옛날에 새벽운동을 하다가 그만둔 사람입니다 -_-;; ....
중간에 친구가 다리를 다쳣다고
이틀하고 -_-............그만둬 버렷죠

그래서 다시 시작할려구 하는데요
학교 운동장에서 새벽에 뛸려구 하는데요
6시부터 7시정도까지 할려고 하는데요

한 30분 뛰고 30분정도 걷고 그래두 되나요? ........
그리고 씻고 바로 밥먹어두 되는지 궁금하네요

그리고 운동장에서 할수 있는 간단한 운동 같은것쫌 알려주세요