¿Ö °¡·Á¿ï±î? ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ¿øÀεé
Blueming 2017.02.24 15:21:06
Á¶È¸ 414 ´ñ±Û 0 ½Å°í

¿Ö °¡·Á¿ï±î? ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ¿øÀεé





¡®¼Ò¾çÁõ¡¯À̶ó°íµµ ÇÏ´Â °¡·Á¿òÁõÀº ÇǺÎÁúȯ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ Àü½Å ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ³ªÅ¸³¯
¼ö ÀÖ´Ù. µ¿ÀÏÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ °¡·Á¿òÁõÀÌ¶óµµ ¶§¿¡ µû¶ó Á¤µµ°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º¿Í
ÇÇ·Î, ºÒ¾È µî¿¡ ÀÇÇØ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.


ÁÖ·Î Àú³á¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé ¶§¿¡ °¡·Á¿òÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °¡·Á¿òÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ Àáµé±â°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ìµµ

ÈçÇÏ¸ç °¡·Á¿òÁõ ÀÚü°¡ ÃÊÁ¶°¨, ¿ì¿ï°¨À» À¯¹ß½ÃÅ°´Â µî ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

 


 


1. °ÇÁ¶¼º °¡·Á¿òÁõ


ƯÁ¤ÇÑ ÁúȯÀÌ ¾øÀÌ ÇǺΠ°ÇÁ¶ÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ °ÇÁ¶¼º °¡·Á¿òÁõÀ̳ª ³ëÀμº °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

ÀÌ °æ¿ì ´ëºÎºÐ Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ÁúȯÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î º¸½ÀÁ¦ µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Áõ»óÀ» ´ú¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.


2. ÇǺΠÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõ


°¡·Á¿òÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÇǺΠÁúȯ¿¡´Â ÁÖ·Î ½ÀÁø¼º ÇǺο°À̳ª µÎµå·¯±â, À½½Ä¹°¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â, ÇǺο°, ¹ú

·¹¹°¸², ¿È µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ħ¹üµÈ ºÎÀ§¿Í º»ÀÎÀÌ ´À³¢´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ±× Á¤µµ´Â ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺÎÁú

ȯÀ» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í °¡·Á¿òÁõÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ½ÉÇÏ°Ô ±Ü°Å³ª ¹®Áö¸£´Â °æ¿ì ±ÜÀº ÈçÀû, È«¹Ý, ±Õ¿­(ÇÇ

ºÎ °¥¶óÁü), ±Ë¾ç, µÎµå·¯±â, »ö¼ÒħÂø µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.


3. Àü½Å ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõ


Àü½ÅÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇǺο¡ °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ½ÅÀå Áúȯ, °£Áúȯ, À§Àå Áúȯ, ¾Ï µîÀÌ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö

ÀÖÀ¸¸ç, ¾à¹° º¹¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ¸·Î ¹ßÁøÀ» µ¿¹ÝÇÑ °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Àå±â°£ ÄáÆÏ ±â

´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â ¸¸¼º ½ÅºÎÀü ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °¡·Á¿òÁõÀÌ Ãʱ⺸´Ù´Â ³ªÁß¿¡ Ç÷¾× Åõ¼®À» ÇÏ°Ô µÉ ¶§ ¶Ñ·ÇÇØ

Áö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.


¾µ°³ÁóÀÌ ¹èÃâµÇ´Â ´ãµµ°¡ ¸·Çô Ȳ´ÞÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¿©·¯ °¡Áö Æó¼â¼º ´ãµµÁúȯ(¿ø¹ß¼º ´ãµµ °æÈ­

Áõ, °£°æÈ­ µî) µîÀÇ Áúȯ¿¡¼­µµ °¡·Á¿òÁõÀÌ Àß µ¿¹ÝµÇ¸ç ¿©·¯ ¾Ç¼º Ç÷¾×Á¾¾ç, Àå³» ±â»ýÃæÁõ, °©»ó¼± ±â´É

Ç×ÁøÁõ ¹× ±â´É ÀúÇÏÁõ, ´ç´¢º´, ÈÄõ¼º ¸é¿ª°áÇÌÁõ µî¿¡¼­µµ °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.


Àü½Å Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì¿¡´Â º´¿øÀ» ã¾Æ ÀÌÀüÀÇ º´·Â ¹× º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾àÁ¦ µîÀ» È®ÀÎ

ÇØ¾ß Çϸç Á÷Àå°Ë»ç, ½Åü°ËÁø, ÀÏ¹Ý Ç÷¾×°Ë»ç, ÈäºÎ¹æ»ç¼± °Ë»ç, ´ëº¯ °Ë»ç, °©»ó¼±, °£, ½ÅÀå±â´É °Ë»ç, Ç÷´ç

°Ë»ç µîÀ» ½ÃÇàÇÏ¿© ¿øÀÎ ÁúȯÀÇ Á¸Àç¿©ºÎ¸¦ »ìÆ캻 ÈÄ ¿øÀÎ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 


¹ÚÇý¼± ÇÏÀÌ´Ú °Ç°­ÀÇÇбâÀÚ nalgae4u@mcircle.biz
Ãâó : http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/item/C0000199709


Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
[Çʵ¶] ÀúÀÛ±Ç °ü·Ã °Ô½Ã±Û »èÁ¦ ó¸® ±âÁØ (2017.02.15 ¸µÅ© Ãß°¡)  (29)
¡®Ç÷¾×¼øȯ ÆßÇÁ¡¯ °Ç°­ÇÑ Á¾¾Æ¸® ¸¸µå´Â ¿îµ¿¹ý   ¶Ñ¸£ 671 22.10.08
¹ã 9½Ã ÀÌÀü¿¡ ÀÚ¸é Ä¡¸Å À§Çè?   ¶Ñ¸£ 572 22.10.07
¡®Ä§¹¬ÀÇ º´¡¯ °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æÇÏ´Â ½´ÆÛǪµå´Â?   ¶Ñ¸£ 521 22.10.06
¡°¾îÁ¦¹ã Ç«À䳪¡± ¼÷¸é ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î?   ¶Ñ¸£ 363 22.10.05
Áã´Â ÈûÀÌ ¼¼¾ß °Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì¾Æ¡¦½¬¿î ¾Ç·Â ÈƷùý 3   ¶Ñ¸£ 344 22.10.04
³»ÀåÁö¹æ ÁÙÀÌ°í Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â À½½ÄÀº?   ¶Ñ¸£ 418 22.10.03
ºÒ¸éÁõÀ̶ó¸é µû¶ó ÇØ º¼ ÀáÀÚ¸® ½À°ü   ¶Ñ¸£ 346 22.10.02
[ÇコPICK] µ¿½Ã¿¡ ¸ÔÀ¸¸é Å«ÀÏ! ³ª´Â ¿µ¾çÁ¦   ¶Ñ¸£ 456 22.10.01
Áß³âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â Ä¡¸Å ¿¹¹æ »ýÈ°½À°ü 5   ¶Ñ¸£ 423 22.09.30
ÁÖ 3ÀÏ ÀÌ»ó Â÷ ¸¶½Ã´Â Ñû, Á¤ÀÚ ¼ö ´õ ¸¹´Ù (¿¬±¸)   ¶Ñ¸£ 225 22.09.29
À§¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½ÄÇ° 7   ¶Ñ¸£ 316 22.09.28
Ç÷°ü ¡®Ã»¼Ò¡¯ µ½°í ¿°Áõ ÁÙÀÌ´Â À½½ÄµéÀº?   ¶Ñ¸£ 531 22.09.27
üÁßÁ¶Àý, Ç÷°ü°Ç°­.. ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â ź¼öÈ­¹°Àº?   »ê°úµé¿¡ 198 22.09.26
Âù¹Ù¶÷ ºÒ°í °ÇÁ¶ÇÑ °¡À»¿¡ ÈçÈ÷ °É¸®´Â ÀÌ ÁúȯÀº?   »ê°úµé¿¡ 138 22.09.26
"¹«¸­ ¾ÆÇ »ç¶÷, »ì »©´Â °Ô µµ¿ò"   »ê°úµé¿¡ 201 22.09.26
¿ìÀ¯°¡ »À °Ç°­¿¡¸¸ ÁÁ´Ù? ¸é¿ª·Â ÁõÁø È¿°úµµ Ź¿ù!   ¶Ñ¸£ 263 22.09.26
Á߳⠰üÀý¿¡ ¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿ 5°¡Áö   ¶Ñ¸£ 341 22.09.25
¹ß ¸¶»çÁö°¡ °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­   ¶Ñ¸£ 325 22.09.24
¼Ò½Ä, ¿îµ¿.. Àå¼öÀÇ Áö¸§±æ, ¶Ç Çϳª´Â?   ¶Ñ¸£ 279 22.09.23
¿Ü·Î¿ò ´ú ´À³¢·Á¸é? 8°¡Áö ¹æ¹ý   ¶Ñ¸£ 605 22.09.22
±Û¾²±â