°íµµºñ¸¸¼ö¼ú °Çº¸ Àû¿ë..ȯÀںδã 1õ¸¸¡æ2¹é¸¸¿ø
ÀÌÇö°æ 2018.11.12 17:35:34
Á¶È¸ 320 ´ñ±Û 1 ½Å°í
³»³âºÎÅÍ À§ÀåÀýÁ¦¼ú µî
³»³âºÎÅÍ °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ¹Þ´Â À§ÀåÀýÁ¦¼ú¿¡µµ °Ç°­º¸ÇèÀ» Àû¿ë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 12ÀÏ º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â Á¦18Â÷ °Ç°­º¸ÇèÁ¤Ã¥½ÉÀÇÀ§¿øȸ¸¦ ¿­°í ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °Ç°­º¸Çè º¸À强 °­È­ ´ëÃ¥ ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡¾ÈÀ» È®Á¤Çß´Ù.

±×µ¿¾È °Ç°­º¸ÇèÀº ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´Áõ(°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢º´) Áø·á¿¡ ÇÑÇؼ­¸¸ Àû¿ëµÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³»³âºÎÅÍ ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀÇ Áö¹æÈíÀÔ¼úÀÌ ¾Æ´Ñ À§Àå°üÀ» Á÷Á¢ ÀýÁ¦ÇØ Ãà¼Ò½ÃÅ°°Å³ª À̸¦ ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ´Ù¸£°Ô ÀÌ¾î ºÙ¿© ¼ÒÈ­ °úÁ¤ ÀÚü¸¦ º¯È­½ÃÅ°´Â ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇؼ­µµ °Ç°­º¸ÇèÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù. Àû¿ë ´ë»ó ¼ö¼ú ¸íĪÀº À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú, ¹®ÇÕÀ§¿ìȸ¼ú, ½ÊÀÌÁöÀåġȯ¼ú, Á¶ÀýÇüÀ§¹êµå¼ú µîÀÌ´Ù.

ÀÌ °°Àº ¼ö¼úÀ» ¹Þ±â À§Çؼ­´Â »ýÈ°½À°ü °³¼±À̳ª ¾à¹° µî ³»°úÀû Ä¡·á·Î °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â ÀÏÁ¤ ±âÁØ ÀÌ»ó ºñ¸¸ ȯÀÚ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±× ±âÁØÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI¡¤¸ö¹«°Ô¸¦ Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ª) 35§¸/§³ ÀÌ»óÀ̰ųª 30§¸/§³ ÀÌ»óÀ̸鼭 °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù.

Á¾Àü¿¡´Â ºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ» °æ¿ì ȯÀÚ º»ÀÎÀÌ 700¸¸~1000¸¸¿ø°¡·®À» Àü¾× ºÎ´ãÇØ¾ß Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ¸é 150¸¸~200¸¸¿øÀ¸·Î È® ÁÙ¾îµé Àü¸ÁÀÌ´Ù.

Áö³­ÇØ 11¿ù ±¹¹«Á¶Á¤½ÇÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ '¼Ò¾Æ´ç´¢ ¾î¸°ÀÌ º¸È£ ´ëÃ¥' ÈļÓÀ¸·Î Á¦1Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â ¼Ò¸ðÇ°(Àü±Ø ¼¾¼­)¿¡ ´ëÇؼ­µµ ³»³âºÎÅÍ °Ç°­º¸Çè ±Þ¿©¸¦ Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´Àº ±Þ¼ºÀ¸·Î ¼Ò¾Æ¿¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â Á¦1Çü°ú ºñ¸¸¡¤¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀ¸·Î Àν¶¸°ÀÌ ¶³¾îÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â Á¦2ÇüÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â´Â ÇǺο¡ ü³» Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¾¼­¸¦ ºÎôÇØ ½Ç½Ã°£À¸·Î Ç÷´ç º¯È­·®À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ±â±â´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â Àü±Ø ¼¾¼­´Â ÆǸŴܰ¡°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 7¸¸~10¸¸¿øÀ¸·Î °í°¡´Ù.

À̹ø º¸Çè Àû¿ëÀ¸·Î ±Þ¿© ±âÁؾ×Àº Àü±Ø ¼¾¼­ »ç¿ë Áֱ⸦ °í·ÁÇØ ÁÖ´ç 7¸¸¿øÀ¸·Î ÇÏµÇ È¯ÀÚ´Â ±âÁؾ×À̳ª ½Ç±¸ÀÔ°¡ Áß ³·Àº ±Ý¾×ÀÇ 30%¸¸ ºÎ´ãÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿¬°£(52ÁÖ)À¸·Î µûÁö¸é 1Àδç 255¸¸¿ø Á¤µµ ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµé Àü¸ÁÀÌ´Ù.

Áö¿ø ´ë»óÀº Àν¶¸° Åõ¿©°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¦1Çü ´ç´¢ ȯÀÚÀÌ¸ç ´ë»óÀÚ È®´ë´Â ÇâÈÄ ¿¬±¸¿ë¿ª µîÀ» ÅëÇØ Áúȯ ±Þ¿© ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ °í·ÁÇØ ´Ü°èÀûÀ¸·Î °ËÅäÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

[¼­Áø¿ì ±âÀÚ]

°ü·Ã ű×
Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
ÀÏ ³â ³»³» ¸é¿ª·Â ³ôÀÌ´Â À½½Ä 11°¡Áö   ¶Ñ¸£ 173 22.08.18
ÅëdzÀÇ ¿øÀÎÀÎ ¿ä»êÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â Ç»¸°ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº? (KBS 20211124 ¹æ¼Û.   ¶Ñ¸£ 83 22.08.17
´ç´¢º´ÀÌ ÄÚ¾Õ? ²À ¸ÔÀ» À½½Ä°ú ½Ä½À°ü11   ¶Ñ¸£ 123 22.08.16
°í±â¿¡¸¸? ´Ü¹éÁú dzºÎÇÑ °úÀÏ 10°¡Áö   ¶Ñ¸£ 144 22.08.15
°íÇ÷¾Ð ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿ò µÇ´Â ½ÄÇ° 7°¡Áö   ¶Ñ¸£ 89 22.08.14
º¸¶ó¡¤¿¬µÎ¡¤³ë¶û¡¦ÇǽºÅ¸Ä¡¿À »ö±òÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû Àǹ̴Â?   ¶Ñ¸£ 130 22.08.13
ź¼öÈ­¹°¿¡ ºüÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â 6°¡Áö ÀÌÀ¯   ¶Ñ¸£ 114 22.08.12
ÇÇ°¡ ³Ê¹« ŹÇÏ´Ù.. Ç÷°ü ¿°Áõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº?   ¶Ñ¸£ 163 22.08.11
¾Ë¾ÆµÎ¸é µµ¿òµÇ´Â ¹æ±¤¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç°ú ¿ÀÇØ   ¶Ñ¸£ 172 22.08.10
¾Æħ ½Ä»ç·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä 7°¡Áö   ¶Ñ¸£ 217 22.08.09
Á߳⿡ ÁÁÀº ¹Ù³ª³ª.. °í±â ¸Ô°í ÈĽÄ, ¾î¶² º¯È­°¡?   ¶Ñ¸£ 131 22.08.08
µÈÀå°ú ¸¸³ª ¸öÀÇ º¯È­°¡? ¿ì°ÅÁö Vs ½Ã·¡±â   ¶Ñ¸£ 191 22.08.07
🔥ÇÏ·ç 10ºÐ »ýÈ° ¿îµ¿ 🔥 ¸ÅÀÏ µû¶óÇϸé ÇÏü°¡ Æ°Æ°ÇØÁý´Ï´Ù   ¶Ñ¸£ 165 22.08.06
³»ÀåÁö¹æ ÁÙÀÌ´Â ÀÏ»ó»ýÈ° ¿øÄ¢ 7   ¶Ñ¸£ 144 22.08.05
Äڷγª ÀÌÈÄ ¡®ÀÌ·±¡¯ ³¿»õ?.. ³ú ÀÌ»ó ½ÅÈ£   ¶Ñ¸£ 763 22.08.04
¹î¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇÑ ½Ä½À°ü...À̶§ ÁÁÀº ½ÄÇ°µé   »ê°úµé¿¡ 74 22.08.03
ÀÚ±Ã, Ç÷¾×¼øȯ Àß µÅ¾ß °Ç°­...'ÀÌ ¿îµ¿'ÀÌ µµ¿ò µÅ   »ê°úµé¿¡ 136 22.08.03
ÀÚ²Ù ´Ù¸®¿¡ Á㳪´Â ÀÌÀ¯...'ÀÌ°Í' ¶§¹®À̶ó°í?   »ê°úµé¿¡ 69 22.08.03
³ª´Â Áý¿¡¼­ Á×°í ½Í´Ù.. ¿ä¾çº´¿øÀÇ ±×´Ã   ¶Ñ¸£ 263 22.08.03
¶ó¸é¿¡ ±èÄ¡.. Ç÷¾Ð, ¾Ï À§Çè ³ôÀÌ´Â ¡®ÃÖ¾Ö¡¯ À½½Äµé   ¶Ñ¸£ 129 22.08.02
±Û¾²±â