¿Ö °¡·Á¿ï±î? ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ¿øÀεé
¡®¼Ò¾çÁõ¡¯À̶ó°íµµ ÇÏ´Â °¡·Á¿òÁõÀº ÇǺÎÁúȯ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ Àü½Å ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ³ªÅ¸³¯
¼ö ÀÖ´Ù. µ¿ÀÏÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ °¡·Á¿òÁõÀÌ¶óµµ ¶§¿¡ µû¶ó Á¤µµ°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º¿Í
ÇÇ·Î, ºÒ¾È µî¿¡ ÀÇÇØ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ÁÖ·Î Àú³á¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé ¶§¿¡ °¡·Á¿òÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °¡·Á¿òÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ Àáµé±â°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ìµµ
ÈçÇÏ¸ç °¡·Á¿òÁõ ÀÚü°¡ ÃÊÁ¶°¨, ¿ì¿ï°¨À» À¯¹ß½ÃÅ°´Â µî ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
1. °ÇÁ¶¼º °¡·Á¿òÁõ
ƯÁ¤ÇÑ ÁúȯÀÌ ¾øÀÌ ÇǺΠ°ÇÁ¶ÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ °ÇÁ¶¼º °¡·Á¿òÁõÀ̳ª ³ëÀμº °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÀÌ °æ¿ì ´ëºÎºÐ Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ÁúȯÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î º¸½ÀÁ¦ µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Áõ»óÀ» ´ú¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.
2. ÇǺΠÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõ
°¡·Á¿òÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÇǺΠÁúȯ¿¡´Â ÁÖ·Î ½ÀÁø¼º ÇǺο°À̳ª µÎµå·¯±â, À½½Ä¹°¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â, ÇǺο°, ¹ú
·¹¹°¸², ¿È µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ħ¹üµÈ ºÎÀ§¿Í º»ÀÎÀÌ ´À³¢´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ±× Á¤µµ´Â ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺÎÁú
ȯÀ» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í °¡·Á¿òÁõÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ½ÉÇÏ°Ô ±Ü°Å³ª ¹®Áö¸£´Â °æ¿ì ±ÜÀº ÈçÀû, È«¹Ý, ±Õ¿(ÇÇ
ºÎ °¥¶óÁü), ±Ë¾ç, µÎµå·¯±â, »ö¼ÒħÂø µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. Àü½Å ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõ
Àü½ÅÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇǺο¡ °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ½ÅÀå Áúȯ, °£Áúȯ, À§Àå Áúȯ, ¾Ï µîÀÌ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö
ÀÖÀ¸¸ç, ¾à¹° º¹¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ¸·Î ¹ßÁøÀ» µ¿¹ÝÇÑ °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Àå±â°£ ÄáÆÏ ±â
´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â ¸¸¼º ½ÅºÎÀü ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °¡·Á¿òÁõÀÌ Ãʱ⺸´Ù´Â ³ªÁß¿¡ Ç÷¾× Åõ¼®À» ÇÏ°Ô µÉ ¶§ ¶Ñ·ÇÇØ
Áö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
¾µ°³ÁóÀÌ ¹èÃâµÇ´Â ´ãµµ°¡ ¸·Çô Ȳ´ÞÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¿©·¯ °¡Áö Æó¼â¼º ´ãµµÁúȯ(¿ø¹ß¼º ´ãµµ °æÈ
Áõ, °£°æÈ µî) µîÀÇ Áúȯ¿¡¼µµ °¡·Á¿òÁõÀÌ Àß µ¿¹ÝµÇ¸ç ¿©·¯ ¾Ç¼º Ç÷¾×Á¾¾ç, Àå³» ±â»ýÃæÁõ, °©»ó¼± ±â´É
Ç×ÁøÁõ ¹× ±â´É ÀúÇÏÁõ, ´ç´¢º´, ÈÄõ¼º ¸é¿ª°áÇÌÁõ µî¿¡¼µµ °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àü½Å Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì¿¡´Â º´¿øÀ» ã¾Æ ÀÌÀüÀÇ º´·Â ¹× º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾àÁ¦ µîÀ» È®ÀÎ
ÇØ¾ß Çϸç Á÷Àå°Ë»ç, ½Åü°ËÁø, ÀÏ¹Ý Ç÷¾×°Ë»ç, ÈäºÎ¹æ»ç¼± °Ë»ç, ´ëº¯ °Ë»ç, °©»ó¼±, °£, ½ÅÀå±â´É °Ë»ç, Ç÷´ç
°Ë»ç µîÀ» ½ÃÇàÇÏ¿© ¿øÀÎ ÁúȯÀÇ Á¸Àç¿©ºÎ¸¦ »ìÆ캻 ÈÄ ¿øÀÎ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹ÚÇý¼± ÇÏÀÌ´Ú °Ç°ÀÇÇбâÀÚ nalgae4u@mcircle.biz
Ãâó : http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/item/C0000199709
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved