임신가능기간, 가임기 임신가능성 알아보아요!

안녕하세요. 임풀맘 23기 블루아랑맘이에요.

둘째를 준비하고 있는 요즘 저는 생리날짜, 배란일 체크 매달 하고 있어요.

바로 임신가능기간 을 알아보기 위해서죠.

보통 가임기 여성들은 1년 365일이 가임기라고 할만큼 임신은 언제 될지 모르는데요.

가임기 임신가능성 이 가장 높은건 누구나 아는 사실~

그래서 임신을 준비하시는 분들 임신가능기간, 가임기를 체크하여

계획하고 있잖아요.

보통 생리주기가 일정하시다면 배란일계산기로 편리하게

임신가능기간 을 알아볼 수 있는데요.

네이버에서 검색해도 바로 볼 수 있고 또 요즘은 스마트폰에

배란일 계산 어플도 다양하게 나와 있어 좋더라구요.

저는 거의 매일 컴퓨터를 사용하기 때문에 네이버에서 배란일계산기로 임신가능기간 알아보고 있어요.

마지막 생리시작일을 알고 최근 6개월간 가장 짧은 월경주기,가장 긴 월경주기를

기입하면 배란일이 보여지는데요.

저는 비교적 생리주기가 규칙적이라 배란일계산기를 이용하고 있어요.

네이버 임신가능일은 월경주기를 이용한

크나우스 오기노법(리듬 조절법)에 준하여 계산하고 있네요.

임신가능기간 을 달력에 체크해서 둘째 준비가고 있는데요.

저처럼 생리가 규칙적인 경우에는 배란일계산법만으로도 도움이 되지만

생리가 불규칙적이신분들은 산부인과를 정기적으로 방문하셔서

초음파 검사나 혈액으로 하는 호르몬 검사를 통해 배란 여부와 생리주기를

알아보는게 더욱 좋으실거 같아요.

저도 지금은 일단 병원을 안다니고 준비하고 있지만

올해 안에 안되면 내년에는 산부인과에 다녀보려구요.

 

그렇다면 가임기란 무엇일까요?

가임기란 여성이 배란일을 기준으로 정자와 난자의 수명을 고려하여

임신이 가능한 기간 을 말해요.

보통 배란시작 4일전 배란일이 끝나고 이후까지를 가임기 라고 하죠.

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 배란이란 무엇일까요? 

궁금해서 네이버에 찾아보았네요.ㅎㅎ

배란이란 ?

여성 생리주기 중 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상

난자가 거의 성숙되면 체내 여성호르몬이 충분한 수준까지 증가하여

 뇌하수체 전엽에서 황체화 호르몬이 갑자기 폭발적으로 분비된다고 해요.

 이 현상은 거의 생리 시작 12일경에 일어나며 48시간 정도

지속되는데요. 이러한 폭발적인 황체화 호르몬의 분비는

난자를 성숙시키고 난소 내 난포벽을 약하게 만들어요.

성숙된 난자는 배란 후 2~3분 이내에 난관의 팽대부에 도달하는데요.

난자는 약 80시간 동안 난관에 잔류하는데 90% 이상의 시간동안

난관의 팽대부에 머무른다고 해요.

보통  난자와 정자의 수정가능한 수명은 

난자는 12~24시간 / 정자는 48~72시간 정도라고 합니다.

통상적으로 배란전 3일 이내에 부부관계를 가지면 임신이 가능하며

배란 전 2일 이내에 임신가능성이 가장 높다고 알려져 있어요.

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임신가능기간 가임기는 어떻게 계산할까요?

보통 생리가 규칙적인 경우 예정된 생리일의 14일 전이 가임기인 배란일이라고 해요.

배란일 전 후 3~5일이 가임기 임신가능성 이 높은 시기랍니다.

예를 들어 생리날짜가 1일인 경우 배란일은 13일 쯤이구요.

여자의 난자는 약 1일, 남자의 정자는 약 3일정도 생존가능하므로

임신가능기간 은 9일부터 17일 정도로 보시면 되요.

이건 어디까지나 대략적인 수치이니 정확한 날짜는 전문의와 상담받으시는게 좋아요.

여성의 난자는 배란일이라는 특별한 날에만 나오기 때문에

정자와 난자가 만나는 임신가능기간 인 배란기에 맞춰

가임기 임신가능성 을 높여 보려고 노력중이랍니다.

또 한가지 우리부부가 임신가능성을 높이기 위해 매일 매일

요즘 꾸준히 먹는 임신에 도움이 되는 식품 소개할께요.

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이것은 우리 신랑이 매일 꾸준히 복용하고 있는데요.

 마늘~!!

슈퍼푸드라 불릴만큼 건강에 도움이 되는 식품인건 다들 아시죠?

콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 수치를 낮추는데도 마늘이 도움이 된다고 하더라구요.

그리고 남자의 정력, 스테미너에 마늘만한게 없죠?ㅎㅎ

여러모로 건강에 도움이 되는 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20

꾸준히 먹고 있어요.

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제가 요즘 매일 꾸준히 복용하고 있는 흑양파진액이에요.

깨끗이 씻은 국내산 최상급 유기농양파를 껍질째 15일 이상 장기저온 숙성시킨

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항산화 작용을 하는 퀘르세틴,클루타치온 유도체가 다량 함유 되어 있고

알리신, 펙틴,크롬,비타민과 칼슘, 칼륨,철분, 인 등의 유효성분이

함유되어 있는 흑양파진액 꾸준히 복용하면

지방분해도 도와주어 다이어트에도 도움을 준다고 하네요.

임신 전 다이어트는 산모와 태아의 건강에도 중요한데요.

다이어트는 물론 기타 다양한 영양분도 함유 된 흑양파진액

꾸준히 복용하며 몸이 한결 가벼워짐을 느끼네요.

 

풀마루제품은 전제품 모두 스파우트 파우치에 담겨 휴대하기도 간편한데요.

내장 빨대형 파우치로 먹기도 편리할뿐만 아니라

마지막 한방울까지 남김없이 먹을 수 있으니 너무 좋은거 있죠?

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다 먹고 난 후 궁금해서 잘라보니 정말 한방울도 남김없이 먹었더라구요.

15일 장기저온 숙성으로 진한 농도,

당도 10brix 이상의 달콤하고 깔끔한 맛 은 물론 파우치까지

먹는 사람의 편리를 생각한 풀마루 제품 이래서 사랑하지 않을 수 없어요~^^

 

신랑과 둘째를 준비하고 있는 요즘

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​매일 먹으며

활력 충전하고 있네요.

건강한 몸 만들어서

임신가능기간, 가임기 임신가능성 높이기 위해

열심히 달려볼께요~!!

히힛~^^

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풀마루 홈페이지

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