*연근의 효능
신장의 기운을 보충 심장의 기운을 보충 어혈을 없애고, 지혈
갱년기 증상으로 흥분, 불안할 때 월경과다 설사, 두통
가슴이 두근거리고 잠을 못잘 때 습비(濕痺)가 있을 때, 피부습창 오줌이 탁할 때(오줌소태)
태반이 잘 나오지 않을 때 무릅과 허리가 아플 때 감기예방
몽정, 유정 토혈, 코피, 열이 있을 때는 날 것 식욕, 살이 찌고 싶을 때, 혈을 보할 때는 찐 것 *연근즙을 잘 이용하시면 많은 치료 효과를 볼 수 있습니다. 1,기침을 멎게 합니다. 기관지염은 기침과 가래가 주요 증세인데 가벼운 경우는 금시 좋아지지만 치료가 늦어질 경우 악화가 됩니다. 오랫동안 기침을 할 때 껍질째 갈아 마시면 계속되는 기침을 가라 앉게 합니다.
2,염증이 있을 때 좋습니다. 연근에 들어 있는 타닌에는 염증을 가라 앉히는 소염 작용, 수렴작용. 지혈작용을 동시에 하며 단백질의 응고작용을 하여 특히구내염에 좋습니다. 연근을 달여 그물로 하루 5-6회 양치질을 하시면 됩니다.
3,신경의 피로회복에 도움이 됩니다. 연근즙은 신경불안정, 신경쇠약, 불면증, 눈의피로나 염증, 자율신경실조증일 때 좋고 특히 신경의 피로를 회복시켜 줍니다,
4,코피를 멎게 한다 코피를 잘 흘릴 때는 반드시 이유가 있겠지만 이럴 때 즙을 내어 한잔씩 마시면 해결됩니다.
5숙취를 해소합니다 연근의 주성분은 당분이며 아스파라긴산, 알긴산, 레시틴, 비타민 C, B1,B2가 들어 있어 숙취로 인한 피로를 풀어 줍니다. | 
