°íµµºñ¸¸¼ö¼ú °Çº¸ Àû¿ë..ȯÀںδã 1õ¸¸¡æ2¹é¸¸¿ø
ÀÌÇö°æ 2018.11.12 17:35:34
Á¶È¸ 320 ´ñ±Û 1 ½Å°í
³»³âºÎÅÍ À§ÀåÀýÁ¦¼ú µî
³»³âºÎÅÍ °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ¹Þ´Â À§ÀåÀýÁ¦¼ú¿¡µµ °Ç°­º¸ÇèÀ» Àû¿ë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 12ÀÏ º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â Á¦18Â÷ °Ç°­º¸ÇèÁ¤Ã¥½ÉÀÇÀ§¿øȸ¸¦ ¿­°í ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °Ç°­º¸Çè º¸À强 °­È­ ´ëÃ¥ ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡¾ÈÀ» È®Á¤Çß´Ù.

±×µ¿¾È °Ç°­º¸ÇèÀº ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´Áõ(°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢º´) Áø·á¿¡ ÇÑÇؼ­¸¸ Àû¿ëµÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³»³âºÎÅÍ ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀÇ Áö¹æÈíÀÔ¼úÀÌ ¾Æ´Ñ À§Àå°üÀ» Á÷Á¢ ÀýÁ¦ÇØ Ãà¼Ò½ÃÅ°°Å³ª À̸¦ ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ´Ù¸£°Ô ÀÌ¾î ºÙ¿© ¼ÒÈ­ °úÁ¤ ÀÚü¸¦ º¯È­½ÃÅ°´Â ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇؼ­µµ °Ç°­º¸ÇèÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù. Àû¿ë ´ë»ó ¼ö¼ú ¸íĪÀº À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú, ¹®ÇÕÀ§¿ìȸ¼ú, ½ÊÀÌÁöÀåġȯ¼ú, Á¶ÀýÇüÀ§¹êµå¼ú µîÀÌ´Ù.

ÀÌ °°Àº ¼ö¼úÀ» ¹Þ±â À§Çؼ­´Â »ýÈ°½À°ü °³¼±À̳ª ¾à¹° µî ³»°úÀû Ä¡·á·Î °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â ÀÏÁ¤ ±âÁØ ÀÌ»ó ºñ¸¸ ȯÀÚ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±× ±âÁØÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI¡¤¸ö¹«°Ô¸¦ Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ª) 35§¸/§³ ÀÌ»óÀ̰ųª 30§¸/§³ ÀÌ»óÀ̸鼭 °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù.

Á¾Àü¿¡´Â ºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ» °æ¿ì ȯÀÚ º»ÀÎÀÌ 700¸¸~1000¸¸¿ø°¡·®À» Àü¾× ºÎ´ãÇØ¾ß Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ¸é 150¸¸~200¸¸¿øÀ¸·Î È® ÁÙ¾îµé Àü¸ÁÀÌ´Ù.

Áö³­ÇØ 11¿ù ±¹¹«Á¶Á¤½ÇÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ '¼Ò¾Æ´ç´¢ ¾î¸°ÀÌ º¸È£ ´ëÃ¥' ÈļÓÀ¸·Î Á¦1Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â ¼Ò¸ðÇ°(Àü±Ø ¼¾¼­)¿¡ ´ëÇؼ­µµ ³»³âºÎÅÍ °Ç°­º¸Çè ±Þ¿©¸¦ Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´Àº ±Þ¼ºÀ¸·Î ¼Ò¾Æ¿¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â Á¦1Çü°ú ºñ¸¸¡¤¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀ¸·Î Àν¶¸°ÀÌ ¶³¾îÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â Á¦2ÇüÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â´Â ÇǺο¡ ü³» Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¾¼­¸¦ ºÎôÇØ ½Ç½Ã°£À¸·Î Ç÷´ç º¯È­·®À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ±â±â´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â Àü±Ø ¼¾¼­´Â ÆǸŴܰ¡°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 7¸¸~10¸¸¿øÀ¸·Î °í°¡´Ù.

À̹ø º¸Çè Àû¿ëÀ¸·Î ±Þ¿© ±âÁؾ×Àº Àü±Ø ¼¾¼­ »ç¿ë Áֱ⸦ °í·ÁÇØ ÁÖ´ç 7¸¸¿øÀ¸·Î ÇÏµÇ È¯ÀÚ´Â ±âÁؾ×À̳ª ½Ç±¸ÀÔ°¡ Áß ³·Àº ±Ý¾×ÀÇ 30%¸¸ ºÎ´ãÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿¬°£(52ÁÖ)À¸·Î µûÁö¸é 1Àδç 255¸¸¿ø Á¤µµ ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµé Àü¸ÁÀÌ´Ù.

Áö¿ø ´ë»óÀº Àν¶¸° Åõ¿©°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¦1Çü ´ç´¢ ȯÀÚÀÌ¸ç ´ë»óÀÚ È®´ë´Â ÇâÈÄ ¿¬±¸¿ë¿ª µîÀ» ÅëÇØ Áúȯ ±Þ¿© ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ °í·ÁÇØ ´Ü°èÀûÀ¸·Î °ËÅäÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

[¼­Áø¿ì ±âÀÚ]

°ü·Ã ű×
Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯¡¦°Ç°­ÇÏ°Ô ¾É¾Æ ÀÖ´Â ÆÁ 4   ¶Ñ¸£ 124 22.06.13
°í±â¿Í ȸÀÇ ÇØ·Î¿î ¿ä¼Ò¸¦ ÁÙÀ̴ ä¼Ò 3°¡Áö   ¶Ñ¸£ 114 22.06.12
¿Ü·Î¿òÀÇ Â¡ÈÄ Ç÷¾×¿¡µµ ³ªÅ¸³ª¡¦°íµ¶ À̰ܳ»¸ç Àß »ç´Â ¹ý 8   ¶Ñ¸£ 107 22.06.11
Ç÷°ü °Ç°­¿¡ ƯÈ÷ ÁÁÀº °úÀÏ, ä¼Ò 4   ¶Ñ¸£ 124 22.06.10
¼ÕÅé°ú ¹ßÅéÀÌ ¸»ÇØÁÖ´Â °Ç°­ »óÅ   ¶Ñ¸£ 1,221 22.06.09
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³ô´Ù´Â ½ÅÈ£, ¡®ÀÌ 3°÷¡¯ ÅëÁõÀ» »ìÆì¶ó   ¶Ñ¸£ 126 22.06.08
½ºÄõÆ® Çϸé ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 5°¡Áö   ¶Ñ¸£ 115 22.06.07
³ªÀÌ µé¸é¼­ °Ç°­ÇÏ°í ¸ÚÁö°Ô »ç´Â ¹ý¡¦À̶§ ÁÁÀº ½ÄÇ°   ¶Ñ¸£ 91 22.06.06
ÀÌ 2°¡Áö¸¸ Àß ÁöÅ°¸é ¿ä¾çº´¿ø ¾È °¡°íµµ °Ç°­ÇÏ°Ô ³ëÈĸ¦ ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ´Ù!   ¶Ñ¸£ 92 22.06.05
ä¼Ò ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇԺηΠ¸ÔÁö ¸¶¶ó! ´ëÀå¾Ï, Àå°Ç°­ÀÇ ´ë°¡ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø..   ¶Ñ¸£ 135 22.06.04
´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð¿¡ Âü¿Ü È¿´É!   ¶Ñ¸£ 93 22.06.03
³úÇ÷°üÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ ÃæºÐÇÑ Àá. ¼ö¸é Àå¾Ö ÇØ°áÃ¥   ¶Ñ¸£ 67 22.06.02
Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ À½½Ä Á¤º¸   ¶Ñ¸£ 70 22.06.01
Ç÷°üÀ» µüµüÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÌ·± 'À½½Ä'Àº ÇÇÇϼ¼¿ä (Ä¡¸Å, ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴, ..   ¶Ñ¸£ 99 22.05.31
Á¦Ã¶ ¿Á¼ö¼ö, ¶æ¹ÛÀÇ À̵æ 5   ¶Ñ¸£ 71 22.05.30
Ȩ °Ç°­´º½º Ä®·³ Çコ½º³¼ º£½ºÆ®´ÚÅÍ ´ç½ÅÀÇ ¹Ì·¡, 70´ëÀÇ °Ç°­ üũ Æ÷..   ¶Ñ¸£ 124 22.05.29
¸öÀÌ º¸³»´Â ¸¶±×³×½· °áÇÌ ½ÅÈ£ 10°¡Áö (10°¡ÁöÁß 3°¡Áö¿¡ ÇØ´ç µÇ½Ã¸é ²À..   ¶Ñ¸£ 75 22.05.28
70´ë ³ú°¡ 20,30´ë¿Í ºñ½Á¡¦³ú °Ç°­ ÁöÅ°´Â ¹æ¹ý°ú ½ÄÇ°   ¶Ñ¸£ 136 22.05.27
Å丶Åä¿¡ ºñŸ¹Î D±îÁö? ¸öÀÇ º¯È­´Â?   »ê°úµé¿¡ 78 22.05.26
'ÀÌ ÀÚ¼¼' ÃëÇÏ¸é ¹Ý Àß ³ª¿Â´Ù   »ê°úµé¿¡ 105 22.05.26
±Û¾²±â