통풍은 체내에 요산이 쌓이면서 통증을 유발하고

살짝만 스쳐도 통증이 심해서 신경질적으로 성격이 변하기도합니다

통풍증상은 보통은 잘 나타나지 않지만 몸안에 요산수치가

높아지면 통증이 나타나고 관절에 요산이 심하게 쌓이면

관절에 변형이 생기는 무서운 질병입니다

통풍의 원인으로는 불규칙적인 생활습관이 주요 원인이며

고칼로리 음식과 흡연과 음주가 원인이됩니다

보통 남성에게서 통풍이 많이 발생하는 이유는 여성은 여성호르몬의

영향으로 요산제거가 되기때문에 여성보다 남성에게 발병 확률이 높습니다

특히 통풍은 생활습관의 문제로 발생하는 질환이라

병원에가도 특별한 치료제가 없다는것이 문제입니다

그래서 통풍증상이 발생하기전에 예방하는것이 가장 중요합니다

통풍 예방법

1. 저칼로리 식사와 규칙적인 생활습관을 갖는다

2. 음주,흡연 실천하기

3. 규칙적이고 적당한 운동습관

4. 통풍에 좋은 음식 챙겨먹기

요산의 수치를 높이는 성분중 퓨린은 고칼로리 음식에 많이 포함되어있습니다

그래서 식이섬유와 비타민을 많이 함유하고 있는 야채와 과일을 자주

섭취하는것이 좋은데 그중에서 요산배출을 도와주는 채소는

양배추가 있습니다

양배추는 통풍뿐만 아니라 역류성 식도염에도 좋은음식으로

알려져있는데 꾸준히 챙겨먹는것이 쉽지 않아서

양배추즙과 양배추환응로 먹는분들이 많습니다

팜스굿 유기농 양배추즙은 유기농으로 농사지은

청정지역 제주도 양배추 100%로 잔류농약이 전혀없이

안전하게 가공하여 믿을수 있습니다

또한 팜스굿 양배추환은 영하40도에서 수분만 제거하여

동결건조로 환을 만들어 양배추 고유의 영양과 맛을 그대로 느낄수 있습니다

통풍! 특별한 치료제는 없지만 규치적인 식습관과

통풍에 좋은 음식을 드시면서 건강을 관리하시길 바래봅니다~