¾î¶² »ç¶÷µµ ºÒ·èÇÑ ¾Æ·§¹è¸¦ °®°í žÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼ Ä®·Î¸® °úÀ× ¼·Ãë µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹î»ìÀÌ ´Ã¾î³ª°í ¼ÒÀ§ ¼ú¹è ȤÀº ¶Ë¹è·Î ºÒ¸®´Â ºÒ·èÇÑ ¾Æ·§¹è¸¦ °®°Ô µÈ´Ù.
¹«½ÉÄÚ ¸¶½Ã´Â ¸ÆÁÖ ÇÑÀÜÀÇ ¿·®Àº ¾à 150Ä®·Î¸®´Ù. ÀÌ·± ¸ÆÁÖ¸¦ ÀÚÁÖ ¿©·¯ ÀÜ ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é °£Àº Áö¹æ ´ë½Å ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¿¬¼Ò½ÃÅ°°í ÀÌ¿¡ µû¶ó ¹è¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ¸é¼ ¹î»ìÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ¹Ì±¹ ÀÎÅÍ³Ý ¸Åü 'Ä¡Æ®½ÃÆ®´åÄÄ'ÀÌ ºÒ·èÇÑ ¾Æ·§¹è¸¦ ¿µ¿øÈ÷ »ç¶óÁö°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ß±Ù·Â¿îµ¿À» Ç϶ó=¾Æ·§¹è°¡ ³ª¿Ô´Ù¸é ¼·Ãë Ä®·Î¸®°¡ ¼Ò¸ðÇÏ´Â Ä®·Î¸®º¸´Ù ¸¹´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿ª±â³ª ¾Æ·É µîÀÇ ±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÇÏ´Â ±Ù·Â¿îµ¿Àº ±ÙÀ°À» °È½ÃÅ°°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Áõ°½ÃŲ´Ù.
±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸ö¸Å°¡ ¸ÚÀÖ¾îÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ë»çÀ²À» ³ô¿© ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Ä®·Î¸®¸¦ ¿¬¼Ò½ÃÅ°°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ½Åü ±ÙÀ°ÀÇ 60%°¡ Çü¼ºµÇ´Â ´Ù¸®¿Í ÇÏüÀÇ ±Ù·Â¿îµ¿¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç¼ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¡ß¼ú ¸¶½Ã´Â ¾çÀ» Á¡°ËÇØ º¸¶ó=¼ú¹è¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é ¼ú ¸¶½Ã´Â ¾çÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇϷ縸 ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. 5ÀÏÀº ¼úÀ̳ª ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½·á¸¦ ÀÚÁ¦ÇÏ°í µü ÇϷ縸 ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¼úÀ» ÇÑÀÜ ¸¶½Ç ¶§¸¶´Ù ¹° ÇÑ ÄÅÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé À§ÀåÀ» ä¿ö ¼úÀ̳ª ´Ù¸¥ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½ÄÀÇ ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß°µµ ³ôÀº À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» Ç϶ó=30ºÐ ÀÌ»ó °¡º±°Ô ¶Ù´Â °Í ÀÌ»óÀÇ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇØ¾ß ¹î»ìÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. Àü·ÂÁúÁÖ³ª ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´× µîÀÇ °µµ ³ôÀº À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
°¡º¿î »êÃ¥À̳ª ´Þ¸®±â¸¸À¸·Îµµ °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹î»ìÀ» Á¦°ÅÇÏ·Á¸é ÀÌ·± ¿îµ¿°ú ÇÔ²² È޽Ľð£À» ª°Ô ÇØ ´Ü½Ã°£¿¡ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ð½ÃÅ°´Â ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´× µîÀ» º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ßÀá Àß ÀÚ´Â °Í¿¡ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ µÎ¶ó=¿©·¯ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ Àß ÀÚ¸é °í ź¼öȹ° °£½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ¿¡ µû¶ó üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐÀú³Î¿¡ ÀÇÇϸé ÇÏ·ç¿¡ 8½Ã°£30ºÐÀ» ÀäÀ» ¶§ üÁß °¨·® È¿°ú°¡ °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
TV µîÀ» º¸´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ÀÏÂï ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àû´çÇÑ ¼ö¸éÀº °Ç° üÁßÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.
¡ßÀûÀýÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇ϶ó=Èò »§À̳ª Å©·¡Ä¿, Ĩ, ÄíÅ° °°Àº Á¤Á¦ °î¹°°ú ´çºÐÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¹î»ìÀ» »©±â°¡ ¾î·Æ´Ù. ¹î»ì Áï º¹ºÎºñ¸¸ »óÅ´ ¿°Áõ°ú »ó°ü¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¿°ÁõÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ½ÄÇ°µéÀº ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î¸¸ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ½ÄÇ° ´ë½Å °úÀÏ, ä¼Ò ±×¸®°í Åë°î¹°À» ¼·ÃëÇϸé Ç×»êÈÁ¦°¡ dzºÎÇØ ¿°ÁõÀ» ¸·°Å³ª ¾ø¾Ö ¹î»ìÀ» ¹æÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Ãâó : http://media.daum.net/life/health/diet/newsview?newsId=20161016102002187
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved