°Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®, ¹èÃß
»ç½Ã»çö ´Ã dzºÎÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù º¸´Ï, ±× Á߿伺À» ÀØ°Ô µÇ´Â ¹èÃß´Â Çö´ëÀÎÀÇ ½Ä»ýÈ°¿¡¼ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °í·ç °®Ãá °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù. Ä¡¾Æµµ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ´ëÀå °Ç°À» ÁöÄÑÁÖ¸ç µ¿½Ã¿¡ ½ÉÇ÷°ü°è ȯÀÚ¿¡°Ôµµ Àû°ÝÀÎ ¹èÃß·Î °Ç°ÇÑ °Ü¿ïÀ» Áö³»ÀÚ.
¼¿·ê·Î¿À½º·Î Ä¡¾ÆÀÇ ¼¼Á¤ È¿°ú¸¦!
¹èÃß°¡ Ä¡¾Æ¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ¼¿·ê·Î¿À½º µîÀÇ ºÒ¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ ¼¼Á¤½ÄÇ°ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¼Á¤½ÄÇ°À̶õ ¼·ÃëÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ Ä¡¾Æ Ç¥¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇؼ ÃæÄ¡ ±ÕÀÌ ÀÚ¶óÁö ¸ø ÇÏ°ÔÇÏ´Â ½ÄÇ°À» ¸»Çϸç, ½±°Ô ¸»ÇØ Ä©¼Ö ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ½ÄÇ°À̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¿·ê·Î¿À½º ¼ººÐÀº ´ëÀåÀÇ Àå¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¿© ºü¸£°Ô ³ëÆó¹°À» ¹è¼³ ½ÃÅ°¸ç, ´ëÀå Á¶Á÷ÀÌ ³ëÆó¹°°ú Àå±â°£ Á¢ÃËÇÏ¸é¼ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Â µ¶¼ºÈ¿°ú¸¦ ÁÙÀÓÀ¸·Î½á ´ëÀå¾Ï ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ º¯ºñ³ª °Ô½Ç¿° µî ´ëÀåÁúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ºñŸ¹Î C ±Þ¿ø½ÄÇ°, ¹èÃß
¹èÃß´Â ÀÕ¸ö °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹èÃß ÇÑ ÀÙ¿¡ ºñŸ¹Î C°¡ 17mg µé¾îÀÖ¾î¼, ¸Å ³¢´Ï¸¶´Ù ¹èÃß 2-3ÀÙ¸¸ ¸ÔÀ¸¸é, ÇÏ·ç ºñŸ¹Î C ±ÇÀå·®À» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ÀÕ¸öÀ» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÁöÁöÇØÁÖ´Â Á¶Á÷ÀÎ Äݶó°Õ Çü¼ºÀ» µµ¿Í¼ ÀÕ¸öÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ¶ÇÇÑ ¸é¿ª±â´ÉÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ °Ü¿ïö È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ °¡À», °Ü¿ïö ¹èÃß¿¡´Â º½, ¿©¸§ ¹èÃߺ¸´Ù ºñŸ¹Î C°¡ 2¹è °¡·® ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò°¡ ÀûÀº °Ü¿ïö¿¡´Â ¹èÃ߸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °ÍÀÌ °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀÌ´Ù. ÇÑÆí ¹èÃß¿¡´Â Ä®½·µµ 100g´ç 37mg ¼öÁØÀ¸·Î µé¾îÀÖ¾î¼ Ä¡¾Æ¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¹èÃß´Â ÃæÄ¡ ¿¹¹æ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¾Æ °Ç° Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ²À ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
Ç׾Ϲ°Áúµµ µë»Ò µç ¹èÃß·Î °Ç°À»
¹èÃßÀÇ ¾à°£ ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ÁÖ´Â ±Û·çÄڽóÀÌÆ® ¼ººÐÀº Ç׾ϼººÐÀÌ´Ù. »ýü ³»¿¡¼ Àε¹-3-Ä«¸£ºñ³î, ¼³Æ÷¶óÆæ µîÀÇ °·ÂÇÑ Ç׾Ϲ°Áú·Î ´ë»çµÇ¾î, °£ÀÇ ¹ß¾Ï¹°Áú Çص¶ È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°°í, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ±â¼Ò¸êÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ¹æ±¤¾Ï, Æó¾Ï, À§¾Ï, À¯¹æ¾ÏÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼³Æ÷¶óÆæ ¼ººÐÀº ´ëÀå Àü¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¹ß´ÞÀ» ¹æÇØÇÏ¿© ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹èÃß¿¡´Â À§ÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â S-¸ÞÆ¿¸ÞƼ¿À´Ñ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î¼ À§»ê¿¡ ÀÇÇÑ À§º® ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.
±â³ª±ä °Ü¿ïµ¿¾È ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡ ´Ã ¿Ã¶ó¿À´Â ¹èÃß´Â ¾Ë°íº¸¸é ¸Å¿ì ¿µ¾çÀû °¡Ä¡°¡ ³ôÀº °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¹èÃß±èÄ¡, ¹èÃß½Ó, ¹èÃß±¹ µî ´Ù¾çÇÑ ¹èÃß ¿ä¸®·Î ¾Æ °Ç°µµ ì±â°í ¾Ïµµ ¿¹¹æÇغ¸ÀÚ.
Ãâó:
ÀáÀÚ±â Àü ¹° ÇÑÀÜ, ‘Àå¿îµ¿’ µ½´Â´Ù
±Û : ºñŸ¹ÎMD | Á¦°ø : ÀÌÁöµ¥ÀÌ
|
ÀÌÁöµ¥ÀÌ ÄÁÅÙÃ÷´Â ¹«´Ü ÀüÁ¦, º¹»ç, ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ºí·Î±×³ª ȨÇÇ·Î ´ã¾Æ°¡½Ç¶§´Â Ãâó¸¦ ¹àÇô ÁÖ¼¼¿ä.
|
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved