¸ÞÀÌÇà ½Ã·´, ²Ü, ´ëÃß¾ßÀÚ ´ç, ÄÚÄÚ³Ó ´ç, ºí·¢½ºÆ®·¦ ´ç¹Ð µî 5°¡Áö°¡ °Ç° Ãø¸é¿¡¼ ¼³ÅÁº¸´Ù ¾à°£ ³ªÀº õ¿¬ÀÇ ¼³ÅÁ ´ëü¹°·Î ¼±Á¤µÆ´Ù.
Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ÀÇ °Ç° Àü¹®Áö ¡®Çコ¡¯´Â 2¿ù 14ÀÏÀÚ ±â»ç(¼³ÅÁº¸´Ù ¾à°£ °Ç°ÇÑ 5°¡Áö õ¿¬ °¨¹Ì·á)¸¦ ÅëÇØ ¹é¼³ÅÁ ´ëü¿ë õ¿¬´ç 5°¡Áö¸¦ ¼±Á¤ÇØ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¼±Á¤ ±Ù°Å·Î´Â 5°¡Áö ¼³ÅÁ ´ëü¹°ÀÌ °¢¼³ÅÁ µî Èò ¼³ÅÁº¸´Ù ´ú °¡°øµÇ°í ¿µ¾çÀÌ ´õ dzºÎÇÑ Ãµ¿¬ ½ÄÇ°À̶õ »ç½ÇÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
1. ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´Àº ´Üdz³ª¹« ¼ö¾×À» ²ú¿©¼ ¾ò´Â´Ù. ½Ã·´À» °ÇÁ¶, ºÐ¸»ÈÇØ ¸ÞÀÌÇà ¼³ÅÁÀ¸·Î ÆǸÅÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´¿£ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖÁö¸¸ ±× ¾çÀº ¸Å¿ì Àû´Ù. ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ ÇÑ ½ºÇ¬¿¡ µç Ä®½·, Ä®·ý, öºÐÀÇ ¾çÀº °¢ ¹Ì³×¶öÀÇ ÇÏ·ç ÇÊ¿ä·®ÀÇ ¾à 1%¸¦ Á¦°øÇÒ »ÓÀÌ´Ù. Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀ» µµ¿Í ÇǺÎ, »À °Ç°¿¡ ÀÌ·Î¿î ¸¶±×³×½· ÇÔ·®Àº ²Ï ¸¹´Ù. ¸ÞÀÌÇý÷´ ÇÑ ½ºÇ¬À» ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç ¼·Ãë ±ÇÀå·®ÀÇ 25%¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» °í¸¦ ¶§´Â ½Ã·´ÀÇ »öÀ» Àß »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´Üdz³ª¹« ½ÃÁð Ãʱ⿡ Á¦Á¶µÈ ½Ã·´Àº »ö±òÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹à´Ù. ¼ö¾×ÀÇ È帧ÀÌ ´À·ÁÁö´Â ½ÃÁð ÈĹݺο¡ ¾òÀº ½Ã·´Àº ´õ ¾îµÓ´Ù. ¾îµÎ¿î ¸ÞÀÌÇý÷´¿£ ¹Ì³×¶ö, Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
»ö±òÀÌ ¾îµÎ¿î ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´Àº ¸ÀÀÌ ´õ °Çؼ »ç¿ë·®À» ¼³ÅÁÀÇ 3/4 ¼öÁØÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò ³× ½ºÇ¬ÀÇ ¹é¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î¾ß ÇÏ´Â À½½ÄÀ» Á¶¸®ÇÒ ¶§ ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» ¾´´Ù¸é ¼¼ ½ºÇ¬À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù.
2. ²Ü
¼ö¼¼±â µ¿¾È »óó¸¦ Ä¡À¯ÇÏ°í °¨¿°À» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ »óó ºÎÀ§¿¡ ²ÜÀ» ¹ß¶ú´Ù. ²Ü¿£ ¼Ò·®ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò, Ç×»êÈ ¼ººÐ, Ç×±Õ ¼ººÐ, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ¼ººÐ, Ç׿°Áõ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌ ´ëÇÐ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é 14Á¾ÀÇ ²É¿¡¼ ¾òÀº ²ÜÀ» ºÐ¼® ÇÑ °á°ú ¸Þ¹Ð²É¿¡¼ ¾òÀº ²ÜÀº ¼¼ÀÌÁö¿¡¼ ¾òÀº ²Üº¸´Ù Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ 20¹è³ª ´õ ¸¹´Ù. ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â Ŭ·Î¹ö ²ÜÀÇ Ç×»êÈ ¼ººÐ ÇÔ·® ¼øÀ§´Â ÀüüÀÇ Áß°£ Á¤µµ´Ù.
¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¸Þ¹Ð ²ÜÀ» ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇϸé Ç÷Áß Ç×»êÈ ¼ººÐÀÇ ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¹Ì±¹ ¸âÇǽº ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ²ÜÀ» ¸ÔÀº ¿îµ¿¼±¼ö´Â ´Ù¸¥ ź¼öȹ° ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÑ ¼±¼ö¿¡ ºñÇØ Ç÷´ç°ú Àν¶¸° ¼öÄ¡¸¦ ´õ ¿À·¡ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯Áö½ÃÄ×´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¸ÞÀÌÇà ½Ã·´Ã³·³ ²ÜÀº ¼³ÅÁº¸´Ù ÀûÀº ¾çÀ¸·Îµµ ºñ½ÁÇÑ ´Ü¸ÀÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Èò ¼³ÅÁ ÇÑ ½ºÇ¬À» ²Ü ÇÑ Æ¼½ºÇ¬À¸·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÇÑ Æ¼½ºÇ¬ÀÇ ²Ü¿¡µµ 20§»ÀÇ ¿·®°ú 5¡6gÀÇ ´çÀÌ Æ÷ÇÔµÈ »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
3. ´ëÃß¾ßÀÚ
´ëÃß¾ßÀÚÀÇ ´çÀº ¸Å¿ì ´ÞÄÞÇÏ°í Á¶±Ý ²öÀû°Å¸°´Ù. ¿¡³ÊÁö ¹ÙÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â °ÍÀº ±×·¡¼´Ù. ´ëÃß¾ßÀÚ´Â Ä®·ý, ¸Á°£, ¸¶±×³×½·, ±¸¸®, Ä®½·, öºÐ, ºñŸ¹Î B, ºñŸ¹Î K, Ç×»êÈ ¼ººÐ µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ À£ºù ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ºÐ¸» ¶Ç´Â °ÇÁ¶ ´ëÃß¾ßÀÚ ÇÑ Æ¼½ºÇ¬¿£ 15§»¿Í ¾à 3gÀÇ ´çÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
Á¶¸®ÇÒ ¶§ ¼³ÅÁÀÇ 2/3 Á¤µµÀÇ ´ëÃß¾ßÀÚ¸¦ »ç¿ëÇϸé À¯»çÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °èÇÇ, À°µÎ±¸, »ý°, Ä«´Ù¸ó, Á¤Çâ µî Çâ½Å·á¸¦ ÷°¡ÇÏ¸é ´Ü¸ÀÀÌ ´õ¿í °ÈµÈ´Ù. ´ëÃß¾ßÀÚ ´çÀº ¹°¿¡ Àß ³ìÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ½º¹«µð³ª Ä¿ÇÇ¿¡ ³Ö±â¿£ ºÎÀûÇÕÇÏ´Ù. °¥»ö ¼³ÅÁó·³ µ¢¾î¸®°¡ µÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
4. ÄÚÄÚ³Ó ´ç
ÄÚÄÚ³Ó ´çÀº ÄÚÄÚ³Ó ¾ßÀÚ³ª¹«ÀÇ ½Ï¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¼ö¾×ÀÌ´Ù. Èò °¢¼³ÅÁó·³ ÇÑ Æ¼½ºÇ¬´ç ¾à 15§»ÀÇ ¿·®°ú 4gÀÇ ´çÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
ÄÚÄÚ³Ó ´ç¿£ Ƽ¾Æ¹Î(ºñŸ¹Î B1), öºÐ, ±¸¸®, ¾Æ¿¬, Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, Ä®½·, Ç×»êÈ ¼ººÐ µî °Ç°¿¡ À̷οî À£ºù ¼ººÐÀÌ ¼Ò·® µé¾î ÀÖ´Ù. Àå³» À¯ÀÍÇÑ ¼¼±ÕÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µÇ´Â õ¿¬ ÀÌ´¸°(³¼Òȼº ź¼öȹ°)µµ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
5. ºí·¢½ºÆ®·¦ ´ç¹Ð
ºí·¢½ºÆ®·¦ ´ç¹ÐÀº ¼³ÅÁ Á¦Á¶ÀÇ ºÎ»ê¹°·Î, »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼ ¼³ÅÁÀÌ °áÁ¤ÈµÈ ÈÄ¿¡ ³²´Â ¾îµÎ¿î »ö±òÀÇ ¾×ü´Ù. ÀÌ °¨¹Ì·á¿£ Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î B6, ±¸¸®, ¼¿·¹´½, ¸Á°£ µî »çÅÁ¼ö¼ö¿¡ µç ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÀϺΰ¡ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
ºí·¢½ºÆ®·¦ ´ç¹Ð ÇÑ Æ¼½ºÇ¬´ç ¿·®°ú ´ç ÇÔ·®Àº °¢°¢ ¾à 15§», 4gÀÌ´Ù. ÇÑ Æ¼½ºÇ¬À» ¸ÔÀ¸¸é öºÐ, Ä®½·ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë ±ÇÀå·®ÀÇ 6%¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¹öÁö´Ï¾ÆÅØÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ºí·¢½ºÆ®·¦ ´ç¹ÐÀº ´Ù¸¥ °¨¹Ì·áº¸´Ù Ç×»êÈ ¼ººÐ ÇÔ·®ÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹ÚÇý¼± °Ç°ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ nalgae4u@mcircle.biz
°Ç°À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved