>> 위궤양 증상

위장 점막에 염증이 발생하여 움푹 들어가게 되는 상태를 말하는 위궤양 입니다. 요즘같이 각종 스트레스, 흡연과 음주, 불규칙적인 식습관, 자극적은 음식 등의 섭취는 위궤양 증상을 부추기는 위험요인이 됩니다.

위궤양 증상을 개선과 관리를 위해서는 이러한 잘못된 식습관, 생활습관을 바로 잡아 주어야 합니다. 평소와 다르게 복통, 명치의 통증, 메스꺼움, 식욕저하, 체중감소 등이 발생할 수 있으며 더욱 악화되어서는 토혈, 빈혈, 흑색변부터 위출구 폐색과 천공 등이 발생할 수 있어요. 질환을 방치하여 키우지 마시고, 지금부터 바로 잡아 주시길 바랍니다.

8시간 금식후에 검사를 받을 수 있습니다. 위궤양 증상의 크기가 작을 경우에는 찾아내기 어려울 수 있으며 악성인지는 조직검사를 통하여 확인해 보아야 합니다.

위궤양 증상의 개선과 관리를 위해서는 우리가 즐겨 먹는 떡볶이, 햄버거, 피자, 치킨과 같은 패스트푸드와 인스턴트 음식들은 멀리해 주시고 위 건강을 튼튼하게 해주는 영양소와 비타민이 가득한 음식들을 골고루 챙겨 주시길 바랍니다.

지금까지 유지하던 식습관을 하루 아침에 변화시킬 수는 없습니다. 조바심 가지지 마시고 편안한 마음으로 하나씩 바꿔나가는 노력, 실천을 보여 주시면 됩니다. 스트레스는 치료 과정에 방해를 주기 때문에 긍정적인 마음을 유지하는 것도 매우 중요해요.

위장 점막세포의 재생과 혈액순환을 방해하는 흡연과 음주 역시 위궤양 증상 관리를 위하여 최대한 멀리해 주어야 합니다. 대신에 충분하 휴식과 숙면시간을 가져 주시고 운동하는 습관으로 체력과 면역력을 증진시켜 주시면 좋겠어요.

여러분이 노력하는 만큼 변화하는 건강이란걸 항상 기억해 두시고, 노력해 주세요.

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> 위궤양에 좋은 음식 체크해요

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