À½½Ä Áß¿¡´Â ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í º´À» Ä¡À¯ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ °Ç°Á¤º¸ »çÀÌÆ® ÇÁ¸®º¥¼Ç´åÄÄ°ú ¿µ±¹ ÀÏ°£ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀÌ ÀÌ·± ½ÄÇ° 6°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ß°È²=Ä«·¹ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ °È²Àº Àεµ ÀüÅëÀÇÇÐÀÎ ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù¿¡¼´Â ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ¼Òȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¾àÀ¸·Î »ç¿ëµÅ ¿Ô´Ù. Çö´ë °úÇÐÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡¼µµ °È²Àº ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °üÀýÀÇ ÅëÁõÀ» ¾ø¾ÖÁÖ°í, ´ëÀå¿° Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ä«·¹¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷À̶ó¸é »ø·¯µå³ª ¼öÇÁ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ °È²À» ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
¡ßü¸®=¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº °·ÂÇÑ »êȹæÁöÁ¦·Î¼ ¿°ÁõÀ» ¸·°í, ÅëÁõ È¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ ¾Æħ¸¶´Ù ü¸® ÇÑ Á¢½Ã¸¦ ¸ÔÀº »ç¶÷Àº ÁÖ¿ä ¿°Áõ ÁöÇ¥°¡ 25%³ª °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ¸¶¶óÅæ ¸¶´Ï¾Æ°¡ 7ÀÏ µ¿¾È ¸ÅÀÏ µÎ ¹ø¾¿ ü¸®ÁÖ½º 12¿Â½º(¾à 340§¢)¸¦ ¸¶½Å °á°ú, ±ÙÀ°ÅëÀÌ °ÅÀÇ »ç¶óÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ß»ý°=¿¹·ÎºÎÅÍ À§ ÁøÁ¤Á¦·Î¼ ¹î¸Ö¹Ì¿Í ¸Þ½º²¨¿òÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥ »ç¿ëµÅ ¿Ô´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, »ý°Àº ÀÌ·± È¿´É ÀÌ¿Ü¿¡µµ õ¿¬ ÁøÅëÁ¦¿Í ¼Ò¿°Á¦ ¿ªÇÒµµ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÆíµÎÅëÀ̳ª °üÀý¿°, ±ÙÀ°ÅëÀ¸·Î ¾ÆÇà ¶§ ÅëÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. °¢Á¾ ¿ä¸®¿¡ »ý°À» ³Ö¾î ¸Ô°Å³ª, Â÷, ·¹¸ð³×ÀÌµå µîÀÇ À½·á¼ö·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
¡ß°íÃß=¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ĸ»çÀ̽Š¼ººÐÀÌ ½Å°æ¸»´ÜÀ» ÀÚ±ØÇØ ÅëÁõÀ» ¾ø¾Ö´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °íÃß´Â °üÀý¿°ÀÇ ±¹¼Ò ¿ÏÈÁ¦·Î¼ÀÇ È¿´Éµµ ÀÖ´Ù. °íÃß°¡ ¸Å¿ì¸é ¸Å¿ï¼ö·Ï ĸ»çÀ̽ÅÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
¡ß¿ä±¸¸£Æ®=¹Ì±¹ ±¹¹Î ¾à 20%°¡ °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº°ú À§ ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº À¯»ê±ÕµéÀÌ ÅëÁõ°ú ¿°Áõ, º×±â¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº µîÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 8¿Â½º(¾à 226§¢) ¿ë·®ÀÇ ¿ä±¸¸£Æ® 1~2°³°¡ Àû´ç·®ÀÌ´Ù.
¡ßÄ¿ÇÇ=Ä¿ÇÇ¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎÀº ÆØâÇÑ Ç÷°üÀ» Á¼¾ÆÁö°Ô ÇØ µÎÅëÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. Ä¿ÇÇ´Â ÅëÁõÀ» °¡Áß½ÃÅ°´Â ÈÇÕ¹°¿¡ '¿øÅõ ÆÝÄ¡'¸¦ ³¯¸®¸ç, ÅëÁõ ¿ÏÈÁ¦°¡ ºÐºñµÇ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×·¯³ª Ä¿ÇǸ¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¿ªÈ¿°ú°¡ ÀϾÙ. ÇÏ·ç¿¡ 4¿Â½º(¾à 113§¢) ÄÅÀ¸·Î 2ÀÜÀ» ¸ÔÀ¸¸é Àû´çÇÏ´Ù.
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Ãâó : http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160601080203656
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved