¹ß ³¿»õ Àâ´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý 5
¶Ñ¸£ 2018.06.19 21:08:29
Á¶È¸ 345 ´ñ±Û 0 ½Å°í


º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§À¸·Î Á¢¾îµå´Â ½Ã±â´Ù. ±â¿Â°ú ½Àµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ü¿Â Á¶ÀýÀ» À§ÇØ ½Åü¿¡¼­´Â ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¶¡¿¡ Á¥Àº ¹ßÀº Áöµ¶ÇÑ ³¿»õ ÆøźÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÇǺγª ½Å¹ß¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¼¼±ÕÀº ¶¡À» ¸Ô°í »ç´Âµ¥ ¾ÇÃ븦 dz±â´Â »ê¼ºÀÇ ºÎ»ê¹°À» ¸¸µé¾î ³½´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ¹ßÀ» Àß °ÇÁ¶½ÃÅ°¸é ¼¼±ÕÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. '¸à½º Çコ'°¡ ¹ß ³¿»õ¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.


1. ½ÄÃʸ¦ ÷°¡Ç϶ó

¼¼±Õ¿¡ Àû´ëÀûÀΠȯ°æÀ» ¸¸µé·Á¸é ¹ßÀ» ½ÄÃÊ¿¡ ¾ÄÀ¸¸é µÈ´Ù. ´ë¾ß¿¡ ¹°À» ³Ö°í ½ÄÃʸ¦ ź µÚ 1ÁÖÀÏ µ¿¾È ¸ÅÀÏ 20~30ºÐ¾¿ ¹ßÀ» ´ã±×¸é µÈ´Ù.


2. ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡¶ó

¼Ò±ÝÀº ÇǺο¡¼­ ½À±â¸¦ »©³» ÇǺο¡ »ç´Â ¼¼±ÕÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀδÙ. µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ź µÚ ¹ßÀ» 20ºÐ µ¿¾È ´ã±×´Â °ÍÀ» 2ÁÖ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ÇÏ¸é ¹ß ³¿»õ¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

3. È«Â÷ ¹°À» »ç¿ëÇ϶ó

Â÷ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â »êÀº ¶¡±¸¸ÛÀ» ´Ý¾Æ È긮´Â ¶¡ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̸ç ÀÚ¿¬ Ç×»ýÁ¦·Î ¹ß¿¡ ÀÖ´Â ¼¼±ÕÀ» ÅðÄ¡ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. È«Â÷ Ƽ¹é 2°³¸¦ Àû´ç·®ÀÇ ¹°¿¡ ³Ö°í 15ºÐ ²÷ÀÎ µÚ Âù¹°À» Ÿ¼­ ¹ßÀ» 30ºÐ Á¤µµ ´ã±×¸é µÈ´Ù.


¡Ø´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» ¿ø¹®±â»ç¿¡¼­ ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä.

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
´àÀº µí ´Ù¸¥ À½·á Ä¿ÇÇ¿Í ³ìÂ÷...°Ç°­¿¡µµ À¯ÀÍÇØ   »ê°úµé¿¡ 75 22.05.26
ü³» Áö¹æ ÃàÀûÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â À½½Ä 10°¡Áö   ¶Ñ¸£ 74 22.05.26
[Ä«µå´º½º] ³ë³âÃþ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë, 3°¡Áö¸¦ ²À üũÇÏÀÚ   ¶Ñ¸£ 196 22.05.25
¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °æ°í ½ÅÈ£ 5   ¶Ñ¸£ 222 22.05.24
Ç÷´ç ¼öÄ¡ ³·Ãß´Â ½ÄÇ° 6°¡Áö   ¶Ñ¸£ 101 22.05.23
ÇϹöµå ¿µ¾çÇÐÀÚ°¡ °ñ¶ú´Ù! ³ú¿¡ ÁÁÀº °úÀÏ 1À§´Â?   ¶Ñ¸£ 224 22.05.22
Áö¹æ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ÀÌ»ó Áõ»ó¡¦À̶§ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº ½ÄÇ° 6   ¶Ñ¸£ 152 22.05.21
°­ÇÑ ¸é¿ª·Â À¯Áö¿¡ ÁÁÀº ½À°ü, ±×¸®°í ½ÄÇ°   ¶Ñ¸£ 86 22.05.20
¸ö¼Ó µ¶¼Ò »©ÁÖ´Â °úÀÏ 4°¡Áö   ¶Ñ¸£ 123 22.05.19
³·Àá ÀÚ´Â ³ëÀÎ, ÀÎÁö´É·Â ´õ ÁÁ´Ù   ¶Ñ¸£ 132 22.05.18
³» ¸öÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ¸¸¼º¿°Áõ, ¾Æħ ½Ä»ç°¡ Á¿ìÇÑ´Ù?   ¶Ñ¸£ 131 22.05.17
¾Æħ ¹° ÇÑ ÀÜÀÌ ÁÖ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¸öÀÇ º¯È­   ¶Ñ¸£ 103 22.05.16
Á¦Ã¶ À½½Ä ¡®Âü¿Ü¡¯¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ? ¸öÀÇ º¯È­´Â?   ¶Ñ¸£ 80 22.05.15
´Ü¹éÁú ¼·Ãë ÀûÁ¤·®Àº?¡¦ºÎÁ· ¶Ç´Â °úÀ× ½Ã ³ªÅ¸³ª´Â ¡ÈÄ   ¶Ñ¸£ 303 22.05.14
¸ÅÀÏ ¸Ô¾îµµ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ° 6°¡Áö   ¶Ñ¸£ 79 22.05.13
¿°Áõ °øÀåÀÎ ³»Àå Áö¹æ »©´Â ¹æ¹ý   ¶Ñ¸£ 96 22.05.12
7°¡Áö °Ç°­ ¼Ó¼³, Àü¹®°¡µéÀÌ °ËÁõÇÏ´Ï¡¦   ¶Ñ¸£ 87 22.05.11
´ç´¢²ÜÆÁ🍯 Àâ°î! Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸ÔÀÚ. ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº Àâ°î Ãßõ   ¶Ñ¸£ 124 22.05.11
¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°­Áó? ÇÇÇØ¾ß ÇÒ »ç¶÷µµ...   »ê°úµé¿¡ 91 22.05.10
±Í ÆÄ¸é ¾ÈµÈ´Ù´øµ¥...±Ó¼Ó ¹° ¾ÈÀüÇÏ°Ô »©´Â ¹ý   »ê°úµé¿¡ 356 22.05.10
±Û¾²±â