¡æ ¿¬±ÙÀü°ú °íÃ߱⸧¼Ò½º |
¢ºÀç·á - ¿¬±Ù 200g, °íÃ߱⸧¼Ò½º(°íÃ߱⸧ 3Å« ¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å« ¼ú, Áø°£Àå 1Å« ¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº ¼ú), ¹Ð°¡·ç 2Å« ¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ 3Å« ¼ú, ¿¬ µÎºÎ 1/4¸ð, ´Þ°¿ 1°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ºÎÃß 10g |
| |
¢º¿ä¸®¹ý | | | 1.¿¬±ÙÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ »ý¼ö¿¡ ÇÑ ¹ø ´õ Çó±Å ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù. 2. ¿¬ µÎºÎ¸¦ À¸±ú ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾çÆÄ¿Í ºÎÃ߸¦ ´ÙÁ® ¼¯Àº ÈÄ ´Þ°¿°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇØ ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù. 3. ¼ÕÁúÇÑ ¿¬±Ù ¾ÕµÚ¿¡ ¹Ð°¡·ç·Î °¡·ç ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í ¼Ò¸¦ ¾ñÀº ÈÄ ´Ù¸¥ ¿¬±Ù ÇÑ ÀåÀ» µ¤¾î »÷µåÇÑ´Ù. 4. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù. ÁغñÇÑ °íÃ߱⸧¼Ò½º¸¦ Çѹø ²úÀÎ ÈÄ °çµéÀδÙ. | |
| |
¢Ñ ¿¬±Ù-ºñŸ¹ÎC°¡ ¹«ÀÇ 3¹è ÀÌ»ó µé¾îÀÖ´Â ¿¬±ÙÀº ÀüºÐÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ °¡¿Çصµ Å©°Ô Æı«µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. À§ °Ç°Àº ¹°·Ð ÇǺΠź·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥µµ È¿°ú°¡ Àִ ä¼Ò´Ù. |
| |
¡æ °¨ÀÚ´Þ°¿ ±×¶ó ÅÁ |
¢ºÀç·á - °¨ÀÚ 3~4°³ Á¤µµ, ´Þ°¿ 2°³, Å©¸²¼Ò½º(¹öÅÍ 1Å« ¼ú, ¹Ð°¡·ç 1Å« ¼ú, »ýÅ©¸² 1/2ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£), Æĸ¶ »ê Ä¡Áî°¡·ç2ÀÛÀº ¼ú, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º 50g, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ ¾¿ |
| |
¢º¿ä¸®¹ý | | | 1.°¨ÀÚ´Â ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇÑÀÔ Å©±â·Î Àß¶ó ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÀÍÈù´Ù. 2. ´Þ°¿Àº 10ºÐ Á¤µµ ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ Àú¸ç ½ä°í ¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ÇÑÀÔÅ©±â·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. 3. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ »ýÅ©¸², ¿ìÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ²ú¿© Å©¸²¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. 4. ±×¶ó ÅÁ ±×¸©¿¡ °¨ÀÚ, ´Þ°¿ ½½¶óÀ̽º¸¦ ´ã°í Å©¸²¼Ò½º¸¦ ³Ö°í À§¿¡ ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, ÈÄÃå°¡·ç, Æĸ¶»êÄ¡ Áî°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ÈÄ 180¡É·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù. »ö±òÀÌ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î °¥»öÀ¸·Î º¯ ÇÏ¸é ¿Ï¼ºµÈ °ÍÀÌ´Ù. | |
| |
¢Ñ °¨ÀÚ & ´Þ°¿-´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´Þ°¿Àº À§º®À» º¸È£Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¨ÀÚÀÇ ¾Æ¸£±â´Ñ ¼ººÐÀº ±Ë¾çÀÇ ÃâÇ÷À» ¸· °í ¼Òµ¶ÇÏ¿© º¸È£¸·À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù. Á¶¸® ÇÒ ¶§ ÂòÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼ÒÈ Èí¼ö°¡ Àß µÇ¹Ç·Î À§Àå Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº »î°Å ³ª Æ¢°Ü¸Ô´Â °Í º¸´Ù ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ ÁÁ´Ù. |
| |
¡æ ¹Ù³ª³ª »ø·¯µå |
¢ºÀç·á - ¹Ù³ª³ª 3~4°³, »ø·¯µå¿ë ¾ßä(°ÜÀÚÀÙ¡¤¾ç»óÃß¡¤¿ÀÅ©¸³) 50g¾¿, °èÇÇ°¡·ç 2ÀÛÀº ¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å« ¼ú, »õ ¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³ |
| |
¢º¿ä¸®¹ý | | | 1. »ø·¯µå¿ë ¾ßä´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©¼ Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó ³õ°í ¹Ù³ª³ª´Â ±æ°Ô ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ 2µîºÐÇÑ´Ù. »õ ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸Àº ±æÀÌ´ë·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ÀÚ¸¥´Ù. 2. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í »õ ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸°ú ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö¾î µÚÁý¾î°¡¸ç ÀÍÈù ´ÙÀ½ °èÇÇ°¡·ç ¿Í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÇâÀ» ´õÇÑ´Ù. 3. ±×¸©¿¡ »ø·¯µå ¾ß並 ³Ö°í »õ ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸°ú ¹Ù³ª³ª¸¦ ´ã°í ÆÒ¿¡ ³²Àº ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸°´Ù. | |
| |
¢Ñ ¹Ù³ª³ª-°úÀÏ Áß¿¡¼ ¹«±âÁúÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ¹Ù³ª³ª´Â ¼ÒÈÈí¼ö°¡ Àß µÇ¸ç ±× ¼ÓÀÇ ´çºÐÀº À§ÀåÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ¿¡µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª´Â º¯ºñ¿¡ ÁÁ°í ´ú ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª´Â ¼³»çÇÒ ¶§ ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
| |
¢À ¸Ô°Å¸® Ãßõ! |
| |
¢Ñ ºê·ÎÄݸ® - À§¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ½Ä¹°¼º ÈÇй°ÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¡®¼³Æ÷¶óÆäÀΡ¯À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ À§±Ë¾çÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍÆÄÀ̷θ®±ÕÀÇ ¹Ú¸êÈ¿°úµµ Ź¿ùÇØ À§ °Ç°À» ÁöÅ°´Âµ¥ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
| |
¢Ñ ¾ç¹èÃß - Æé½Å, ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦¿Í °°Àº ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ dzºÎÇØ ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ¸ç ÀÌ°Í¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎK´Â ÃâÇ÷À» ¸Ü°Ô ÇÏ°í ºñŸ¹ÎU´Â »óó ³ Á¡¸·À» Ä¡·áÇϴµ¥ Ź¿ùÇÏ´Ù. |
| |
¢Ñ °¥Ä¡ & ¹« - °¥Ä¡¿¡´Â dzºÎÇÑ ´Ü¹éÁú°ú Àû´çÇÑ Áö¹æÀÌ µé¾îÀÖ°í À§ÀåÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ÒÈÀÇ Èí¼öÀ²À» ³ô¿©ÁÖ°í ½Ä¿åµµ ÁõÁø½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹«´Â ÀüºÐ ºÐÇØÈ¿¼ÒÀÎ ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ź¼öȹ°ÀÇ ¼Òȸ¦ µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¹éÁú ºÐÇØ È¿¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ½Ã ¼Òȸ¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. |
| |