"금방 몸짱 되겠는데?" 

운동을 시작할 땐 목표를 쉽게 해낼 수 있을 것 같습니다.

조금만 해도 근육에 자극이 팍팍 가고

몸이 건강하고 성장하는 것이 느껴지는데요.

그러나 초심을 끝까지 가지고 가기란 쉽지 않습니다.

점점 더딘 성장에 지쳐가고..

운동을 하러 가는 것조차 힘들고..

오늘 목표를 이루는데 필요한 열정을 다시 불태울 수 있는 영상을 준비했습니다.

영상과 함께 초심을 다시 불태워보세요 :) 

[당신을 열정적이지 않다]

출처 : 책그림(Youtube)

※ 아래 이미지를 클릭하면 영상이 재생됩니다 

"열정은 한순간 미친듯이 좋아하는 것이 아니다."

누구나 무언가를 시작할 때는 열정적입니다.

우리에겐 설렘이 있고 열정과 목표가 있습니다

그러나 실력이 늘지 않는 순간,

내 뜻대로 되지 않는 순간이 오면

우리는 다른 것을 열정적으로 시작하면서 말합니다

자신을 열정적인 사람이라고.

과연그 사람들이 정말 열정적인 사람일까요?

열정은 그런 것이 아닙니다.

열정은 한순간 미친 듯이 좋아하는 것이 아닙니다.

그건 한 순간의 설렘입니다.

열정은 강도가 아니라 지속성입니다.

힘든 순간에도 포기하지 않고

계속 자기 일을 사랑하는 끈기가 열정입니다.

이 끈기 있는 열정을 GRIT이라 표현합니다.

GRIT은 두 가지 요소로 이루어져있습니다.

실패한 뒤에도 계속해서 도전할 수 있는 끈기와

한 가지 일에 몇 년간 지속해서 집중할 수 있는 열정입니다.

열정의 지속성이 이렇게 중요하지만

무시되는 이유는 무엇일까요?

지속하는 과정은 지루하기 때문입니다.

대부분 사람은 지속적으로 실력을 쌓지 않습니다.

조금 해보다가 어려움에 부딪히면 다른 것에 관심을 돌립니다.

그리곤 부러워합니다.

GRIT을 가지고 실력을 쌓은 상위 0.1%를.

열정이 아닙니다.

끈기 있는 지독한 열정입니다. 

운동을 통해 목표를 이루는 것도 열정과 같습니다.

초반에 반짝 강하게 하는 강도가 아닙니다.

꾸준히 할 수 있는 지속성입니다.

짐팸여러분 모두 지속적인 운동을 통해

건강하시길 바라겠습니다.

오늘도 건강하세요 :)