는 게 좋아요
진통제는 급성 통증이 있을 때, 즉시 사용하는 것이 가장 좋아요.
통증이 발생한다면 참지 말고 그 즉시 복용하세요.
2. 한 달에 10일 이상 복용할 수 없어요
진통제는 한 달에 10일 이상 복용할 수 없어요.
진통제는 통증만 완화시킬 뿐, 근본적인 원인에 대한 치료가 아니기 때문에 통증이 10일 이상
지속될 시에는 원인을 밝혀 보다 근본적인 치료를 받는 것이 좋아요.
또한 장기간 복용하게 되면 약물의 부작용이 더욱 심하게 나타날 수 있어요.
따라서 만일 통증이 일시적이지 않고 만성적으로 지속된다면 의사의 진단을 받을 필요가 있어요.
3. 피해야 하는 음식
진통제를 복용하는 동안에는 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿 등 카페인이 들어있는 음식과 담배, 술은
피하는 것이 좋아요.
4. 진통제를 다 먹었다면
필요시 추가해서 복용하되 최대 복용가능한 용량을 설명서나 약사를 통해서 확인하세요.
복용 중인 약이 있다면 의사나 약사에게 알리고 함께 복용이 가능한지 확인하세요.
또한 종합감기약이나 정형외과 처방약 등에는 이미 진통제가 포함되어있을 가능성이 있어 추가로
복용 가능한 진통제의 종류와 용량을 확인받는 것이 좋아요.
6. 그 밖의 노력
통증을 줄이기 위해서는 스트레스를 줄이려고 노력하고, 규칙적이고 충분한 수면을 취하는 것이
좋아요.
또한 규칙적인 운동과 식사를 하도록 노력하세요.
단 지나친 운동은 해가 될 수 있으니 주의하세요.
