의학기술의 발달로 인해 예전에는 치료가

힘든 질병들도 많이 극복되고 있습니다.

하지만 이런 상황에도 암은 여전히 우리에게

고통과 시련을 안겨 주는 질병입니다.

 많은 암중에도 대장암은 특히 우리나라에서

유독 발병이 많고 위암과 함께 발병율에서

높은 곳을 차지하고 있는 암입니다.오늘은

대장암에 좋은 음식과 대장암에 관해 알아봅니다.

대장은 암의 발생 위치에 따라 직장암과

결장암으로 구분합니다.대장암은 잘못된

식습관이 주요 발생원인으로 지목됩니다.

특히 지방이 많은 육류와 탄음식,가공육의

섭취등이 대장암을 유발하게 됩니다.

음식의 조리방법도 중요합니다.너무 굽거나

튀긴음식을 자주 먹는것도 좋지 않으며 짜고

자극적인 음식도 대장암에 피해야 하는 음식

입니다.특히 흡연은 반드시 금해야 합니다.

대장암에 좋은 음식은 식이섬유가 풍부하고

배변을 도와주는 음식과 고른 영양소와 소화에

부담이 없는 음식들이 대장암을 예방하는

대장암에 좋은 음식들 입니다.

대장암에 좋은 음식과 함께 대장암을 예방하는

가장 좋은 방법은 정기적인 검사입니다.특히

내시경을 통해 간단하고 정확하게 대장암을

발견할수 있어 꼭 정기검진을 받아야 합니다.