¼³ ¸íÀý
Àü Á¾·ù 7°¡Áö ·¹½ÃÇÇ ¸ðÀ½
¼³ ¸íÀý¿¬ÈÞ°¡ ÀÏÁÖÀÏ ³²Áþ ³²¾Ò½À´Ï´Ù. ¸ðµÎµé ¸íÀýÁغñ Àß ÇÏ°í °è½Å°¡¿ä? ¼³³¯ÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¸ÀÀÖ´Â ¸íÀýÀ½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ °¡Àå Àα⸹Àº °ÍÀÌ ¹Ù·Î Àü ÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡¼ ¸ø¸Ô¾ú´ø ÀüÀ» Á¾·ùº°·Î ½ÇÄÆ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¼³³¯ÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿À´ÃÀº ¼³ ¸íÀý¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÕ´Â Àü Á¾·ù 7°¡Áö¿Í ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë·Áµå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
1. µ¿±×¶û¶¯
µ¿±×¶û¶¯Àº µÅÁö°í±â, ¼Ò°í±â, Çع°, ÂüÄ¡ µîÀ» °¥¾Æ¼ µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ºú¾î °è¶õ¹°À» ÀÔÈù ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼³³¯ ¸íÀý Àü Á¾·ù Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. µ¿±×¶û¶¯ ¹ÝÁ× Çϳª·Î ¸¸µÎ, ²¢ÀÙÀü, °íÃßÀü µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇؼ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
¡á µ¿±×¶û¶¯ ·¹½ÃÇÇ (2ÀκР±âÁØ)
µÅÁö°í±â (´ÙÁø°Í)150g, µÎºÎ 100g, ´Þ°¿ 2°³, ¹Ð°¡·ç 3Å«¼ú, ´ÙÁø ´ëÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ûÁÖ, ½Ä¿ëÀ¯
¨ç µÅÁö°í±â¿¡ ûÁÖ, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
¨è µÎºÎ´Â À¸±ú¼ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
¨é º¼¿¡ À¸±ü µÎºÎ, µÅÁö°í±â, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¼¯¾î¼ Ä¡´í´Ù.
¨ê µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î ¹Ð°¡·ç ¿ÊÀ» ¹¯È÷°í ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô ¾àºÒ¿¡¼ ÀÍÈù´Ù.
2. ²¿Ä¡Àü
ÁÖ·Î ¸íÀý¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àü Á¾·ù·Î ²¿Ä¡ÀüÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ²¿Ä¡ÀüÀº »ö°¨ÀÌ ¾Ë·Ï´Þ·Ï ¿¹»µ¼ ¸íÀý Â÷·Ê»ó¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.
¡á ²¿Ä¡Àü ·¹½ÃÇÇ (2ÀκР±âÁØ)
¼è°í±â(䳡) 200g, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³, ÇÜ 100g, °Ô¸À»ì 5ÁÙ, ÂÊÆÄ 7ÁÙ±â, ´Þ°¿ 2°³, ¹Ð°¡·ç 5Å«¼ú, ²¿Ä¡ 5°³, °í±â¾ç³ä(Áø°£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ûÁÖ, ´ÙÁø¸¶´Ã, Âü±â¸§, ÈÄÃß)
¨ç ¼è°í±â´Â 7cm ±æÀÌ·Î °í±â¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í Àç¿î´Ù.
¨è °Ô¸À»ì, ÇÜ, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ÂÊÆĵµ 6cm±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
¨é »õ¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ÂÊÆÄ´Â Âü±â¸§°ú ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÑ´Ù.
¨ê ²¿Ä¡¿¡ °Ô¸À»ì, ÇÜ, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸, ¼è°í±â, ÂÊÆÄ, °Ô¸À»ì ¼øÀ¸·Î ³¢¿î´Ù.
¨ë ¾ÕµÚ°¡ ¹Ð°¡·ç ¹¯È÷°í ´Þ°¿¹° ÀÔÈùÈÄ ¾àºÒ¿¡¼ ±¸¿î´Ù.
3. ¾ÖÈ£¹ÚÀü
´ÞÅ«ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¾ÖÈ£¹ÚÀü ¶ÇÇÑ ¼³³¯ ¸íÀýÀ½½ÄÀ¸·Î ÀαⰡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¶Ù¾î³ ¸À¿¡ ºñÇØ ºñ±³Àû Àú·ÅÇÑ Àç·á·Î ´Ù¸¥ Àü Á¾·ù¿¡ ºñÇØ ¼ÕÀÌ ´ú °¡´Â ÆíÀ̶ó ºü¶ß¸®Áö ¾Ê°í ì±â´Â ±¸Á¤ À½½Ä Áß Çϳª ÀÔ´Ï´Ù.
¡á ¾ÖÈ£¹ÚÀü ·¹½ÃÇÇ (2ÀκР±âÁØ)
¾ÖÈ£¹Ú 1°³, ¹Ð°¡·ç 3Å«¼ú, ´Þ°¿ 2°³, ½Ä¿ëÀ¯, ¼Ò±Ý ¾à°£
¨ç ¾ÖÈ£¹ÚÀº 0.5cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.
¨è ¾ÖÈ£¹Ú¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 10ºÐ°£ ÀýÀÎ ÈÄ ±âģŸ¿ù·Î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
¨é ¾ÖÈ£¹Ú ¾ÕµÚ·Î ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ÈÄ ´Þ°¿ ¹°À» ÀÔÈù´Ù.
¨ê ¾àºÒ¿¡¼ ±¸¿öÁØ´Ù.
4. µ¿ÅÂÀü
¸íÀý Â÷·Ê»ó¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í ¿Ã¸®´Â Àü Á¾·ù Áß ÇϳªÀÎ µ¿ÅÂÀü, µû¶æÇÒ ¶§ ¸ÔÀ¸¸é ºñ¸°³» ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¡á µ¿ÅÂÀü ·¹½ÃÇÇ (2ÀκР±âÁØ)
µ¿ÅÂÆ÷ 200g, ´Þ°¿ 1°³, ¹Ð°¡·ç, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ½Ä¿ëÀ¯, ´ÙÁø¸¶´Ã
¨ç µ¿ÅÂÆ÷´Â ŰģŸ¿ù·Î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
¨è ¾ÕµÚ·Î ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç »Ñ¸°´Ù.
¨é º¼¿¡ ´Þ°¿, ¸¶´Ã, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß Ç¬´Ù.
¨ê µ¿ÅÂÆ÷¿¡ ¾ÕµÚ·Î ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í ´Þ°¿¹°À» ÀÔÈù´Ù.
¨ë ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾àºÒ¿¡¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù.
5. Çع°ÆÄÀü
Çع°ÆÄÀüÀº ´Ù¸¥ Àü°ú ´Þ¸® Æò¼Ò¿¡µµ Á¾Á¾ ÇظԴ Àü Á¾·ù ÀÔ´Ï´Ù. Çع°ÆÄÀüÀº ¹Ð°¡·ç¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀº ºÎħ°³³ª ´Þ°¿¹°À» ¸¹ÀÌ ³ÖÀº µ¿·¡ÆÄÀü Çü½Ä µî ÃëÇⲯ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¶³ªµé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á Çع°ÆÄÀü ·¹½ÃÇÇ (2ÀκР±âÁØ)
ÂÊÆÄ 5ÁÖ¸¯, ¹ÙÁö¶ô, »õ¿ì, ¿À¡¾î, ´Þ°¿ 1°³, ºÎħ°¡·ç, ¹° 1ÄÅ, Dz°íÃß, È«°íÃß, ½Ä¿ëÀ¯
¨ç ¿À¡¾î, »õ¿ì, ¹ÙÁö¶ôÀº ³»Àå ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í »ì¸¸ ¹ß¶ó³» ÁغñÇÑ´Ù.
¨è º¼¿¡ ¹ÝÁ×Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
¨é ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô Æí ÈÄ ÂÊÆĸ¦ ¿Ã¸®°í Çع°À» ¿Ã¸°´Ù.
¨ê ¾àºÒ¿¡¼ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ÀÍÈù ÈÄ ¼¾ºÒ·Î ¿Ã·Á ¹Ù»èÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù.
6. »õ¿ìÀü
»õ¿ìÀü ¶ÇÇÑ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¸íÀý Àü Á¾·ùÀÔ´Ï´Ù. ÅʱÛÅʱÛÇÑ ½Ä°¨°ú °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ »õ¿ìÀüÀº ³²À¸¸é ½ºÆÄ°ÔƼ³ª ººÀ½¹ä¿¡ ³Ö¾î È°¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¡á »õ¿ìÀü ·¹½ÃÇÇ (2ÀκбâÁØ)
»õ¿ì 200g, ´Þ°¿ 2°³, ºÎħ°¡·ç 1ÄÅ, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, ¹° ¹ÝÄÅ
¨ç ±ñ »õ¿ì¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
¨èºÎħ°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý ÈÄÃß·Î °£ÇÏ°í »õ¿ì, ½ÇÆÄ, ´Þ°¿À» ¼¯´Â´Ù.
¨é ÆÒÀÌ ´Þ±ÅÁö¸é ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÑ·¯¼ »õ¿ì ¹ÝÁ×À» µÕ±Û°Ô ºÎÃij½´Ù.
7. ³ìµÎ ºó´ë¶±
²¿Ä¡ÀüÀ̳ª µ¿±×¶û¶¯Ã³·³ ÈçÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ¼³³¯ ¸íÀýÀ½½ÄÀ¸·Î ³ìµÎºó´ë¶±À» ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Áö¿ªº°·Î °°Àº ºó´ë¶±ÀÌ¶óµµ ³Ö´Â Àç·á¿Í Å©±â°¡ ´Ù ´Ù¸£´Ï Çѹø¾¿ Àç·á¸¦ ´Þ¸® Çؼ ¸¸µé¾î¸Ô¾îµµ º°¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
¡á ³ìµÎºó´ë¶± ·¹½ÃÇÇ
³ìµÎ 3ÄÅ, Âý½Ò°¡·ç 2Å«¼ú, µÅÁö°í±â 150g, ¼÷ÁÖ, °í»ç¸®, ¹èÃß±èÄ¡ 150g¾¿, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ½Ä¿ëÀ¯
¨ç ³ìµÎ¸¦ ¹°¿¡ ºÒ·Á ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³½ ´ÙÀ½, ¹Í¼¿¡ ¹°À» º×°í °ÉÂßÇÏ°Ô °£´Ù.
¨è µÅÁö°í±â´Â Àß°Ô ½ä°Å³ª ´ÙÁ®¼ ¹Ø°£À» ÇØ ¹«Ä£´Ù.
¨é °£ ³ìµÎ¿¡ µÅÁö°í±â, ¹èÃß±èÄ¡, ¼÷ÁÖ, °í»ç¸®¸¦ ¼¯°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.
¨ê ¹ÝÁ×À» µ¿±×¶þ°Ô ¶°¼ ÆÒ¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ ÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ¾ñ¾î ÁöÁø´Ù.
¡ß ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
¡ß ÇÏ·ç 3¹øÀ¸·Î °Ç°À» ȸº¹ÇÏ´Â ºñ¹ý
¡ß ´ÞµÕÀÌ³× ²É¼ÛÀÌ°¡Á· °ø½Ä ¼îÇθô
(ÃÖ´ë10°³¿ù ¹«ÀÌÀÚ ÇÒºÎ)
¡ß ´ÞµÕÀÌ³× Ä«Ä«¿ÀÅå Ç÷¯½ºÄ£±¸ Ãß°¡
(Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼ ²É¼ÛÀ̹ö¼¸ ¹ßÈ¿Çö¹Ì¸¦ °Ë»öÇØÁÖ¼¼¿ä.)
´ÞµÕÀÌ³× °Ç°ÇÑ»ýÈ°·Î ¹æ¹®ÇϽøé
º¸´Ù ¸¹Àº °Ç° Á¤º¸¿Í °Ç°À» ȸº¹ÇÏ´Â ºñ¹ýÀÌ
°ø°³µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÞµÕ´åÄÄÀ¸·Î ³î·¯¿À¼¼¿ä.^^
>> ´ÞµÕ´åÄÄ http://www.daldoong.com
>> »ó´ã¹®ÀÇ : 010-8678-4424
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved