예로부터 3대 명약이라는 이름으로

불리는 약재들이 있는데요.

구기자, 하수오, 인삼이

바로 그 주인공 입니다.

오늘은 이 세가지 약재들의 효능을

한 번 알아보도록 할께요^^

1. 구기자의 효능

구기자는 오래 복용하면 몸이 가벼워지고,

기력이 왕성해짐은 물론, 눈에도 좋아서

시력감퇴와 백내장에도 좋습니다^^

사과보다 비타민C가 3배나 더 많으며

식이섬유도 풍부해서 변비애도 좋지요~

특히, 간에 굉장히 좋아서

각종 간질환을 예방하고 간기능을 활성화 시켜 줌은 물론,

베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 막아주는 역할도 합니다^^

2. 하수오의 효능

진시황이 인정했다고 하는 불로초 하수오!!

역시 3대 명약이네요 ㅎㅎ

하수오는 피를맑게해주는데

혈관질환에 굉장히 좋다는 것이겠죠^^

또 자양강장에도 도움을 줍니다.

최근에는 갱년기 여성에게도

증상완화에 상당한 도움을 주는 것으로 나타났어요.

요즘 탈모로 고생하는 사람들이 많이 늘어나고 있는 추세인데요.

하수오가 탈모에 그렇게 좋다고 합니다. 

이것은 이미 연구를 통해서 들어난 사실인데요.

탈모를 개선해 주면서 모발을 검고 튼튼하게 만들어 줍니다.

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3. 인삼의 효능

인삼은 기력을 증진시켜주는

가장 대표적인 건강식품이에요.

인삼 중 가장 효과가 뛰어나다는

고려인삼에는 60 여가지의 성분들이 있는데

그중 가장 대표적인 것이 사포닌 입니다.

사포닌이 우리 인체에 미치는 영향은 엄청난데요.

그와 비례해서 사포닌의 종류도 엄청나게 많다고 합니다.

이런 사포닌 들은 혈관질환부터 시작해서

간과 뇌를 비롯한 각종 장기에 아주 긍정적인 효과를 주며,

호르몬에 까지도 영향을 미친다고 해요.

특히 면역력 증가, 항암 효과가 좋으며

발기부전에도 굉장히 좋다고 하네요^^

뇌에 미치는 영향이 크니

기억력 감퇴는 물론이고 머리도 좋아지겠죠 ㅎㅎ