ezday
À½½Ä Á¾·ùº° üÇßÀ» ¶§ ³´´Â ¹æ¹ý
14 ±â»Ý¯ 2012.09.19 22:35:02
Á¶È¸ 1,554 ´ñ±Û 1 ½Å°í



1. ÀϹݽÄü
- Á¼½Ò, ¼Ò±Ý
À½½ÄÀ» ¸Ô°í Ã¼ÇØ¼­ ¿­ÀÌ ¿À¸¦ ¶§ ¾´´Ù.
Á¼½Ò°ú ¼Ò±ÝÀ» 3:1ÀÇ ºñ·Ê·Î ¼¯¾î¼­ 1-2Àϰ£ µÎ¾ú´Ù°¡ ºÒ¿¡ ´÷¾î¼­ °¡·ç¸¦ ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â´Ù.
¹¬Àº Á¼½ÒÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.
- ³«È­»ý
³«È­»ýÀ» ´÷¾î¼­ Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â´Ù. (³«È­»ýÀÇ ¼º¹Ì´Â ´Þ°í ¸Å¿ì¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ÇØµ¶ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç À§ÀåÀ» ưưÇÏ°Ô Çϰí, ¸öÀ» º¸ÇÏ¸ç ¿À·¡ ±¾¾îµµ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.)

2. µÎºÎ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- °ù°¨
ü±â¸¦ ¹Þ¾Æ ÅäÇÏÁöµµ ¸øÇÏ°í ³»·Á°¡Áöµµ ¾ÊÀ» ¶§ ¾²¸ç, ¿À·¡ µÈ ½Äü¿¡µµ Àß ³´´Â´Ù.
°ù°¨ ¼­³Ê °³¿¡ ¹°À» Àû´çÈ÷ ³Ö°í ´Þ¿©¼­ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô´Âµ¥(´ÞÀÎ °ù°¨À» °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.)ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø¾¿ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.
µÅÁö°í±â¸¦ ¸Ô°í üÇßÀ» ¶§¿¡µµ ÀÌ ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é Àß ³´´Â´Ù.
(°ù°¨Àº ºñÀ§¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô Çϰí, ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¾ø¾Ö¸ç ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁØ´Ù.)
- »ý¹«
»ý¹«ÁóÀ» ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ÀÜ Á¤µµ¾¿ ÇÏ·ç¿¡ µÎ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â´Ù.
(º»ÃÊ¿¡ ÀÇÇÏ¸é µÎºÎ ¸Ô°í Áßµ¶µÈ µ¥´Â ¹«ÅÁ(³ªº¹ÅÁ)À¸·Î ÇØµ¶Ç϶ó°í ÇÏ¿´´Ù.)
- °¨ÀÚ
°¨ÀÚ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °¥¾Æ¼­ ÁóÀ» ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 30~50g¾¿ ¸ÔÀ½

3. ¼ú¸¶½Ã°í üÇÑ µ¥
- ºÓÀºÆÏ
¼úÀ» ¸¶½Ã°í üÇ߰ųª, ȤÀº ±¸¿ªÁúÀÌ ³ª¸ç ÅäÇÒ ¶§ ¾´´Ù.
¸¶¸¥ ÆÏ 10-20¾ËÀ» ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é Àß ³»·Á°£´Ù.
ȤÀº Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ÆÏ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²ú¿©¼­ ±×¹°À» ¹Þ¾Æ ÇÑ ÀÜ Á¤µµ ¸¶½Å´Ù.
- °¨³ª¹« ÀÙ
°¨³ª¹« ÀÙÀ» Àû´çÈ÷ ¶â¾î¼­ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. (°¨Àº ´Þ¸é¼­ µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. °¨µµ ¼úµ¶À» Ǭ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Î°£¿¡¼­´Â ¼úº´À» °¨³ª¹« ÀÙÀ¸·Î ¸·¾Æ¼­ 5-12½Ã°£ Á¤µµ µÎ¸é ±× ¼úÀÌ ¸Í¹°ÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.)
- Ħ»Ñ¸®
Ħ»Ñ¸® 10gÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â ²ÉÀ» ´Þ¿© ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

4. Á¥ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ¿³±â¸§
¿³±â¸§ ´÷Àº °Í ÇÑ ÁÜ¿¡ ¹°À» Àû´çÈ÷ ³Ö°í ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 4-5ȸ ¸ÔÀδÙ.
- ´ëÃß
´ëÃß µÎ ¾ËÀ» µé±â¸§¿¡ ´÷¾î¼­ °¡·ç³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù ¸ÔÀδÙ. °ð ³´Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸î ¹ø ´õ ¾´´Ù.

5. »ý¼± ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ºÓÀº ²¢ÀÙ
ÀÙ µÚÂÊÀÌ ÀÚÁÖ»öÀ̸鼭µµ ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ°í ³¿»õ°¡ ¸÷½Ã Çâ±â·Î¿î °ÍÀ» ¾àÀ¸·Î ¾²¸ç, ÀÚÁÖ»öÀÌ ¾ø°í Çâ±â·ÓÁö ¾ÊÀº °ÍÀº µ¹Â÷Á¶±â¶ó ÇÏ¿© ¾àÀ¸·Î ¾²Áö ¸øÇÑ´Ù. ÀÙÀÇ ¾ÕµÚ ÂÊÀÌ ÀüºÎ ÀÚÁÖ»öÀÎ °ÍÀÌ ´õ¿í ÁÁ´Ù.
- ¿¬²É»Ñ¸®(¿¬±Ù)
¿¬²É»Ñ¸® ¸¶µð¸¦ ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¼­ ÇÑ ¹ø¿¡ 200ml¸¦ ¸Ô´Â´Ù. (¿¬²É »Ñ¸®´Â °¥ÁõÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ°í ¿­À» ³»¸®¸ç À§ÀåÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼³»ç¸¦ ¸Ü°Ô ÇÏ°í ¸öÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.)

6. °è¶õ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ½ÄÃÊ
°è¶õÀ» ¸Ô°í ½ÄÁßµ¶¿¡ °É·È°Å³ª üÇßÀ» ¶§´Â ½Ä¿ë ½ÄÃʸ¦ ÀÛÀº ÀÜÀ¸·Î ÇѵΠÀÜ ¸Ô´Â´Ù. (½ÄÃÊ´Â °û¶õ, Åä»ç¸¦ Ä¡·áÇÏ¸ç ¸ðµç °í±â¿Í ³ª¹°ÀÇ µ¶À» »èÈù´Ù.)

7. °í±¸¸¶ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ¹è
¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¸Ô´Â Âü¹è¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¹è¸¦ äÃļ­ ÁóÀ» ³»¾î ¸Ô°Å³ª, ȤÀº ±×´ë·Î ¸Ô´Âµ¥, ¸Ô´Â ¾ç¿¡´Â °ü°è¾ø´Ù. ¼è°í±â¸¦ ¸Ô°í üÇßÀ» ¶§µµ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ¾´´Ù.

8. »ý°¨ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ¼Ò±Ý
¼Ò±Ý10gÀ» ¹° 10-20ml¿¡ ³ì¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¾çÀ» Á» Àû°Ô ¸ÔÀδÙ.
- ¼ö¼ö½Ò
¼ö¼ö½Ò ÇÑ È©À¸·Î Á×À» ¾¥¾î¼­ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô´Âµ¥, ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø¾¿ ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù.

9. ¹° ¸¶½Ã°í üÇÑ µ¥
ÁÖ·Î ¿©¸§¿¡ ¸÷½Ã ´õ¿ö¼­ Âù¹°À» °©Àڱ⠸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ü±â¸¦ ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹°À» ¸¶½Ç ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ÇÑ ¹ø ±ä ÇѼûÀ» ³»½¬°í ¸¶¼Å¾ß üÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- ¿³±â¸§
¿³±â¸§À» ´©·¸°Ô ´÷¾î¼­ ¹°¿¡ ³Ö°í, °Å±â¿¡ öÀ» ´Þ±¸¾î ³ÖÀ¸¸é ¼ø½Ä°£¿¡ ¹°ÀÌ ²ú´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹ÇÏ¿© óÀ½ÀÇ ¹°ÀÌ Àý¹ÝÀÌ µÉ ¶§¿¡ Â¥¼­ ±× ¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ±Ý¹æ ³´´Â´Ù.

10. ÂùÀ½½Ä ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- Áú°æÀÌ »Ñ¸®
Áú°æÀÌ »Ñ¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³½´Ù. À̰ÍÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¹Ý ¼ù°¡¶ô-ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø, ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
- »ý°­, ¼³ÅÁ
Âù À½½ÄÀ» ¸Ô°í üÇÏ¿© ¼Õ¹ßÀÌ Â÷¸é¼­ ¸íÄ¡³¡ÀÌ ¹«Á÷Çϰí, ¶§·Î ÇÏǰÀÌ ³ª¸ç ¹è°¡ ¾ÆÇÁ±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. »ý°­ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ö¸®°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼­ Àý±¸¿¡ ÁþÂö¾î ¹°À» ¾à°£ ³Ö°í ±ú²ýÇÑ Ãµ¿¡ Â¥¼­ ÁóÀ» ³½´Ù. ±× Áó¿¡ ¼³ÅÁÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö¾î¼­ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø, ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. À§¿¡ ¿­ÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§, ´«¿¡ Ç͹ßÀÌ ¼¹À» ¶§´Â ¾²Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
- °ÜÀÚ, ²Ü
°ÜÀÚ¸¦ ¾à°£ ºº¾Æ¼­ ºÎµå·´°Ô °¡·ç ³»¾î ²ÜÀ» ¹ÝÁ×ÇØ¼­ ÇÑ ¹ø¿¡ 3~4g¾¿ ÇÏ·ç ¼¼¹ø ¹ä ¸Ô°í ³ª¼­ ¸ÔÀ½(À§ ¿îµ¿À» ÃËÁøÇϰí À§°æ·Ã¿¡µµ ÁÁ´Ù)

11. ¼è°í±â ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ¹®¾î
¹®¾î°í±â 100g¿¡ ¹° ÇÑ »ç¹ßÀ» ³Ö°í 40ºÐ °¡·® »î¾Æ¼­ ±× ¹°À» ÇÑ ¹ø¿¡ 50mlÁ¤µµ¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø, ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. (¹®¾î´Â ¼º¹Ì´Â ÆòÇÏ¸ç ´Þ°í µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ¾à¼ºÀº Ưº°È÷ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª ¼è°í±â¸¦ ¸Ô°í üÇßÀ» ¶§ ¹®¾î°í±â¸¦ ¾²´Â °ÍÀº ¹Î°£¿¡¼­ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¹æ¹ýÀ̸ç, ±× È¿°ú°¡ ½Å±âÇϱ⠶§¹®¿¡ ³Î¸® ¾²À̰í ÀÖ´Ù. ¼Ò°¡ ¹®¾î°í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é º´µé¾î Á״´ٰí ÀüÇØÁö±âµµ ÇÑ´Ù.)

12. °³°í±â ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- »ì±¸ ¾¾
»ì±¸ ¾¾ÀÇ ¼Ó»ìÀ» ¿¯Àº ²®Áú°ú »ÏÁ·ÇÑ ³¡Àº ¹ö¸®°í ¹Ð±â¿ï°ú °°ÀÌ ³ë¶þ°Ô ´÷¾î¼­ ¾´´Ù. ¶ÇÇÑ ¾¾¸¦ ±×´ë·Î ¸Ô°Å³ª, °¡·ç ³»¾î ¸Ô´Âµ¥, ÇÏ·ç¿¡ 6-12gÀ» ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.

13. ¹Ì¿ª ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ¿Àµ¿³ª¹« ÀÙ
¿Àµ¿³ª¹« ÀÙ µÎ ÀåÀ» ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é Àß ³´´Â´Ù.
- Ħ»Ñ¸®
Ħ»Ñ¸® ¹Ý ÁÜ Á¤µµ¿¡ ¹° ÇÑ »ç¹ßÀ» ³Ö°í õõÈ÷ ´Þ¿©¼­ ¹Ý »ç¹ßÀÌ µÇ¸é ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ³´Áö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã ¹Ýº¹Çؼ­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

14. ¶± ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ¿³±â¸§
¿³±â¸§ 12-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¹ä ¸ÔÀº ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ȤÀº ¿³±â¸§À¸·Î °¨ÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

15. ¸Þ¹Ð±¹¼ö ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ¹«Áó,¹«¾¾
½Å¼±ÇÑ ¹«¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ±ÜÀ¸¸é ÁóÀÌ ³ª¿Â´Ù.
±× ÁóÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ 200-300ml¾¿ ¸¶½Å´Ù. ȤÀº ¹«¾¾¸¦ ÁþÂö¾î ´Þ¿© ¸Ô±âµµ Çϴµ¥ ÇÑ ¹ø¿¡ 5-10gÁ¤µµ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. ¼è¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¹«¾¾¸¦ ¾²Áö¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

16. µÅÁö°í±â ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- »õ¿ìÁ£±¹
»õ¿ìÁ£±¹À» ÇѵΠ¼ù°¡¶ô ¸ÔÀ¸¸é °¡½¿ÀÌ ½Ã¿øÇØÁö¸é¼­ °ð ³´´Â´Ù.
±×·¯¹Ç·Î µÅÁö°í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ »õ¿ìÁ£°ú °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é üÇÏ´Â ¿¹°¡ ¾øÀ¸¸ç ¼ÒÈ­°¡ Àß µÈ´Ù. ¹Î°£¿¡¼­´Â µÅÁö°¡ »õ¿ìÁ£ÀÌ µé¾î°£ ¹°À» ¸ÔÀ¸¸é °ð Á״´ٰí ÀüÇØÁø´Ù.
- »ý°­
»ý°­ÁóÀ» ³»¾î ¸Ô°Å³ª ¸¶¸¥ »ý°­À» Çѹø¿¡ 12-15g ³»¿Ü·Î ´Þ¿©¸Ô´Â´Ù.

17. °úÀÏ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- Á¶±â
ÀϺΠÁö¹æ¿¡¼­´Â Á¶±¸¶ó°íµµ Çϴµ¥, ¿ì¸®³ª¶ó ¼­Çؾȿ¡¼­ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ³­´Ù. Âü¿Ü¸¦ ¸Ô°í üÇßÀ» ¶§ ¸»¸° Á¶±â¸¦ ºÒ¿¡ ±¸¿ö¼­ Àû´çÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ±Ý¹æ ³´´Â´Ù. (Á¶±âÀÇ ¼º¹Ì´Â ´Þ°í ÆòÇÏ¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. °úÀÏÀ» ¸Ô°í üÇÑ ¿Ü¿¡ ½ÉÇÑ ÀÌÁúÀ» Ä¡·áÇϸç, °©ÀÚ±â Çê¹è°¡ ºÎ¸£¸é¼­ ³»¸®Áö ¾ÊÀ» ¶§¿¡µµ ¾²¸é ÁÁ´Ù.)
- µÅÁö »À
¿©¸§Ã¶¿¡ Àß ÀÍÁö ¾ÊÀº °úÀÏÀ» ¸Ô°í üÇßÀ» ¶§ ¾´´Ù. µÅÁö »À¸¦ ºÒ¿¡ Å¿ö¼­ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 1g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. (¾à¹°ÀÇ Áßµ¶À» Ç®¾îÁÖ°í ¼Ò°¥Áõ°ú ÀÌÁúÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.)

18. ¹ö¼¸ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
- ¹Ú¼Ó(°í°úÀÚ)
°¡À»¿¡ ¹ÚÀÌ ±»¾îÁö¸é ¼ÓÀ» ÆÄ¼­ ¸»·Á µÎ¾ú´Ù°¡ Å¿î´Ù. À̰ÍÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾´ ¹ÚÀº µ¶ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã Å¿ö¼­ ½á¾ßÇÏ¸ç ¾çÀ» ÃʰúÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. (¹Ú¼ÓÀÇ ¼º¹Ì´Â ¾²°í Â÷¸ç µ¶ÀÌ ÀÖ´Ù. ÅäÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î üÇßÀ» ¶§ ÀÌ ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÅäÇϰí, °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ´ø °Íµµ °¡º­¿öÁø´Ù.)

7
´Ù¸¥ ±Û Ãßõ
ÆäÀ̽ººÏ ·Î±×ÀÎ
²Ù¹Ì±â
Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
[Çʵ¶] ÀúÀÛ±Ç °ü·Ã °Ô½Ã±Û »èÁ¦ ó¸® ±âÁØ (2017.02.15 ¸µÅ© Ãß°¡)  (22)
¾çÆÄ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÀ±Þóġ   (1) ¹«±ØµµÀ² 28 21.02.19
100¼¼ °Ç°­¹ý   ¹«±ØµµÀ² 30 21.02.17
°£´ÜÇÑ ÇÑÀÇÇÐ   ¹«±ØµµÀ² 31 21.02.16
½Å°æ ¼ºÇü¼ú   »Ð°¡³× 50 21.01.30
½Å°æÄ¡·á   »Ð°¡³× 38 21.01.30
¸ðÀÚ ¾²´Â °ÍÀÌ Å«ÜÍå·ÀÌ´Ù   ¹«±ØµµÀ² 300 20.12.03
Áö±¸»ó °¡Àå Àå¼ö(256³â)ÇÑ »ç¶÷ÀÇ Àå¼öºñ°á   ¹«±ØµµÀ² 301 20.11.14
Àß¾ËÁö¸øÇß´ø ÇÒ¹Ì²É È¿´É »ìÆìº¸¾Æ¿ä  file ÀÎÀÚ¹«¿ì 221 20.10.19
¸ÀÁÁÀº ´Ü°¨ È¿´É »ìÆìµÎ½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä  file ÀÎÀÚ¹«¿ì 537 20.09.03
¼Ò±ÝÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ   ¹«±ØµµÀ² 321 20.09.01
Âü±â¸§ È¿´É °ú µé±â¸§ È¿´É À߾˾Ƶμ¼¿ä  file ÀÎÀÚ¹«¿ì 865 20.08.27
°Ç°­À» Å©°Ô Çâ»ó½ÃŰ´Â À½½Ä ÄÞºñ 9   ¶Ñ¸£ 434 20.08.24
¡°¾ÆÇÁ¸é ÈÄȸÇÑ´Ù¡±¡¦ ´ç±ÙÀ» °£½Äó·³ ¸Ô´Â ÀÌÀ¯ 5   ¶Ñ¸£ 848 20.08.24
û·Â ¼Õ½Ç ÁÙÀÌ°í¡¦±Í °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ½Äǰ 3   ¶Ñ¸£ 475 20.08.24
°íÇ÷¾Ð ¾à º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷, ¿îµ¿ 'ÀÌ·¸°Ô' Çϼ¼¿ä   »ê°úµé¿¡ 533 20.08.24
¼ö´É ¾ÕÀ¸·Î 100ÀÏ ...ÃÖ»óÀÇ ¸ö À§ÇØ '¼Ó °Ç°­'ºÎÅÍ   »ê°úµé¿¡ 121 20.08.24
°³ºÀÇÑ Áö ÇÑ ´Þ Áö³­ ¾È¾à ½áµµ µÉ±î?   »ê°úµé¿¡ 157 20.08.24
±¸±âÀÚ È¿´É °ú ±¸±âÀÚ ¸Ô´Â¹ý, ±¸±âÀÚ °¡·ç ÁÁÀºÀÌÀ¯  file ÀÎÀÚ¹«¿ì 1,406 20.08.24
¸¶½ºÅ© ¸ñ°ÉÀÌ ÆíÇØ¼­ ÁÁ´Ù? "¿ÀÈ÷·Á ´õ À§Çè"   »õº®À̽½ 425 20.08.24
¸ð±â ¹°·ÈÀ»¶§ °¡·Á¿ò º×±â ¿ÏÈ­¹ý »ìÆìº¼²²¿ä   ÀÎÀÚ¹«¿ì 337 20.08.21
±Û¾²±â
 
Çà¿îÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå~ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é Æ÷ÀÎÆ® 5Á¡À» µå·Á¿ä~
Copyright ¨Ï EZHLD Inc. All Rights Reserved.