>> 직장암 초기증상

대장은 결장과 직장으로 구성되어 있습니다. 결장과 항문을 연결해주는 직장에 악성종양이 발생하면서 직장암 초기증상이 나타납니다. 대변을 항문으로 배설하기 전 잠깐동안 저장하는 역할을 하는데요.

50세 이상의 어르신들에게서 많이 발생하지만 요즘같이 잘못된 생활과 식습관이 일상이 되어진 20대, 30대의 젊은층들 역시 방심할 수 없는 상황입니다. 기름기 많고 자극적인 음식과 고열량, 고지방 음식들은 직장암 초기증상의 위험요인이 됩니다.

또한 10%에서 35% 정도까지의 유전적 요인과 관계가 있습니다. 그렇기 때문에 가족분들 중에 직장 관련 질환을 가지고 계신분들이 있으시다면 다른 분들에 비해 발생률이 높게 나타나기 때문에 정기적인 건강검진과 철저한 관리가 필요하겠습니다.

신체활동 역시 직장암 증상과 관련이 있는데요. 신체활동이 부족하면 부족할 수록 직장암의 위험요인이 높아지는 것입니다. 요즘같이 사무 업무가 늘어난 시대에서는 더욱 문제가 되어지고 있는 것입니다.

선홍색, 검붉은색의 혈변을 보게 되거나 예전보다 가늘어진 변, 설사, 변비 등이 나타난다면 직장암 초기증상을 의심해 보아야 합니다. 특히나 배변의 변화는 중요해요. 또한 체중감소, 근력감소, 피로감, 권태감, 식욕저하, 소화불량 등의 작은 이상증세도 가볍게 생각하지 마시고 바로 병원에 가주시길 바랍니다.

자신에게 맞는 적절한 치료와 평소 바른 생활, 식습관의 개선으로 앞으로의 건강을 지켜 주어야 합니다. 과음과 흡연을 최대한 피해 주어야 하며, 적당한 운동을 통하여 과체중을 예방, 체력과 면역력을 높여 주시길 바랍니다.

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직장암에 좋은 음식 관리해요

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