üÁß°è¿¡ ¿Ã¶ó¼¸é Èå¹µÇÏÁö¸¸ üÇüÀº ´Ã ºÒ¸¸ÀÌ´Ù. ÆÈ´Ù¸®´Â °¡´Ã°í ¿ÃìÀÌó·³ ¾Æ·§¹è¸¸ º¼·Ï Æ¢¾î³ª¿Â »ç¶÷ÀÌ´Ù. À̸¥¹Ù '¸¶¸¥ ºñ¸¸'ÀÌ´Ù. üÁßÀ̳ª üÁú·®Áö¼ö´Â Á¤»óÀÌ¾î¼ ¶×¶×ÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù.
´Ù¸¥ °÷Àº ³¯¾ÀÇصµ ¹î»ìÀÌ Æ¢¾î³ª¿À¸é °Ç°¿¡ ¸Å¿ì ÇØ·Ó´Ù. º¹ºÎ¿¡ ÀÖ´Â ³»ÀåÁö¹æÀº Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ¿°Áõ¼º ´Ü¹éÁú·Î ÀÎÇÑ ½ÅüÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¿¡ Àß ¸Â´ø ¹ÙÁöÇ㸮°¡ À۰ųª º§Æ® »çÀÌÁî°¡ Á¡Á¡ ´Ã¾î³´Ù¸é À§Çè ½ÅÈ£·Î ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¸¶¸¥ ºñ¸¸Àº Áö¹æ·®¿¡ ºñÇØ ±ÙÀ°·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ¸öÀ» ÁöÅÊÇØÁÖ´Â Ç㸮, Á¾¾Æ¸®, ¾ûµ¢ÀÌ µî ÇÏü¿¡ ±ÙÀ°·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁö°í È°µ¿·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ƯÈ÷ ³²³à ¸ðµÎ Á߳⿡ Á¢¾îµé¸é ±ÙÀ°·®ÀÌ ´õ¿í Å©°Ô °¨¼ÒÇÏ¸é¼ Ç÷°ü±â´É°ú ±ÙÀ°±â´ÉÀÌ ¼Õ½ÇµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ È°µ¿·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼Ò¸ðÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í, °¢Á¾ ´ë»ç¼º Áúȯ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¸ÕÀú ¸¶¸¥ ºñ¸¸Àº ´ç´¢º´À» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. Àν¶¸°°ú °°Àº »ýü´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸ó ÀÛ¿ë ÀÌ»óÀ¸·Î Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ë»çÁõÈıº, Áö¹æ°£, ½ÉÇ÷°üÁúȯ°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±ÙÀ°Àº Àû°í Áö¹æÀÌ ¸¹¾Æ ±ÙÀ°À¸·Î ÁöÅÊÇÏ´Â Ç㸮³ª °üÀý¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀ» ¾Î´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. °í·Á´ë ±¸·Îº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú Ãְ湬 ±³¼ö´Â ¡°¼±¸ÈµÈ ½Ä»ýÈ°°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü, È£¸£¸ó Á¶Àý ÀÌ»ó, ¿°Áõ µîÀÌ ¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î, ÃÖ±Ù Àα¸ ³ë·ÉÈ·Î ÀÎÇØ Å©°Ô ´Ã°í ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù.
¸¶¸¥ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì Åë°î¹°°ú ä¼Ò, °úÀÏÀ» À§ÁÖ·Î ÇÑ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ°í ź¼öȹ°°ú Áö¹æ ¼·Ã븦 Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Á¶±ë, °È±â, ¼ö¿µ µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
±Ù·ÂÀÌ ¶³¾îÁø »ç¶÷ÀÌ °©ÀÚ±â °í°µµ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. üÁ¶ÇüÅÂÀÇ ¿îµ¿µµ ±Ù·Â Çâ»ó¿¡ ÁÁ°í ¹êµå µî ¼Òµµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿îµ¿ ¿ª½Ã À¯¿¬¼º°ú ÆòÇü¼ºÀ» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ¾î È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¹«Åδë°í ¹«°Å¿î ¿ª±â¸¦ ¼±ÅÃÇϱ⠺¸´Ù µé±â ÆíÇÑ ¿îµ¿±â±¸°¡ ÀûÀýÇÏ´Ù. °¡º±´Ù°í ´À³¥ ¶§ ¹Ù·Î ¹«°Ô¸¦ ¿Ã¸®Áö ¾Ê°í ¿îµ¿ÀÇ ¹Ýº¹È½¼ö¸¦ ´Ã¸°´Ù. ¸Åȸ 10ȸ Á¤µµ 3Â÷·Ê ¹Ýº¹ÇϵÇ, ü·Â¿¡ µû¶ó Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á°¡´Â °Ô ÁÁ´Ù.
http://media.daum.net/life/health/diet/newsview?newsId=20160824162802642
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved