무릎에 물이 차는 증상은 보통

무릎관절 내에 염증이 발생했다고

보면 되는데요, 오늘은 무릎에 물찼을때

대처방법과 통증을 해소하고 재발하지

않는 자연치유법에 대해 알아보도록 할게요~

무릎에 물찼을때 처음엔 물만 빼면 완치라고

생각하시는 분들 많으실텐데요, 사실 관절안에

활액막에 염증이 생기거나 관절의 염증으로

인해 물이 차는 것인데요, 바로 이런 염증을

치료하기 위해서 생기는 신체의 면역 반응으로

후에도 재발 할 수 있다고해요.

근본적인 치료를 하지 않으면 아무리 물을

빼낸다고 해도 소용이 없으며 반복적으로

물이 차게 되며, 물을 빼내지 않으면 염증으로

인한 관절의 통증으로 고통 받는 경우가

많습니다~

무릎에 물찼을때 생기는 증상은 크게

2가지가 있는데요, 먼저 물로 인해 무릎이

심하게 붓게되면서 통증이 발생되는 상황과

무릎에 물이 차 뻑뻑하고 불편해지는 상황인

경우가 발생하게 됩니다. 따라서 발생원인에

따라 치료법도 다르다고 합니다.

먼저 통증이 심한 경우에는 활액막염 증상이

급성으로 나타난 경우에 증상이 심해지며,

물의 양과 통증은 연관이 없으며 물을

제거하는 것보다는 통증을 완화시키는 것이

더 중요합니다. 통증치료 과정에서 물을

빼지 않고 염증이 완화되면서 염증이

서서히 줄어 관절강내에 스스로 흡수되어

자연스럽게 제거 되기 때문이에요.

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통증이 심하지 않은 경우 활액막의 염증이

심하지 않은 상태인데요, 정상관절액에서

너무 과민하게 반응하여 물이 찰수 있다고해요.

이런 경우, 무릎사용을 많이 하게 되면

물이 더 심하게 차고 사용하지 않으면

줄어드는 현상을 보이게 되는데, 마찬가지로

염증을 제거하는데 집중해야 합니다.

무릎에 물찼을때 인위적으로 빼는 것만이

능사가 아님을 알아야합니다. 원인을

해결하지 않으면 언제든 다시 물이차고

염증과 통증이 생길 수 있기 때문에

염증을 완화하면서 스스로 흡수되도록

하는 것이 가장 안전한 자연 치유법입니다.

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또한 염증을 완화하는 항염식품을 꾸준히

섭취하는 것도 도움이 되는데요, 가장 먼저

추천할 것은 뼈에 좋은 비타민D가 풍부하고

항염효과가 있는 베타글루칸이 많은 버섯을

자주 먹는 것이에요.

버섯은 각종 영양분이 풍부하고 칼로리는

낮아 영양의 균형을 맞추고 칼슘 흡수에

도움을 줍니다. 또한 면역력을 강화하는데도

뛰어난 효과가 있습니다~

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요즘같은 날씨에 무릎에 물찼을때 실내의

기온차로 인해 관절의 통증이 더 심해질 수

있으니 에어컨이 작동된 실내에서는 무릎을

담요 등으로 덮어 보호를 해주는 것이 좋습니다.

무릎에 물찼을때 방치하게 되면 나중에

더욱 큰 통증이 찾아올 수 있다는 점 

명심하시고 관절에 이상이 있다면 적극적으로

대처하셔서 건강을 지켜가시길 바랍니다~^^ 

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